Список публикаций по ключевому слову: «хронотип»
-
Физическая культура и сон: циркадные ритмы и спортивные результаты у ночных сов и жаворонков
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогика, психология, общество: от теории к практике- Авторы:
- Воробьёва Маргарита Витальевна, Андрющенко Юлия Владимировна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- Циркадные ритмы, внутренние биологические часы организма, играют важную роль в регуляции физиологических процессов, включая сон, гормональный фон и метаболизм. Хронотип, индивидуальная предрасположенность к определенному времени активности и сна («жаворонок», «сова» или «голубь»), может влиять на спортивные результаты. В статье рассматривается взаимосвязь между физической культурой, сном и циркадными ритмами, а также анализируются различия в спортивных результатах у «сов» и «жаворонков», подчеркивая важность учета хронотипа при планировании тренировки.
- Ключевые слова:
- физическая культура, сон, спортивные результаты, хронотип, циркадные ритмы, сова, жаворонок
-
Стратификация артериальной активности организма студента с различным хронотипом
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогика, психология, общество: от теории к практике- Авторы:
- Кругликов Николай Юрьевич, Хабарова Ольга Юрьевна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье рассматривается физиологический характер индивидуального вариативного суточного (циркадного) коэффициента нейрогуморальной артериальной активности центральной гемодинамики с различным «хронотипом» в течение суток.
- Ключевые слова:
- толерантность, скрининг, хронотип, коэффициент резистентности, биоритм