Московченко Виолетта Антоновна

в статье рассматривается проблема физической подготовки студентов российских вузов, имеющих ограничения к стандартным нагрузкам (от 18 до 27% первокурсников, около трети – по причине патологии позвоночника). Цель – разработка и апробация трёхблочного комплекса лечебно-профилактических упражнений для студентов со сколиозом I степени и хронической болью в пояснице. Программа включала разгрузочный, стабилизирующий и интегративный блоки. Экспериментальная группа показала достоверно более выраженный прирост мышечной выносливости, снижение болевого синдрома и улучшение адаптационного потенциала по с...