Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «круговая тренировка»

  • Результаты реализации программы военно-физической подготовки юношей допризывного возраста

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Автор:
    Северьянов Георгий Васильевич
    Рубрика:
    Актуальные вопросы подготовки кадров для сферы физической культуры и спорта
    Аннотация:
    В статье представлены содержание и результаты педагогического эксперимента по реализации программы военно-физической подготовке юношей допризывного возраста, которая включает: рукопашный бой с элементами борьбы «Хапсагай», гимнастику, атлетическую, кроссовую, лыжную подготовку, круговую тренировку и полосу препятствий. Результаты исследования показали эффективность разработанной программы военно-физической подготовке юношей допризывного возраста.
    Ключевые слова:
    круговая тренировка, программа военно-физической подготовки, юноши допризывного возраста, военно-прикладная полоса препятствий
    Перейти 

  • Развитие силовой выносливости девушек 14–15 лет в условиях фитнес-клуба

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Рось Анна Юрьевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена изучению специальной выносливости девушек 14–15 лет, в условия фитнес-клуба. В исследования принимали участие 10 девушки 14–15 лет, эксперимент проходил на базе одного из спортивных клубов Великого Новгорода. В процессе педагогического эксперимента были выявлены эффективные средства развития силовой выносливости у девушек 14–15 лет, которыми являются круговая тренировка, состоящая из 7 упражнений на разные группы мышц, 3 сета, последовательно друг за другом. Каждое упражнение выполняется за определенный промежуток времени – 30 секунд.
    Ключевые слова:
    фитнес-технологии, специальная выносливость, силовая подготовка, круговая тренировка
    Перейти 

  • Эффективность применения метода круговой тренировки для развития мышц плечевого пояса студентов экономического факультета

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике
    Авторы:
    Бизина Алина Сергеевна, Ахапкин Василий Николаевич
    Рубрика:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Аннотация:
    В статье проанализированы особенности, преимущества и недостатки круговой тренировки на мышцы плечевого пояса. Авторами представлен комплекс упражнений для верхней части тела.
    Ключевые слова:
    физическая культура, круговая тренировка, упражнения для мышц плечевого пояса
    Перейти 

  • Совершенствование силовых способностей студентов методом статических усилий

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Федота Анна Аркадьевна, Вопилин Илья Игоревич, Ахапкин Василий Николаевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье описывается влияние статических упражнений на силовые способности студентов; разработан тренировочный комплекс упражнений по методу статических усилий; проведено исследование эффективности предложенной методики.
    Ключевые слова:
    силовые способности, метод статических усилий, анаэробная нагрузка, круговая тренировка, медленные мышечные волокна
    Перейти