Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «стресс»

  • Профилактика выгорания работников в высокорисковых условиях (на примере нефтяной отрасли России)

    Статья в сборнике трудов конференции
    Право, экономика и управление: теория и практика
    Авторы:
    Лесных Юлия Георгиевна, Емченко Артём Витальевич, Малина Илья Васильевич
    Рубрика:
    Социально-экономические процессы в обществе
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема профессионального выгорания работников нефтяной отрасли, обусловленная высокорисковым характером их деятельности. Авторами выявлены ключевые факторы, способствующие развитию синдрома выгорания, включая экстремальные условия труда, высокую ответственность и жесткие временные рамки. Предлагается комплекс мер по профилактике выгорания, ориентированный на развитие стрессоустойчивости сотрудников и формирование поддерживающей корпоративной культуры. Особое внимание уделяется роли личностных ресурсов в сохранении профессионального здоровья персонала.
    Ключевые слова:
    профилактика, стрессоустойчивость, корпоративная культура, психологическое здоровье, профессиональное выгорание, нефтяная отрасль, ротация персонала
    Перейти 

  • Релаксация как способ справиться со стрессом

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Абабий Полина Андреевна, Бутова Людмила Александровна
    Рубрика:
    Современные технологии в образовании
    Аннотация:
    Статья посвящена одной из здоровьесберегающих технологий – релаксации. Рассматриваются современные научные подходы к изучению релаксационных техник, классификация их видов и методов, психологические механизмы и их действия. Особое внимание уделяется практическому применению релаксации в сфере поддержки психологического и физического здоровья, а также ее роли в снижении уровня стресса и предупреждении связанных с ним заболеваний. Обобщенные данные свидетельствуют о высокой эффективности релаксационных практик в комплексной психологической помощи и улучшения качества жизни.
    Ключевые слова:
    стресс, релаксация, методы релаксации
    Перейти 

  • Профессиональный стресс в гражданской авиации: специфика проявления, психологические ресурсы и стратегии совладания персонала

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Абрамов Александр Олегович, Захарова Анна Николаевна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Аннотация:
    В статье рассматривается феномен профессионального организационного стресса в контексте деятельности персонала гражданской авиации. Актуальность исследования обусловлена необходимостью изучения механизмов социально-психологической адаптации специалистов авиационной отрасли в условиях повышенной стрессогенности рабочей среды. Результаты анализа научных источников демонстрируют, что профессиональный стресс в гражданской авиации характеризуется высокой интенсивностью и специфическими проявлениями, обусловленными экстремальными условиями труда, выявлены ключевые стрессогенные факторы. Результаты исследования могут быть использованы при разработке программ профилактики повышения психологической устойчивости авиационного персонала.
    Ключевые слова:
    адаптация, стрессоустойчивость, психологическое благополучие, копинг-стратегии, профессиональный стресс, гражданская авиация, психологические ресурсы, организационный стресс, стратегии совладания, авиационный персонал
    Перейти 

  • Влияние вольной борьбы на физическую подготовку и здоровье

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Колодезникова Маргарита Герасимовна, Васильев Айтал Егорович
    Рубрика:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Аннотация:
    Вольная борьба является не только популярным видом спорта, но и эффективным средством улучшения физической подготовки и здоровья. В статье рассматриваются ключевые аспекты влияния вольной борьбы на физическое состояние спортсменов. Отмечается значительное развитие различных групп мышц, улучшение выносливости и координации, а также повышение гибкости, что способствует профилактике травм. Кроме того, вольная борьба положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, снижая уровень стресса и развивая социальные навыки через командное взаимодействие [5] Цель исследования. Анализ влияния вольной борьбы на физическое развитие и психоэмоциональное состояние спортсменов. Основное внимание уделяется изучению результатов тренировочного процесса, а также изменению показателей физической подготовки, таких как сила, выносливость и гибкость. В результате предполагается обосновать эффективность вольной борьбы как средства не только спортивной подготовки, но и общего благополучия индивидов. Материалы и методы. Изучение литературных источников и сайтов с данными, а также опрос спортсменов, занимающихся данным видом спорта.
    Ключевые слова:
    самооценка, психоэмоциональное состояние, мышечная сила, уверенность, вольная борьба, уровень стресса, выносливость гибкость
    Перейти 

  • Психологическая подготовка стрелков в стрельбе из традиционного лука: методические подходы и практика применения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Афанасьев Вячеслав Владимирович, Лисачев Данил Юрьевич, Черкашин Мичил Петрович, Колодезникова Сардаана Ивановна
    Рубрика:
    Медико-биологические и психолого-педагогические аспекты сопровождения тренировочного процесса в национальных видах спорта
    Аннотация:
    В статье раскрываются особенности психологической подготовки спортсменов, занимающихся стрельбой из традиционного лука, Учитывая специфику данной дисциплины, требующей высокой точности, мгновенной реакции и эмоциональной устойчивости, автором представлена адаптированная программа психотренинга, включающая методы визуализации, саморегуляции, управления тревожностью и когнитивные техники, адаптированных для стрелков, специализирующихся на стрельбе из традиционного лука, и показать их эффективность на примере работы со спортсменами Республики Саха (Якутия), подтверждающие эффективность предложенных методов, Анализ показал положительную динамику в снижении тревожности, повышении концентрации внимания и стабильности соревновательных результатов.
    Ключевые слова:
    мотивация, саморегуляция, визуализация, стрессоустойчивость, психологическая подготовка, спортсмены, концентрация внимания, стрельба из традиционного лука, когнитивные методы, психотренинг
    Перейти 

  • Значение оздоровительной физической культуры и двигательной активности в жизни человека

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Сидорова Дарья Ивановна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена исследованию значения оздоровительной физической культуры как важного фактора укрепления здоровья, профилактики хронических заболеваний и улучшения психоэмоционального состояния человека. Анализируются физиологические и психологические эффекты регулярной физической активности, включая её влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную, иммунную и опорно-двигательную системы, а также на эмоциональное состояние, стрессоустойчивость и профилактику психосоматических расстройств.
    Ключевые слова:
    физическая активность, стресс, профилактика заболеваний, качество жизни, иммунитет, оздоровительная физическая культура, психоэмоциональное здоровье
    Перейти 

  • Стресс и адаптация: психологические механизмы сопротивляемости

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Борзунова Анастасия Евгеньевна, Романова Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Общая психология, психология личности, история психологии
    Аннотация:
    В статье проанализирована тема влияния стрессовых ситуаций на человеческий организм и психику. Особое внимание уделено методам и стратегиям, которые позволяют людям адаптироваться к стрессовым условиям, сохранять психологическое равновесие и даже укреплять свою психику в условиях постоянного давления и напряжения. Это исследование будет полезно для всех, кто стремится понять, как стресс влияет на нашу жизнь и как можно эффективно управлять своим состоянием в условиях постоянного стресса.
    Ключевые слова:
    адаптация, стресс, психологическое здоровье, влияние, психологические механизмы
    Перейти 

  • Психолого-педагогическая поддержка работающим студентам очной формы обучения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Ткаченко Светлана Владимировна, Елисеев Владимир Константинович
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос о совмещении студентами работы и учёбы, приводятся результаты опроса студентов о мотивах их решения зарабатывать, предлагаются психолого-педагогические рекомендации по оказанию помощи студентам
    Ключевые слова:
    вуз, студент, образовательная организация, стресс, психолого-педагогическая поддержка, работа, учёба
    Перейти 

  • Диагностический, коррекционный и развивающий потенциал арт-терапии в работе с детьми и подростками

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Мельникова Виктория Владимировна, Ивасенко Даниэла Витальевна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье анализируются научные исследования, посвященные применению арт-терапии и ее частного направления – изотерапии, для выявления психологических проблем у детей и подростков, а также для коррекции их эмоционального состояния посредством анализа творческой деятельности. Рассматривается влияние данных методов на психическое и эмоциональное благополучие подрастающего поколения. На основе обзора литературы обосновывается применение арт-терапии как эффективного инструмента для гармонизации развития, поддержания психического и эмоционального здоровья, профилактики стресса, проработки страхов и коррекции психоэмоциональных нарушений у детей и подростков.
    Ключевые слова:
    арт-терапия, подростки, эмоциональное состояние, развитие личности, психокоррекция, дети, психическое здоровье, изотерапия, психологическая диагностика, профилактика стресса
    Перейти 

  • Народная песня как вид арт-терапии

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Емельянова Елизавета Владимировна, Путиловская Виктория Валерьевна
    Рубрика:
    Вопросы культурологии
    Аннотация:
    В статье рассматривается терапевтический потенциал народной музыки в контексте восстановления пациентов после перенесенных заболеваний. Анализируются механизмы воздействия музыкальных элементов на психоэмоциональное и физиологическое состояние человека, а также их роль в социальной реадаптации. Приводятся данные научных исследований, подтверждающие эффективность музыкотерапии как вспомогательного метода реабилитации.
    Ключевые слова:
    музыка, стресс, эмоции, релаксация, тревожность, психологическое состояние, песни, когнитивные функции, восстановление, народная песня, положительные эмоции, болезнь, расслабление, гармонизация, серотонин, дофамин, социальный контакт, ускорение выздоровления
    Перейти 

  • Влияние стрессоустойчивости на успешность соревновательной деятельности на чемпионатах по профессиональному мастерству

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Пугачева Елена Викторовна, Тымчиков Алексей Юрьевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается взаимосвязь между стрессоустойчивостью и успешностью выступления на региональных чемпионатах профессионального мастерства «Профессионалы». В исследовании приняли участие 52 участника мужского и женского пола, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях в возрасте 16–22 лет, с разным уровнем опыта практической деятельности и стрессоустойчивости. Оценка осуществлялась с помощью стандартизированных психологических тестов и опросников. Результаты выявили значительную корреляцию между стрессоустойчивостью и профессиональным мастерством участников, так участники, показывающие более высокую стрессоустойчивость, становились победителями и призерами чемпионатов.
    Ключевые слова:
    саморегуляция, стрессоустойчивость, соревновательная деятельность, профессиональное мастерство
    Перейти 

  • Управление стрессом и обеспечение полного восстановления после тренировок

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Наймушина Екатерина Андреевна, Ильницкая Татьяна Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются современных подходы к управлению стрессом и оптимизации восстановительных процессов после физических нагрузок. Анализируются физиологические и психологические механизмы стресса, вызванного тренировками, также методы их коррекции. Особое внимание уделяется комбинированным стратегиям, включающим питание, сон, психологические техники и физиотерапевтические методы.
    Ключевые слова:
    адаптация, стресс, восстановление, тренировки
    Перейти 

  • Исследование прокрастинации среди студентов 1–5 курсов Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н. Толстого и Белорусского государственного педагогического университета им. Максима Танка

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Шалагинова Ксения Сергеевна, Ахременко Инна Николаевна, Бодрова Арина Евгеньевна, Саратов Александр Павлович
    Рубрика:
    Проблемы обучения, развития, воспитания и социализации личности в условиях цифровизации.
    Аннотация:
    Прокрастинация – распространённая проблема, при которой люди откладывают важные дела, что негативно влияет на их работу и настроение. В статье подчёркивается необходимость практических мер по борьбе с прокрастинацией, таких как тренировки по управлению временем, психологическая поддержка и создание мотивирующей учебной атмосферы, что поможет студентам справляться с учебной нагрузкой и достигать своих целей.
    Ключевые слова:
    мотивация, психоэмоциональное состояние, студенты, образовательная среда, стресс, продуктивность, психологическая поддержка, прокрастинация, депрессия, перфекционизм, управление временем, учебная нагрузка, отложение задач, цифровые отвлечения
    Перейти 

  • К вопросу об изучении стрессоустойчивости как компонента психологического здоровья сотрудников организаций

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Ковалева Мария Александровна, Шахторина Екатерина Валентиновна
    Рубрика:
    Консультирование и медиация как основные виды деятельности психолога.
    Аннотация:
    Предпринимаемые в науке и на практике попытки изучить связь между психологическим здоровьем персонала и его способностью справляться с различного рода стрессовыми ситуациями, возникающими в профессиональной среде, создают обширное поле для рассмотрения стрессоустойчивости сотрудников организаций как комплексного объекта психологических исследований. С этой точки зрения особый интерес представляет акцент на раскрытии содержания понятий «стрессоустойчивость», «психологическое здоровье», на теоретических аспектах рассмотрения феномена стрессоустойчивости как компонента психологического благополучия. Отдельного внимания требует анализ феномена «профессиональный стресс», а также понимание и прогнозирование потенциальных угроз психологическому равновесию сотрудников, первопричинам возникновения профессиональных стрессовых состояний, также методам борьбы со стрессовыми состояниями на рабочем месте.
    Ключевые слова:
    стресс, стрессоустойчивость, психологическое здоровье, профессиональный стресс, психологическое здоровье сотрудников организаций
    Перейти 

  • Преодоление стресса в период подготовки к концертному выступлению

    Тезисы доклада на конференцию
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Краснов Андрей Сергеевич, Яковлева Алла Алексеевна
    Рубрика:
    Консультирование и медиация как основные виды деятельности психолога.
    Аннотация:
    В статье представлен теоретический анализ понятия «стресс», выявляются особенности его проявления у музыкантов-исполнителей. Представлены рекомендации по психокоррекции, которые позволяют преодолевать последствия стрессовых реакций, препятствующих успешному выступлению.
    Ключевые слова:
    психологическое сопровождение, стресс, музыкант-исполнитель, преодоление стресса, концертное выступление
    Перейти 

  • Позитивная психология в сфере образования

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Беглеров Арслан, Дормидонтов Роман Александрович
    Рубрика:
    Инжиниринг образовательной среды: направления исследований.
    Аннотация:
    В статье рассматривается актуальность применения позитивной психологии в современном образовании как ответа на рост стресса и необходимость формирования всесторонне развитых личностей. Обосновывается значимость развития сильных сторон, оптимизма и психологической устойчивости у учащихся и педагогов. Представлены основные понятия позитивной психологии и её отличительные черты от других психологических направлений. Анализируется вклад позитивной психологии в повышение мотивации, снижение стресса и развитие социальных навыков в образовательной среде. Подчеркивается роль педагога как наставника, способствующего раскрытию потенциала учеников.
    Ключевые слова:
    образование, мотивация, личность, стресс, благополучие, сильные стороны, позитивная психология
    Перейти 

  • Тревожность как следствие насилия в семье

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Попова Дарья Сергеевна, Пазухина Светлана Вячеславовна
    Рубрика:
    Актуальные проблемы психолого-педагогической практики
    Аннотация:
    Рассматривается влияние насилия в семье на развитие тревожности у пострадавших – детей и взрослых. Описываются проявления тревожности: беспокойство, страх, проблемы с концентрацией, контролем эмоций. Подчёркивается важность профессиональной помощи и поддержки для преодоления этого состояния. Обсуждаются стратегии помощи – обращение к психологам, общение с близкими, практики расслабления и установления здоровых границ для восстановления психического здоровья и преодоления тревожности.
    Ключевые слова:
    тревожность, поддержка, психологическая помощь, насилие в семье, восстановление психического здоровья, посттравматический стресс, стратегии преодоления
    Перейти 

  • Психологические условия поддержания стрессоустойчивости у работников социальной сферы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-экономические процессы современного общества
    Автор:
    Герасимова Кристина Валерьевна
    Рубрика:
    Проблемы социализации и профессионального становления личности
    Аннотация:
    В статье рассматриваются психологические условия, способствующие поддержанию стрессоустойчивости у работников социальной сферы. Актуальность исследования обусловлена высокой интенсивностью профессиональной деятельности социальных работников, связанной с необходимостью решения сложных социальных задач, взаимодействием с уязвимыми категориями граждан и постоянным воздействием стрессогенных факторов. На основе эмпирических данных предложены практические рекомендации по созданию благоприятных условий для формирования и поддержания стрессоустойчивости в профессиональной среде.
    Ключевые слова:
    стрессоустойчивость, профессиональное выгорание, эмоциональная регуляция, психологические ресурсы, социальные работники
    Перейти 

  • Проблемы адаптации молодых специалистов на первом рабочем месте

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-экономические процессы современного общества
    Автор:
    Бессонова Дарья Сергеевна
    Рубрика:
    Проблемы социализации и профессионального становления личности
    Аннотация:
    Проблемы адаптации молодых специалистов на первом рабочем месте часто связаны разрывом между теоретической подготовкой выпускников вузов и практическими требованиями работодателей. В статье рассматриваются ключевые аспекты профессиональной, психологической и социальной адаптации, включая трудности интеграции в коллектив, стрессовые факторы и несоответствие ожиданий. Анализ исследований и статистических данных позволяющие выявить основные барьеры успешной адаптации: недостаток практических навыков у молодых специалистов, отсутствие системы наставничества в организациях, межпоколенческие конфликты и низкий уровень развития гибких навыков. Рассматривается роль двусторонней адаптации, при которой организация создает условия для интеграции нового сотрудника, а сам специалист активно осваивает профессиональную среду. В качестве эффективных решений предложены программы наставничества, развитие soft skills в образовательных учреждениях и индивидуализированный подход к адаптации персонала, необходимость системного взаимодействия между вузами, работодателями и самими молодыми специалистами для снижения дезадаптационных рисков и повышения эффективности профессионального становления.
    Ключевые слова:
    рынок труда, профессиональное становление, наставничество, управление персоналом, корпоративная культура, гибкие навыки, soft skills, психологическая адаптация, адаптация молодых специалистов, разрыв образования и практики, стресс на рабочем месте
    Перейти 

  • Физическая культура и здоровый образ жизни: психологический аспект в жизни учащейся молодежи

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-экономические процессы современного общества
    Авторы:
    Кузнецов Илья Михайлович, Сердюк Ольга Валерьяновна
    Рубрика:
    Влияние системы образования на активность общества
    Аннотация:
    Статья посвящена исследованию роли физической культуры и здорового образа жизни в формировании психологической устойчивости учащейся молодежи различных образовательных учреждений. На основе анализа работ отечественных исследователей раскрывается взаимосвязь физической активности, мотивации и психического благополучия. Особое внимание уделяется барьерам, препятствующим внедрению здоровых привычек, и практическим рекомендациям по их преодолению. В работе подчеркивается необходимость интеграции психологических практик в образовательный процесс для снижения стресса, повышения концентрации и создания условий, способствующих гармоничному развитию личности в условиях академических нагрузок.
    Ключевые слова:
    мотивация, студенты, физическая культура, стресс, здоровый образ жизни, спортивная психология
    Перейти 

  • Жизнестойкость и психологическая безопасность педагогов в образовательной среде

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Шагивалеева Гузалия Расиховна
    Рубрика:
    Социальные процессы и образование
    Аннотация:
    Выявление профессиональной жизнестойкости как внутреннего ресурса деятельности учителя и обоснование средств ее поддержки приобретает особую актуальность. Анализируя состояние образовательной среды, выделяют эмоциональное выгорание учителей и, как следствие, профессиональная деформация и угроза психическому здоровью. В работе были получены данные, касающиеся таких компонентов жизнестойкости, как стрессоустойчивость и эмоциональное выгорание.
    Ключевые слова:
    адаптация, стрессоустойчивость, эмоциональное выгорание, социальная компетентность, копинг-стратегии, жизнестойкость, профессиональная жизнестойкость педагога
    Перейти 

  • Влияние йоги на стрессоустойчивость студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Шаповалова Анастасия Олеговна, Федосова Людмила Павловна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Современные студенты сталкиваются с высокими психоэмоциональными нагрузками, обусловленными интенсивной учебной деятельностью, социальной адаптацией и необходимостью самореализации. В статье рассматривается влияние практики йоги на уровень стрессоустойчивости студентов в контексте современных исследований в области физической культуры. Анализируются механизмы воздействия йоги на психофизиологическое состояние, приводятся данные научных работ, подтверждающих её эффективность в снижении тревожности и повышении адаптационных возможностей организма. Особое внимание уделяется сравнительному анализу йоги с другими видами физической активности, такими как плавание и общая физическая подготовка, на основе исследований Я.В. Шестопалова, А.А. Желтова и других авторов.
    Ключевые слова:
    психоэмоциональное состояние, студенты, здоровье, физическая культура, стрессоустойчивость, плавание, йога
    Перейти 

  • Эмоциональное выгорание студентов и влияние занятий спортом на устойчивость к стрессу

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Изосимов Александр Николаевич, Дейнеженко Анна Константиновна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена изучению феномена эмоционального выгорания у студентов и анализу способов снижения стресса путем занятий физической культурой и спортом. Особое внимание уделено положительному воздействию регулярных физических нагрузок на повышение устойчивости к стрессу и улучшение общего самочувствия студентов. Предлагаются рекомендации по включению занятий спортом в образ жизни обучающихся, направленные на профилактику эмоционального истощения и поддержание психологической стабильности.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, стресс, спорт, эмоциональное выгорание, психологическое здоровье
    Перейти 

  • Оздоровительные секции как профилактика гиподинамии преподавателей вузов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Хабарова Ольга Леонидовна, Шупарский Дмитрий Викторович, Поповкина Варвара Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается гиподинамия – актуальная проблема среди преподавателей вузов, негативно влияющая на здоровье и работоспособность. Эффективной профилактической мерой являются оздоровительные секции, способствующие повышению физической активности, снижению стресса и укреплению здоровья. Внедрение таких программ в университетах требует создания условий, гибкого графика и административной поддержки.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая активность, профилактика, стресс, гиподинамия, преподаватели вузов, оздоровительные секции
    Перейти 

  • Использование нейрографики для снижения уровня стресса и тревожности у старшеклассников в период подготовки к экзаменам

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Чемерилова Ирина Альбертовна, Баргун Кристина Игоревна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье охарактеризован такой современный метод, как нейрографика, который сочетает в себе элементы психологии, арт-терапии и нейропсихологии. Описан опыт его использования в работе со старшеклассниками для снижения уровня стресса и тревожности, организации психологической поддержки, развития навыков саморегуляции и эмоциональной устойчивости, а также экспериментальные результаты, доказывающие его эффективность.
    Ключевые слова:
    стресс, старшеклассники, тревожность, подготовка к экзаменам, нейрографика
    Перейти