Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «управление стрессом»

  • Управление стрессом у педагогов: психолого-педагогические методы и подходы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Авторы:
    Булычев Максим Александрович, Владимирова Тамара Михайловна
    Рубрика:
    Личность преподавателя в образовательном процессе
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основные причины стресса, с которыми сталкиваются педагоги, а также эффективные методы его управления. Особое внимание уделено профессиональному развитию, тайм-менеджменту, поддержке коллег, психологической помощи, физической активности и техникам релаксации. Авторы подчеркивают важность создания поддерживающей среды и использования различных стратегий для снижения уровня стресса и повышения удовлетворенности работой, что в конечном итоге способствует улучшению качества образования и профессиональному благополучию педагогов.
    Ключевые слова:
    физическая активность, здоровый образ жизни, профессиональное развитие, психологическая поддержка, тайм-менеджмент, управление стрессом, техники релаксации, психолого-педагогические методы, стресс у педагогов, поддержка коллег
    Перейти 

  • Психологическое благополучие семьи в условиях быстроменяющегося мира

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Слепцова Екатерина Александровна, Чистова Виктория Александровна
    Рубрика:
    Психология семьи и семейного воспитания в изменяющемся мире
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основные аспекты, влияющие на психологическое состояние семьи в современных условиях. Технологический прогресс, глобализация и экономические изменения создают множество вызовов, требующих адаптации и устойчивости. Авторы предлагают стратегии поддержания гармонии в семье, такие как развитие эмоциональной грамотности, создание стабильного окружения, баланс между виртуальным и реальным общением, поддержка личного развития каждого члена семьи и управление стрессом. Дополнительно обсуждается важность укрепления социальных связей, совместного принятия решений, формирования позитивного семейного климата и поддержки психического здоровья.
    Ключевые слова:
    принятие решений, адаптация, семья, глобализация, психологическое благополучие, психическое здоровье, физическое здоровье, семейные ценности, личное развитие, виртуальное общение, технологические изменения, управление стрессом, экономические изменения, эмоциональная грамотность, стабильное окружение, социальные связи, позитивный семейный климат
    Перейти 

  • Роль родителей в формировании устойчивости детей в эпоху перемен

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Слепцова Екатерина Александровна, Чистова Виктория Александровна
    Рубрика:
    Психология семьи и семейного воспитания в изменяющемся мире
    Аннотация:
    В статье рассматривается ключевая роль родителей в развитии устойчивости у детей в условиях современного, стремительно меняющегося мира. Устойчивость, как способность справляться с трудностями и адаптироваться к изменениям, становится важнейшим качеством для успешной жизни. В статье выделены основные аспекты, через которые родители могут влиять на формирование устойчивости: поддержка и забота, пример для подражания, обучение навыкам решения проблем, развитие самоуважения, создание структуры и рутины, обучение эмоциональной грамотности, поощрение здорового образа жизни, формирование позитивного мировоззрения, обучение гибкости и адаптивности, развитие социальных навыков, поддержка независимости, создание благоприятной учебной среды, обучение стратегиям управления стрессом, развитие чувства ответственности и поощрение творческого самовыражения. Эти аспекты подчеркивают многогранность и значимость родительской роли в воспитании детей, способных успешно справляться с вызовами и использовать возможности современного мира.
    Ключевые слова:
    родители, здоровый образ жизни, гибкость, дети, психологическое здоровье, ответственность, поддержка, устойчивость, адаптивность, самоуважение, социальные навыки, управление стрессом, учебная среда, независимость, эмоциональная грамотность, навыки решения проблем, позитивное мировоззрение, творческое самовыражение, эпоха перемен
    Перейти 

  • Стратегии управления стрессом в семье: как сохранить гармонию

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Брыкало Владимир Андреевич, Чистова Виктория Александровна
    Рубрика:
    Психология семьи и семейного воспитания в изменяющемся мире
    Аннотация:
    В статье рассматриваются эффективные методы и подходы для снижения уровня стресса и поддержания гармоничных отношений внутри семьи. Подчеркивается важность открытого общения, установления семейных традиций, справедливого распределения обязанностей и поддержки друг друга в трудные времена. Дополнительно обсуждаются такие аспекты, как осознание и управление эмоциями, уважение личных границ, развитие навыков позитивного мышления и внимание к физическому здоровью. Подчеркивается значимость финансового планирования, празднования достижений, уважения к различиям и обучения навыкам стрессоустойчивости.
    Ключевые слова:
    распределение обязанностей, стрессоустойчивость, семейные традиции, духовные ценности, позитивное мышление, физическое здоровье, финансовое планирование, семейные отношения, эмоциональная регуляция, поддержка в семье, управление стрессом, гармония в семье, открытое общение, личные границы, празднование достижений, уважение различий
    Перейти 

  • Стресс и фрустрация как факторы риска развития агрессивного поведения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Илдушкина Василиса Александровна, Чистова Виктория Александровна
    Рубрика:
    Психология девиантного и потенциально-опасного поведения
    Аннотация:
    В статье рассматриваются стресс и фрустрация как ключевые факторы риска, способствующие развитию агрессивного поведения. Описаны физиологические и когнитивные механизмы, через которые стресс усиливает агрессивные реакции, а также объяснено, как фрустрация приводит к агрессии через эмоциональный дискомфорт и поведенческие реакции. Предложены методы снижения агрессии, включающие развитие навыков стрессоустойчивости, психотерапию и социальную поддержку.
    Ключевые слова:
    стресс, психотерапия, агрессивное поведение, фрустрация, психическое напряжение, социальная поддержка, поведенческие реакции, когнитивные искажения, управление стрессом, эмоциональный дискомфорт
    Перейти 

  • Методы психологической поддержки руководителей образовательных организаций

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Грушина Дарья Витальевна, Юрьева Виктория Владимировна
    Рубрика:
    Психолого-педагогические аспекты управления в системе образования
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основные методы психологической поддержки руководителей образовательных организаций. Описаны такие подходы, как индивидуальное психологическое консультирование, коучинг, групповая психотерапия и тренинги, профилактика профессионального выгорания, развитие эмоционального интеллекта, а также менторство и наставничество. Подчеркивается важность применения этих методов для улучшения психического здоровья руководителей и повышения их профессиональной эффективности. Особое внимание уделяется роли эмоционального интеллекта и баланса между работой и личной жизнью.
    Ключевые слова:
    профессиональная эффективность, психологическая поддержка, наставничество, эмоциональный интеллект, тренинги, коучинг, менторство, управление стрессом, руководители образовательных организаций, индивидуальное консультирование, групповая психотерапия, профилактика выгорания
    Перейти 

  • Управление стрессом у педагогического коллектива: психолого-педагогические техники

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Анферова Марина Сергеевна, Топчий Инна Владимировна
    Рубрика:
    Психолого-педагогические аспекты управления в системе образования
    Аннотация:
    Статья рассматривает проблему управления стрессом у педагогического коллектива и предлагает психолого-педагогические техники для решения этой проблемы. Авторами анализируются причины стресса у учителей и предлагаются эффективные методы управления стрессом, включая психологическую поддержку, тайм-менеджмент, техники релаксации, профессиональное развитие и создание благоприятного рабочего климата. Представленный подход может быть полезен для педагогов, руководителей образовательных учреждений и специалистов в области психологии образования.
    Ключевые слова:
    педагогический коллектив, образовательная среда, профессиональное развитие, психологическая поддержка, эмоциональное благополучие, тайм-менеджмент, управление стрессом, психолого-педагогические техники, техники релаксации, рабочий климат
    Перейти 

  • Психологические аспекты мотивации в непрерывном образовании

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Автор:
    Тищенко Андрей Александрович
    Рубрика:
    Проблемы непрерывного образования
    Аннотация:
    В статье исследуются психологические аспекты мотивации в непрерывном образовании взрослых. Образование становится все более важным в современном мире, где знания и навыки постоянно обновляются. Автор обсуждает как внутренние, так и внешние факторы мотивации, включая внутреннюю мотивацию, саморегуляцию, социальную поддержку и другие аспекты. Подчеркивается значение мотивации, как ключевого фактора в успешном непрерывном образовании.
    Ключевые слова:
    мотивация, самооценка, целеполагание, автономия, непрерывное образование, саморегуляция, образовательные технологии, психологическая подготовка, психологическая поддержка, обратная связь, внутренняя мотивация, внешняя мотивация, социальная поддержка, эффективное обучение, интерес к обучению, долгосрочные цели, индивидуальное обучение, постоянное обновление знаний, управление стрессом
    Перейти