Список публикаций по ключевому слову: «индивидуальная рекреационная программа»
-
Некоторые экспресс-методы определения функционального состояния организма в помощь самостоятельной рекреационной деятельности
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогика, психология, общество: от теории к практике- Автор:
- Талалай Александр Анатольевич
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- Самостоятельная физкультурная деятельность в условиях психоэмоциональных перегрузок является жизненной необходимостью, способной поддержать функциональные возможности организма на должном уровне. Здоровьесберегающая деятельность невозможна без анализа и опоры на актуальную физическую форму личности. Предложенные в статье экспресс-методы определения функционального состояния организма просты и информативны, они позволяют организовать его стартовый и текущий контроль, создав таким образом индивидуальную траекторию рекреационной деятельности.
- Ключевые слова:
- дневник самоконтроля, антропометрические показатели, здоровьесберегающая физкультурная деятельность, функциональное развитие, индивидуальная рекреационная программа, экспресс-методы, определение функционального состояния организма