Список публикаций по ключевому слову: «троеборье»
-
Описание базовых технических элементов пауэрлифтинга
Статья в сборнике трудов конференции
Технопарк универсальных педагогических компетенций- Авторы:
- Сахно Остап Александрович, Валькевич Сергей Игоревич, Ахапкин Василий Николаевич, Синицин Борис Александрович
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье изложены основные технические элементы, необходимые для правильного и эффективного выполнения приседаний со штангой, жима штанги лежа и становой тяги.
- Ключевые слова:
- травматизация, троеборье, силовой цикл, гипертрофийный цикл, технический навык
-
Особенности формирования навыка выполнения соревновательных упражнений в силовом троеборье у начинающих спортсменов
Статья в сборнике трудов конференции
Социально-педагогические вопросы образования и воспитания- Автор:
- Рогов Максим Федорович
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье приведены результаты формирования навыка выполнения соревновательных упражнений в силовом троеборье у начинающих. Исследование, проведённое на базе СШОР «ЮНОСТЬ» г. Тулы на выборке начинающих спортсменов обоих полов в возрасте от 12 до 17 лет различных весовых категорий, показало, что эффективность методики по формированию техники выполнения соревновательных упражнений будет значительно увеличена, если снизить мышечное напряжение в рамках одной серии выполнения упражнения, при этом повысить общий тренировочный объём в рамках недельного микроцикла (за счёт увеличения количества этих самых серий); что большинство технических ошибок, возникающих при формировании двигательного навыка выполнения соревновательных упражнений в силовом троеборье, характеризуются недостатком активной подвижности.
- Ключевые слова:
- соревновательное упражнение, начинающий спортсмен, навык выполнения в силовом троеборье