Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «пауэрлифтинг»

  • Влияние социально-психологического тренинга на стрессоустойчивость спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Андреева Юлия Сергеевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье представлен теоретический анализ проблемы эмоциональной стабильности спортсменов-пауэрлифтеров и возможностей её повышения средствами социально-психологического тренинга. Рассматриваются психологические особенности пауэрлифтинга как циклического вида спорта, связанного с высокими физическими нагрузками и специфическими соревновательными стресс-ситуациями. На основе эмпирических исследований анализируется эффективность программ психологической подготовки. Обосновывается важность комплексного подхода к формированию стрессоустойчивости с учётом интеграции психологических и физиологических аспектов подготовки.
    Ключевые слова:
    психолого-педагогическое сопровождение, саморегуляция, стрессоустойчивость, психологическая подготовка, тревожность, социально-психологический тренинг, пауэрлифтинг
    Перейти 

  • Эффективные методы подготовки спортсменов-пауэрлифтеров к соревнованиям высокого уровня: структура тренировочного процесса, вспомогательные упражнения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современное образование: инновации, вызовы и решения
    Авторы:
    Новикова Анастасия Александровна, Ахапкин Василий Николаевич
    Рубрика:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основные аспекты пауэрлифтинга как вида спорта: история возникновения и структура соревновательных упражнений. Особое внимание уделено эффективным вспомогательным упражнениям для подготовки к приседанию, жиму лёжа и становой тяге. Авторами описаны этапы подготовки к соревнованиям для получения звания «Мастер спорта международного класса», а также приведены рекомендации по тренировочному процессу, технике, восстановлению и психологической подготовке.
    Ключевые слова:
    спортивная подготовка, силовые упражнения, техника, восстановление, становая тяга, пауэрлифтинг, тренировки, приседания, жим лёжа, мастер спорта международного класса
    Перейти 

  • Особенности физического здоровья юношей 18–20 лет с ОВЗ, занимающихся пауэрлифтингом

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Елисеев Александр Петрович, Новгородова Антонина Иннокентьевна
    Рубрика:
    Актуальные вопросы подготовки кадров для сферы физической культуры и спорта
    Аннотация:
    В статье рассматриваются особенности физического здоровья юношей 18–20 лет с ОВЗ, занимающихся силовыми видами спорта, для определения силовых способностей, такими как пауэрлифтинг и мас-реслинг, который относится к национальным видам спорта. Для юношей 18–20 лет с ОВЗ, занимающихся пауэрлифтингом, как показательный тест попробовали мас-реслинг и пришли к выводу, что мас-реслинг можно применять как тест физического здоровья юношей 18–20 лет с ОВЗ, занимающихся пауэрлифтингом. Но тем не менее, зная, что адаптивный вид спорта – пауэрлифтинг наиболее подходит для юношей 18–20 лет с ограниченными возможностями здоровья, нашей основной темой выбрали пауэрлифтинг.
    Ключевые слова:
    физические качества, здоровье человека, развитие силовых способностей, пауэрлифтинг, силовой вид спорта, юноши с ограниченными возможностями здоровья
    Перейти 

  • Рекомендации к выбору техники «становой тяги» для пауэрлифтеров с разным типом телосложения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Вопилин Илья Игоревич, Федота Анна Аркадьевна, Ахапкин Василий Николаевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье проведен анализ технических стилей выполнения становой тяги в пауэрлифтинге на основе антропометрических особенностей спортсменов и мышечных групп, по-разному задействованных в данном движении. В результате работы были выявлены критерии для выбора оптимальной техники выполнения упражнения, в соответствии с индивидуальными задатками спортсменов.
    Ключевые слова:
    становая тяга, пауэрлифтинг, классический стиль, техника «сумо», антропометрические особенности
    Перейти