Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «базовая физическая культура»

  • Влияние функционально-силового тренинга на уровень умственной работоспособности студентов РГАУ-МСХА

    Конференци статья
    Современное образование: инновации, вызовы и решения
    Автор:
    Карпов Михаил Михайлович, Рязанов Сергей Викторович, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Аннотаци:
    В статье рассматривается потенциал программы функционально-силовых тренировок для повышения уровня умственной работоспособности студентов. Обосновывается теоретическая и гипотетическая база положительного влияния данного вида физической активности на когнитивные функции студентов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Комплекс ОРУ с гантелями 2 кг для развития силовой выносливости

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Храмова Алина Николаевна, Сомова Анна Анатольевна, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье представлен комплекс общеразвивающих упражнений для развития силовой выносливости с использованием гантелей. Авторами отмечена важная роль упражнений ОРУ в формировании гармонично развитой личности.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Специальная физическая подготовка студентов ‒ бегунов на короткие дистанции

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Мирзалиева Зарина Бахадыровна, Вопилин Илья Игоревич, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассмотрен вопрос специальной физической подготовки бегунов на короткие дистанции; разработан комплекс СФП для студентов-экономистов, ориентированный на улучшения результатов в спринтерском беге. Авторами проведено исследование эффективности комплекса.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Методика развития специальной гибкости студентов ‒ прыгунов в длину

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Баклыкова Алёна Николаевна, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье проведен обзор техники основных видов прыжка в длину, используемых в качестве контрольных нормативов для студентов; разработан комплекс упражнений на гибкость для улучшения результатов в прыжках. Авторами проведено исследование, подтвердившее эффективность данного комплекса.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Упражнение «Планка» как эффективное средство улучшения физической подготовленности студенток экономического профиля

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Володина Анастасия Сергеевна, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В работе представлена методика развития силовых способностей и качества выносливости посредством ежедневного выполнения упражнения «Планка»; описан эксперимент, подтверждающий эффективность разработанной программы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Задачи и перспективы решения проблем массового студенческого спорта на примере вуза сельскохозяйственного профиля

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Коростелев Данила Андреевич, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Содержание и технологии профессионального образования
    Аннотаци:
    В статье выделены направления организации физкультурно-спортивной и спортивно-массовой работы со студентами аграрного вуза. Авторами определены проблемные точки в этой области и предложены пути повышения эффективности работы со студентами по линии физической культуры и спорта.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Метод круговой тренировки для развития силовых способностей мышц пресса у студенток

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Мирзалиева Зарина Бахадыровна, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье проанализирована специальная литература и рассмотрены методические указания по проведению круговой тренировки для развития мышц брюшного пресса; разработана методика развития силовых способностей мышц пресса; проведено исследование среди студенток второго курса, подтвердившее эффективность предлагаемой тренировочной программы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Использование фитнес-ленты для развития гибкости студенток РГАУ–МСХА на занятиях по базовой физической культуре

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Баклыкова Алена Николаевна, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье представлена программа комплексного развития гибкости с использованием фитнес-ленты. Авторами описано исследование уровня развития гибкости студенток экономического профиля, подтверждающее эффективность предложенной программы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Использование фитбола на занятиях базовой физической культурой как средство улучшения физической подготовленности студенток

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Чухненко Инна Александровна, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье проанализированы литературные источники по теме, изучены упражнения с применением фитбола на занятиях базовой физической культурой. Авторами также проведен эксперимент среди студентов второго курса для подтверждения эффективности применения фитбола.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Раççей патшалăх аграри университечĕ – К. А. Тимирязев ячĕллĕ Мускав ял-хуçалăх академийĕ студенчĕсен вăй-халне аталантармалли çавра тренировка меслечĕпе пуçламăш шайри физкультура занятийĕсенче усă курни

    Ăслăлăх статйи
    Вĕренӳ аталанăвĕ Том 5 № 4
    Автор:
    Шаркова Виолетта Евгеньевна, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Практика
    Аннотаци:
    В статье рассмотрены методические рекомендации и общие принципы проведения занятий по базовой физической культуре в вузе с применением метода круговой тренировки. Авторами была поставлена цель: изучить влияние метода круговой тренировки на развитие у студенток силовых способностей мышц верхнего плечевого пояса и нижних конечностей. Для реализации цели были использованы следующие методы: анализ учебно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование. Предполагалось, что применение средств круговой тренировки с использованием умеренных отягощений без изменения веса снарядов, но с увеличением количества серий-кругов приведет к росту силовых показателей испытуемых. Исследование проходило в течение трех месяцев. В данный период времени студентки 2 курса экономического факультета академии им. К. А. Тимирязева проходили учебно-тренировочную программу по дисциплине «Базовая физическая культура» по предложенной нами системе круговой тренировки, ориентированной на развитие силовых способностей. По результатам исследования все испытуемые смогли значительно увеличить количество повторений в тестированиях на силу: отжимания из упора лежа и приседания со штангой весом 35 кг. Таким образом, мы пришли к следующим выводам: 1) использование метода круговой тренировки на занятиях базовой физической культурой эффективно для развития силовых способностей студентов; 2) круговая тренировка с фиксированными отягощениями успешно применима для развития не только качества выносливости, но и собственно-силовых способностей мышц плечевого пояса и нижних конечностей.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ