Комплекс ОРУ с гантелями 2 кг для развития силовой выносливости
Аннотация
в статье представлен комплекс общеразвивающих упражнений для развития силовой выносливости с использованием гантелей. Авторами отмечена важная роль упражнений ОРУ в формировании гармонично развитой личности.
подробнее