En
Register Log in

List of publications on a keyword: «круговая тренировка»

  • Theoretical and Methodological Aspects of Developing General Endurance in Senior High School Students through Functional Training

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Iuliia S. Andreeva, Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    This article addresses the decline in general endurance levels among senior high school students. Based on the age-related physiological characteristics of 16- to 18-year-old male and female students, optimal training parameters are substantiated. Functional exercise complexes utilizing light loads, implemented through circuit and interval training protocols, are proposed as an effective tool for developing aerobic capacity and strengthening the cardiovascular and respiratory systems. Methodological guidelines have been developed for designing safe and technically sound training sessions that can be integrated into the educational curriculum in accordance with the Federal State Educational Standard for Secondary General Education (FGOS SOO).
    Keywords:
    teaching methodology, circuit training, functional training, general endurance, senior high school age, aerobic energy supply, cardiorespiratory system

  • Rezul'taty realizatsii programmy voenno-fizicheskoi podgotovki iunoshei doprizyvnogo vozrasta

    Conference Paper
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Author:
    Georgii V. Severianov
    Work direction:
    Актуальные вопросы подготовки кадров для сферы физической культуры и спорта
    Abstract:
    В статье представлены содержание и результаты педагогического эксперимента по реализации программы военно-физической подготовке юношей допризывного возраста, которая включает: рукопашный бой с элементами борьбы «Хапсагай», гимнастику, атлетическую, кроссовую, лыжную подготовку, круговую тренировку и полосу препятствий. Результаты исследования показали эффективность разработанной программы военно-физической подготовке юношей допризывного возраста.
    Keywords:
    Go 

  • Development of strength endurance of girls aged 14-15 in a fitness club

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Author:
    Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    The article is devoted to the study of the special endurance of girls aged 14-15 years, in the conditions of a fitness club. 10 girls aged 14-15 participated in the study, the experiment took place on the basis of one of the sports clubs of Veliky Novgorod. In the course of the pedagogical experiment, effective means of developing strength endurance in girls aged 14-15 were identified, they are: circular training, consisting of 7 exercises for different muscle groups, 3 sets, sequentially after each other, each exercise is performed over a certain period of time – 30 seconds
    Keywords:
    strength training, special endurance, fitness technology, circuit training
    Go 

  • Effektivnost' primeneniia metoda krugovoi trenirovki dlia razvitiia myshts plechevogo poiasa studentov ekonomicheskogo fakul'teta

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences: from Theory to Practice
    Authors:
    Alina S. Bizina, Vasily N. Akhapkin
    Work direction:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Abstract:
    В статье проанализированы особенности, преимущества и недостатки круговой тренировки на мышцы плечевого пояса. Авторами представлен комплекс упражнений для верхней части тела.
    Keywords:
    Go 

  • Sovershenstvovanie silovykh sposobnostei studentov metodom staticheskikh usilii

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society
    Authors:
    Anna A. Fedota, Ilia I. Vopilin, Vasily N. Akhapkin
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье описывается влияние статических упражнений на силовые способности студентов; разработан тренировочный комплекс упражнений по методу статических усилий; проведено исследование эффективности предложенной методики.
    Keywords:
    Go