Список публикаций по ключевому слову: «производственная гимнастика»
-
Польза производственной гимнастики на предприятии: комплексный подход к сохранению здоровья и повышению работоспособности
Статья в сборнике трудов конференции
Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук- Авторы:
- Юн Михаил Евгеньевич, Мацепура Галина Николаевна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье рассматривается роль производственной гимнастики как эффективного средства профилактики утомления, укрепления здоровья и повышения профессиональной работоспособности в условиях современного труда. Особое внимание уделяется работникам умственного труда и офисным сотрудникам, чья деятельность связана с длительным сидением, статическим напряжением мышц, зрительной нагрузкой и нервно-психическим стрессом. На основе анализа современных исследований показано, что регулярное выполнение специально подобранных упражнений – вводной гимнастики, физкультурных пауз и минуток, включая комплексы в положении сидя – способствует улучшению кровообращения, восстановлению внимания, снижению уровня тревожности и предотвращению профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата и зрительной системы.
- Ключевые слова:
- умственный труд, работоспособность, производственная гимнастика, научная организация труда, активный отдых, офисные работники, профилактика утомления, здоровье работников
-
Физкультурная минутка – технология для сбережения здоровья
Статья в сборнике трудов конференции
Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества- Авторы:
- Дроздов Тимофей Игоревич, Бутова Людмила Александровна, Косыгина Елена Александровна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье представлен научный анализ физкультурной минутки как явления, характерного для школ советского и постсоветского пространства. Физкультминутка – это интересная и специфическая деятельность, которая, на сегодняшний день, не распространена на территории России. В работе рассматривается история становления такого явления, как физкультминутка, имеет ли данная технология применение на Западе, каковы особенности применения физкультминутки на практике, а также причина отсутствия этих упражнений в современной российской образовательной системе.
- Ключевые слова:
- здоровье, физкультурная минута, производственная гимнастика школа
-
Повышение умственной и физической работоспособности будущих журналистов средствами производственной гимнастики
Статья в сборнике трудов конференции
Социально-педагогические вопросы образования и воспитания- Автор:
- Хабарова Ольга Леонидовна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье рассматривается специфика работы журналиста, анализируются компетенции будущих специалистов медиа сферы, влияние трудовой деятельности на риск развития профессиональных заболеваний. В качестве средства снижения гиподинамии, последствий сидячего образа жизни предлагается производственная гимнастика. Описывается существенное положительное влияние на организм применение физических упражнений в течение рабочего дня.
- Ключевые слова:
- физические упражнения, журналист, производственная гимнастика, сидячий образ жизни