Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «тренировки»

  • Виртуальная и дополненная реальность в тренировках курсантов УИС: моделирование профессиональных стрессовых ситуаций

    Статья в сборнике трудов конференции
    Развитие современного образования в контексте педагогической (образовательной) компетенциологии
    Автор:
    Грязнов Сергей Александрович
    Рубрика:
    Современные подходы в обучении и воспитании
    Аннотация:
    В статье дается анализ существующих практик применения VR/AR в обучении силовых структур, произведена идентификация ключевых стрессовых сценариев в работе сотрудников уголовно-исполнительной системы, предложена теоретическая модель прототипов VR/AR-модулей с элементами стресс-факторов. Разработаны методические рекомендации по интеграции технологий в учебный процесс, показано что одним из ограничений модели является высокая стоимость разработки индивидуальных сценариев.
    Ключевые слова:
    учебный процесс, моделирование, дополненная реальность, стрессовые ситуации, виртуальная реальность, курсанты, тренировки, УИС, VR/AR-модули, стресс-факторы
    Перейти 

  • Коучинг как форма сопровождения процесса подготовки к соревнованиям (на примере гребного слалома)

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психология коучинга: методология, теория, практика
    Автор:
    Сохликова Валерия Александровна
    Рубрика:
    Отраслевой коучинг: коучинг в медицине, бизнесе, спорте, образовании, адвокатуре и юридической практике и др. (evidence-based подход)
    Аннотация:
    В статье исследуется эффективность практики применения коучинга в спортивной подготовке высококвалифицированных атлетов. Несмотря на активное развитие коучинга как инструмента поддержки спортсменов, его результативность остаётся предметом дискуссий. Автор вносит вклад в развитие методологии психологии коучинга (Coaching Psychology) как отрасли психологического знания, делая ее более эффективной для работы со спортсменами. В статье представлены методы оценки эффективности коучинга, включая количественные показатели, и описана модель формирования прочности и вариативности двигательных навыков, критически важных для стабильности соревновательной деятельности. На примере кейса гребца-слаломиста продемонстрировано сокращение ошибок при прохождении сложных элементов гонки на 35% благодаря комбинации психологических методик, таких как постановка целей с использованием модели GROW, ментальная визуализация и тренировка с биологической обратной связью. Делается вывод о необходимости интеграции объективных измерений в оценку коучинговых программ.
    Ключевые слова:
    спорт, модель GROW, дорожная карта чемпионов, тренировки с БОС, ментальная визуализация
    Перейти 

  • Формирование системы мотивации студентов вуза к здоровому образу жизни

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Пархоменко Анастасия Олеговна, Хабарова Ольга Леонидовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье представлены виды мотивации ведения здорового образа жизни у студентов. Правильный подход формирования и введения полезных привычек в ежедневную рутину у студентов способствует улучшению жизненных показателей.
    Ключевые слова:
    мотивация, студент, ЗОЖ, образ жизни, тренировки, привычки
    Перейти 

  • Самоконтроль как необходимый элемент физического воспитания

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Служителев Андрей Викторович, Михайлова Мария Игоревна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается важность самоконтроля в процессе выполнения физических упражнений. Раскрываются две группы показателей самоконтроля, а также приводится несколько способов его осуществления. Рассматриваются некоторые правила, которых следует придерживаться при введении самоконтроля.
    Ключевые слова:
    здоровье, физические упражнения, самоконтроль, вред, травма, тренировки
    Перейти 

  • О развитии физической гибкости, основанной на периодах наивысшей чувствительности

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Симень Владимир Петрович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Основываясь на устоявшихся традициях в области журналистских исследований, подчеркивается важность развития физической гибкости человека и недостаточная проработанность методики ее формирования с учетом периодов наивысшей чувствительности. Выявлено, что гибкость в разных суставах развивается по-разному в разном возрасте. Чувствительными периодами для формирования физической гибкости являются возрасты: 3–7 лет, когда происходит активное развитие двигательных навыков; 7–8 лет и 11–13 лет, когда подвижность тазобедренного сустава поддается большему развитию; у девочек 7–8 лет и 10–11 лет, затем 12–14 лет, у мальчиков – 7–11 лет и 14–15 лет, когда подвижность позвоночника развивается в большей степени. Для эффективного формирования физической гибкости необходимо использовать специальные средства, методы и методики тренировок, а также процедуры контроля, адаптированные к возрасту и индивидуальным особенностям занимающихся. Понимание этих процессов позволит более эффективно планировать тренировочный процесс для развития физической гибкости.
    Ключевые слова:
    гибкость, сенситивный период, методика тренировки, стадия развития организма, специализированные упражнения, методы тренировки, процедура контроля
    Перейти 

  • Особенности методики физической подготовки волейболистов на разных этапах спортивного совершенствования

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике
    Авторы:
    Олейник Александр Александрович, Соловейченко Елена Георгиевна, Петровский Вячеслав Дмитриевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются особенности методики физической подготовки волейболистов на разных этапах спортивного совершенствования. Проанализированы теоретические основы тренировки ключевых физических качеств, таких как сила, выносливость, скорость и координация. Описаны специфические подходы к физической подготовке начинающих спортсменов, волейболистов среднего уровня и профессионалов. Отдельное внимание уделено оздоровительным и восстановительным мероприятиям, направленным на профилактику травм и поддержание физической формы.
    Ключевые слова:
    волейбол, адаптивная физическая культура, физическая подготовка, оздоровление, методика тренировки
    Перейти 

  • Организация кластерных тренировок при подготовке к демонстрационным экзаменам

    Статья в сборнике трудов конференции
    Стратегические сценарии развития демонстрационного экзамена
    Авторы:
    Пономаренко Любовь Михайловна, Войстрик Елена Юрьевна
    Рубрика:
    Развитие моделей подготовки и проведения демонстрационного экзамена
    Аннотация:
    В статье рассматривается важность кластерных тренировок в подготовке студентов к демонстрационным экзаменам и чемпионатам профессионального мастерства в системе профессионального образования Российской Федерации. Авторы подчеркивают, что данный подход формирует уникальную учебную среду, содействующую развитию как профессиональных, так и социальных навыков учащихся, включая многозадачность и стрессоустойчивость. Таким образом, кластерные тренировки становятся неотъемлемой частью современного профессионального образования, повышая его эффективность и соответствие требованиям реальной профессиональной деятельности.
    Ключевые слова:
    профессиональное образование, практическое обучение, профессиональные навыки, демонстрационные экзамены, оценка компетенций, кластерные тренировки, подготовка к экзаменам, моделирование экзамена, навыки работы в команде, эффективная подготовка, учебные кластеры, успешная сдача экзамена
    Перейти 

  • Цифровые приложения и игры в спортивной индустрии

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Костенко Елена Геннадьевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Цифровые платформы в спортивной индустрии являются мощным инструментом для продвижения физической активности, повышения спортивных достижений и развития всей спортивной культуры в целом. В работе рассмотрено влияние современных приложений и игр на развитие спортивной индустрии и выявлены основные направления их применения.
    Ключевые слова:
    технологии, игры, приложения, спортивная индустрия, тренировки, развлечения
    Перейти 

  • Специальная релаксация как современный метод коррекции заикания у подростков

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Назарько Елена Васильевна, Косыгина Елена Александровна
    Рубрика:
    Коррекционная педагогика
    Аннотация:
    У подростков с заиканием регулярная психическая напряженность, вызванная беспокойством о своей речи, может со временем превратиться в логофобию – навязчивый страх перед разговором. Это может создать патологический цикл, ухудшая заикание и усложняя общение. Поэтому необходимо сосредоточить коррекционное воздействие на уменьшении возбудимости эмоциональных структур мозга, что можно достичь с помощью комплексного подхода к преодолению заикания, используя психотерапевтические методы, основанные на специальных методах релаксации.
    Ключевые слова:
    коррекционная работа, напряжение, специальная релаксация, заикания, аутогенные тренировки
    Перейти 

  • Влияние физических упражнений на психическое здоровье

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Шатеев Николай Денисович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья исследует влияние физических упражнений на психологическое благополучие. В обзоре предыдущих исследований и научных доказательств рассматриваются положительные эффекты физической активности на психическое здоровье, эмоциональное состояние и когнитивные функции, объясняющие связь между физической активностью и психологическим благополучием, включая высвобождение эндорфинов, улучшение сна, снижение стресса и тревожности.
    Ключевые слова:
    физическая культура, эмоциональное состояние, спорт, упражнения, психическое здоровье, сон, когнитивные функции, эндорфины, тренировки
    Перейти 

  • Метод круговой тренировки для развития силовых способностей мышц пресса у студенток

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Мирзалиева Зарина Бахадыровна, Ахапкин Василий Николаевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье проанализирована специальная литература и рассмотрены методические указания по проведению круговой тренировки для развития мышц брюшного пресса; разработана методика развития силовых способностей мышц пресса; проведено исследование среди студенток второго курса, подтвердившее эффективность предлагаемой тренировочной программы.
    Ключевые слова:
    базовая физическая культура, развитие силовых способностей, метод круговой тренировки
    Перейти 

  • Использование метода круговой тренировки для развития силовых способностей студентов РГАУ – МСХА на занятиях базовой физической культурой

    Научная статья
    Развитие образования Том 5 № 4
    Авторы:
    Шаркова Виолетта Евгеньевна, Ахапкин Василий Николаевич
    Рубрика:
    Практика
    Аннотация:
    В статье рассмотрены методические рекомендации и общие принципы проведения занятий по базовой физической культуре в вузе с применением метода круговой тренировки. Авторами была поставлена цель: изучить влияние метода круговой тренировки на развитие у студенток силовых способностей мышц верхнего плечевого пояса и нижних конечностей. Для реализации цели были использованы следующие методы: анализ учебно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование. Предполагалось, что применение средств круговой тренировки с использованием умеренных отягощений без изменения веса снарядов, но с увеличением количества серий-кругов приведет к росту силовых показателей испытуемых. Исследование проходило в течение трех месяцев. В данный период времени студентки 2 курса экономического факультета академии им. К. А. Тимирязева проходили учебно-тренировочную программу по дисциплине «Базовая физическая культура» по предложенной нами системе круговой тренировки, ориентированной на развитие силовых способностей. По результатам исследования все испытуемые смогли значительно увеличить количество повторений в тестированиях на силу: отжимания из упора лежа и приседания со штангой весом 35 кг. Таким образом, мы пришли к следующим выводам: 1) использование метода круговой тренировки на занятиях базовой физической культурой эффективно для развития силовых способностей студентов; 2) круговая тренировка с фиксированными отягощениями успешно применима для развития не только качества выносливости, но и собственно-силовых способностей мышц плечевого пояса и нижних конечностей.
    Ключевые слова:
    базовая физическая культура, развитие силовых способностей, метод круговой тренировки
    Перейти 

  • Формы организационной силовой тренировки в армрестлинге

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются организационные формы силовой тренировки, которые подразделяются на тренировки по станциям, по комплексам и на круговые тренировки. Для более точного понимания методов силовой тренировки необходимо познакомиться с такими понятиями, как «повторение», «подход», «станция», «комплекс», «круг».
    Ключевые слова:
    организационные формы, тренировочные упражнения, группы мышц, серия упражнений, круговые тренировки
    Перейти 

  • Физическая подготовка студентов вуза, занимающихся в секции по легкой атлетике, методом кроссфит

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Степанов Роман Александрович, Попёнова Анастасия Андреевна, Антонова Вера Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассмотрено влияние метода Кроссфит на физическую подготовку студентов, занимающихся в секции по легкой атлетике. Актуальность исследования обусловлена тем, что спорт является незаменимой сферой нашей жизни и существует необходимость внедрения метода Кроссфит в образовательный процесс студентов вуза. Результатом исследования является разработанный комплекс упражнений для занятий по легкой атлетике с применением метода Кроссфит.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, спорт, методы, легкая атлетика, секции, Кроссфит-тренировки
    Перейти