En
Register Log in
  1. Main
  2. Conference
  3. Pedagogy, Psychology, Society: from theory to prac...
  4. Development of strength endurance of girls aged 14...

Development of strength endurance of girls aged 14-15 in a fitness club

Proceeding
All-Russian Scientific Conference with International Participation «Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice»
Creative commons logo
Published in:
All-Russian Scientific Conference with International Participation «Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice»
Author:
Anna I. Ros' 1
Work direction:
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Pages:
448-454
Received: 2 June 2025

Rating:
Article accesses:
231
Published in:
РИНЦ Информрегистр
1 FSBEI of HE "Yaroslav-the-Wise Novgorod State University"
For citation:
Ros' A. I. (2025). Development of strength endurance of girls aged 14-15 in a fitness club. Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice, 448-454. Чебоксары: PH "Sreda".

Abstract

The article is devoted to the study of the special endurance of girls aged 14-15 years, in the conditions of a fitness club. 10 girls aged 14-15 participated in the study, the experiment took place on the basis of one of the sports clubs of Veliky Novgorod. In the course of the pedagogical experiment, effective means of developing strength endurance in girls aged 14-15 were identified, they are: circular training, consisting of 7 exercises for different muscle groups, 3 sets, sequentially after each other, each exercise is performed over a certain period of time – 30 seconds

References

  1. 1. Горская Ю.М. Особенности развития личности в подростковом возрасте / Ю.М. Горская // Молодой ученый. – 2020. – №43 (333). – С. 71–73. – EDN ZMZFDL
  2. 2. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников / А.А. Гужаловский. – Мн.: Нар. асвета, 1978. – 88 с.
  3. 3. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: учебное пособие для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений физической культуры / Ю.А. Ермолаев. – М.: СпортАкадемПресс, 2018. – 443 с.
  4. 4. Иванов В.Д. Фитнес-технологии в физическом воспитании / В.Д. Иванов // Актуальные проблемы педагогики и психологии. – 2021. – №5. – С. 154–159.
  5. 5. Иванов В.Д. Фитнес-программы в системе занятий по физической культуре в вузе / В.Д. Иванов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2019. – №2. – С. 102–104. – EDN ZBHMMO
  6. 6. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для студентов вузов, обучающихся по направлению 032100 – Физ. культура и специальности 032101 – Физ. культура и спорт / Л.П. Матвеев. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: ФиС: Спорт АкадемПрес, 2018. – 543 с.
  7. 7. Мирончук Б.А. Развивая силу и другие необходимые качества / Б.А. Мирончук // Физическая культура в школе. – 2015. – №2. – С. 34.
  8. 8. Рубанович В.Б. Использование метода круговой тренировки при развитии силовой выносливости у юношей 16–18 лет / В.Б. Рубанович // Двигательная активность в формировании образа жизни и профессионального становления специалиста в области физической культуры и спорта: сборник материалов региональной научно-практической конференции с международным участием. – 2020. – С. 200–203.

Comments(0)

When adding a comment stipulate:
  • the relevance of the published material;
  • general estimation (originality and relevance of the topic, completeness, depth, comprehensiveness of topic disclosure, consistency, coherence, evidence, structural ordering, nature and the accuracy of the examples, illustrative material, the credibility of the conclusions;
  • disadvantages, shortcomings;
  • questions and wishes to author.