Список публикаций по ключевому слову: «пауэрлифтинг»
-
Эффективные методы подготовки спортсменов-пауэрлифтеров к соревнованиям высокого уровня: структура тренировочного процесса, вспомогательные упражнения
Статья в сборнике трудов конференцииСовременное образование: инновации, вызовы и решения- Авторы:
- Новикова Анастасия Александровна, Ахапкин Василий Николаевич
- Рубрика:
- Физическая культура и спорт в образовательном процессе
- Аннотация:
- В статье рассматриваются основные аспекты пауэрлифтинга как вида спорта: история возникновения и структура соревновательных упражнений. Особое внимание уделено эффективным вспомогательным упражнениям для подготовки к приседанию, жиму лёжа и становой тяге. Авторами описаны этапы подготовки к соревнованиям для получения звания «Мастер спорта международного класса», а также приведены рекомендации по тренировочному процессу, технике, восстановлению и психологической подготовке.
- Ключевые слова:
- спортивная подготовка, силовые упражнения, техника, восстановление, становая тяга, пауэрлифтинг, тренировки, приседания, жим лёжа, мастер спорта международного класса
-
Особенности физического здоровья юношей 18–20 лет с ОВЗ, занимающихся пауэрлифтингом
Статья в сборнике трудов конференции
Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025- Авторы:
- Елисеев Александр Петрович, Новгородова Антонина Иннокентьевна
- Рубрика:
- Актуальные вопросы подготовки кадров для сферы физической культуры и спорта
- Аннотация:
- В статье рассматриваются особенности физического здоровья юношей 18–20 лет с ОВЗ, занимающихся силовыми видами спорта, для определения силовых способностей, такими как пауэрлифтинг и мас-реслинг, который относится к национальным видам спорта. Для юношей 18–20 лет с ОВЗ, занимающихся пауэрлифтингом, как показательный тест попробовали мас-реслинг и пришли к выводу, что мас-реслинг можно применять как тест физического здоровья юношей 18–20 лет с ОВЗ, занимающихся пауэрлифтингом. Но тем не менее, зная, что адаптивный вид спорта – пауэрлифтинг наиболее подходит для юношей 18–20 лет с ограниченными возможностями здоровья, нашей основной темой выбрали пауэрлифтинг.
- Ключевые слова:
- физические качества, здоровье человека, развитие силовых способностей, пауэрлифтинг, силовой вид спорта, юноши с ограниченными возможностями здоровья
-
Рекомендации к выбору техники «становой тяги» для пауэрлифтеров с разным типом телосложения
Статья в сборнике трудов конференции
Социально-педагогические вопросы образования и воспитания- Авторы:
- Вопилин Илья Игоревич, Федота Анна Аркадьевна, Ахапкин Василий Николаевич
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье проведен анализ технических стилей выполнения становой тяги в пауэрлифтинге на основе антропометрических особенностей спортсменов и мышечных групп, по-разному задействованных в данном движении. В результате работы были выявлены критерии для выбора оптимальной техники выполнения упражнения, в соответствии с индивидуальными задатками спортсменов.
- Ключевые слова:
- становая тяга, пауэрлифтинг, классический стиль, техника «сумо», антропометрические особенности