Чув
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «устойчивость»

  • Современные тенденции спортивного досуга студенчества

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Чкадуа Никита Юрьевич, Федосова Людмила Павловна
    Рубрика:
    Социальные процессы и образование
    Аннотаци:
    Анализ текущих тенденций спортивного досуга студентов необходим, т.к. распространение цифрового формата жизнедеятельности привело к увеличению случаев гиподинамии, что непосредственно сказывается на способности успешно осваивать учебные дисциплины и сохранять хорошее самочувствие. Интеграция студентов в сферу физической активности служит катализатором их успешной социальной адаптации. Клубы и секции позволяют молодым людям развивать коммуникативные компетенции, необходимые для профессиональной карьеры. Выводы свидетельствуют о необходимости включения мероприятий по поддержке физической активности студентов в программу развития каждого учебного заведения, что позволит создать благоприятные условия для полноценного раскрытия интеллектуально-творческого потенциала молодых людей.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Численные методы и проблемы точности арифметики с плавающей точкой в современных вычислительных системах

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Заруцкая Татьяна Сергеевна, Макарова Елена Леонидовна
    Рубрика:
    Тенденции развития цифрового образования
    Аннотаци:
    В статье рассматриваются вопросы принципов представления чисел с плавающей точкой в современных вычислительных системах, а также анализируются основные проблемы, возникающие при выполнении арифметических операций над ними. Особое внимание уделяется причинам накопления вычислительных погрешностей, эффектам округления, катастрофическому сокращению и вопросам численной устойчивости алгоритмов. Теоретические положения подкреплены практическими примерами программной реализации на языке Python, что позволяет продемонстрировать влияние особенностей машинной арифметики на результаты вычислений.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Спорт как путь к гармонии: как физическая активность помогает побороть стресс и переутомление

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Суркова Мария Константиновна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматриваются психофизиологические механизмы воздействия физической активности на эмоциональное состояние человека. Проведен теоретический анализ влияния регулярных тренировок на уровень стресса, хроническое переутомление и тревожность. Исследование базируется на изучении биохимических процессов (выработка эндорфинов, утилизация кортизола) и психологических аспектов переключения внимания. Обоснована роль спорта как инструмента достижения внутренней гармонии и профилактики эмоционального выгорания. Цель исследования – проанализировать взаимосвязь между физической нагрузкой и психоэмоциональной устойчивостью, а также выявить наиболее эффективные виды активности для борьбы со стрессом.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Самодисциплина: как связь между регулярным сном, физической активностью и академической успеваемостью помогает стать успешным студентом

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Мякишев Дмитрий Владимирович, Мацепура Галина Николаевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье анализируется роль систематических занятий физической культурой как одного из ключевых факторов поддержания психического здоровья и формирования стрессоустойчивости у студентов. Рассматриваются механизмы воздействия двигательной активности на центральную и вегетативную нервную систему, выявляются оптимальные формы и уровни нагрузок, способствующих эмоциональному равновесию. Особое внимание уделено профилактике умственного и психофизического переутомления, характерного для современного студенчества. Делается вывод о том, что физическая культура – это не только средство укрепления тела, но и эффективный ресурс устойчивого психоэмоционального состояния.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Физическая культура как фактор адаптации в социальной среде

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Беззубова Алена Викторовна, Мацепура Галина Николаевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье анализируется потенциал физической культуры как инструмента психологической адаптации студентов, переехавших в другой город для обучения. Актуальность темы связана с необходимостью преодоления стресса, вызванного разрывом с привычной средой, и сложностями интеграции в новое сообщество. Цель работы – обосновать методики применения физкультурно-спортивной деятельности для облегчения адаптационного периода. В результате исследования определены ключевые компоненты адаптации и факторы, влияющие на её успех.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Региональная социально-экономическая система: условия формирования и развития

    Глава в книге
    Развитие российской социально-экономической системы: вызовы и перспективы
    Автор:
    Кармова Бэлла Заурбековна
    Рубрика:
    Глава 6
    Аннотаци:
    Нестабильность современной макроэкономической среды обуславливает формирование особых подходов к управлению региональной социально-экономической системой, что актуализирует вопросы, связанные с выявлением ее особенностей, условий формирования и развития. В исследовании используется методологический подход, основанный на системном анализе к раскрытию сущности региональной социально-экономической системы. Применены методы анализа, синтеза и научной абстракции при определении качественных характеристик и формировании авторских формулировок исследуемых понятий. Сделан вывод, что важнейшим системным качеством региональной социально-экономической системы является устойчивость, которая позволяет адаптироваться к изменениям, закладывая основу не только для дальнейшего своего развития, но и развития макросистемы в целом. Для достижения устойчивого развития РСЭС, в соответствии с трендами развития мировой экономики, необходимо эффективное использованием внутренних ресурсов и вовлечение инновационных технологий в воспроизводственный процесс.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Развитие зеленой экономики в сельском хозяйстве

    Статья в сборнике трудов конференции
    Право, экономика и управление: теория и практика
    Автор:
    Исраилова Соxиба Тулкин кизи
    Рубрика:
    Вопросы социально-экономической эффективности предприятий
    Аннотаци:
    Статья посвящена анализу развития зелёной экономики в сельском хозяйстве. Рассматриваются теоретические основы концепции зелёной экономики, её ключевые принципы и направления применения в аграрном секторе. Особое внимание уделено проблемам рационального использования водных ресурсов, органического земледелия, снижения выбросов парниковых газов и внедрения инновационных технологий. Проанализированы актуальные вызовы, включая деградацию почв, истощение водных ресурсов и изменение климата, а также экономические и социальные аспекты перехода к устойчивому сельскому хозяйству. Рассмотрены преимущества применения зелёных технологий для повышения экономической эффективности, устойчивости сельскохозяйственного производства и продовольственной безопасности. Сделан вывод о необходимости комплексного подхода, включающего государственную поддержку, образовательные программы и инвестиции для эффективного внедрения принципов зелёной экономики.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Теоретические аспекты изучения профессиональной деформации педагогов-психологов, работающих в системе специального образования

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Шамсеева Альфия Фаритовна, Пирязева Марина Владимировна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотаци:
    В статье представлен анализ теоретических аспектов изучения профессиональной деформации педагогов-психологов, работающих в системе специального образования. Рассматриваются вопросы основных определений и признаков профессиональной деформации, выявляются её причины и механизмы развития, а также обсуждаются существующие теоретические модели её изучения. Особое внимание уделяется современным подходам к диагностике, профилактике и коррекции данной профессиональной проблемы. Актуальность исследования обусловлена повышенными трудовыми нагрузками и эмоциональными требованиями к специалистам в сфере инклюзивного и специального образования, что делает важным систематизацию теоретических основ данной темы для разработки эффективных методов профессиональной поддержки.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Возможности развития успешных качеств у ребёнка

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Стариковская Лариса Геннадьевна
    Рубрика:
    Портрет успешного ребенка: поиск, возможности, перспективы
    Аннотаци:
    В настоящее время основой современного общества является сохранение и укрепление психологического здоровья детей. Необходимость решения данной проблемы возрастает особенно на данный момент, когда стремительно растет количество детей, переживающих эмоциональное неблагополучие, что приводит к соматическому ослаблению детей, развитию у них неврозов, а также появлению высокого уровня тревожности. Для предотвращения данных состояний необходимо внедрять в работу педагогов здоровьесберегающие технологии, которым в настоящее время не уделяется должного внимания.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Влияние занятий по физической подготовке на совершенствование когнитивных способностей и психофизического состояния курсантов военного вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Рог Александр Николаевич, Скопинцов Владимир Иванович, Попадьин Антон Виталиевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье исследуется влияние систематических занятий по физической подготовке на когнитивные способности и психофизическое состояние курсантов военных вузов. Представлены теоретические положения и эмпирические данные, подтверждающие, что физическая активность способствует улучшению внимания, памяти, мышления, эмоциональной устойчивости и общей работоспособности курсантов. Особое внимание уделено комплексной оценке физических, психологических и когнитивных показателей, а также выявлению взаимосвязи между уровнем физической подготовленности и учебной успеваемостью. Результаты исследования демонстрируют, что регулярные занятия физической подготовкой снижают уровень стресса, повышают когнитивную эффективность и способствуют гармоничному развитию личности курсантов военного вуза.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Психоэмоциональные особенности специалистов экстремального профиля

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Агафонова Алёна Сергеевна
    Рубрика:
    Общая психология, психология личности, история психологии
    Аннотаци:
    Статья посвящена поиску путей решения актуальной проблемы сохранения психического здоровья и работоспособности специалистов профессий экстремального профиля. Автором представлен теоретический обзор исследований психоэмоциональных особенностей специалистов опасных профессий, которые отражают высокий уровень эмоциональной устойчивости и саморегуляции. Выявлено, что необходимые для данной группы профессий эмоциональные качества формируются на основе определенных характеристик темперамента, а также в процессе освоения эффективных копинг-стратегий.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Психолого-педагогические аспекты использования физической культуры для помощи студентам в кризисных ситуациях

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социокультурные и психологические проблемы современной семьи: актуальные вопросы сопровождения и поддержки
    Автор:
    Сайганова Екатерина Геннадьевна
    Рубрика:
    Психолого-педагогическая помощь семье и детям в преодолении кризисных ситуаций
    Аннотаци:
    Современная образовательная среда характеризуется высоким уровнем стрессогенности для студенческой молодежи. Академические нагрузки, социальная адаптация и личностные кризисы создают комплекс проблем, требующих эффективных инструментов психолого-педагогического сопровождения. В данном контексте физическая культура представляет собой значительный, но не до конца востребованный ресурс, способствующий не только физическому, но и психическому благополучию студентов. Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность целенаправленной программы по физической культуре, интегрирующей психолого-педагогические компоненты, для помощи студентам в преодолении кризисных ситуаций. Реализация программы показала статистически значимые положительные изменения в экспериментальной группе. Зафиксировано снижение уровня воспринимаемого стресса на 32% и повышение показателей стрессоустойчивости на 28% по сравнению с контрольной группой, где динамика была несущественной. Целенаправленное использование средств физической культуры в сочетании с психолого-педагогическими практиками является высокоэффективным инструментом в системе сопровождения студентов. Разработанная программа способствует формированию адаптивных копинг-стратегий, снижению тревожности и повышению общего уровня психологического благополучия, что подтверждает ее ценность для профилактики и преодоления кризисных состояний в студенческой среде.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Психологический тренинг как средство повышения адаптации и психолого-педагогического сопровождения первокурсников

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогическое образование в современных условиях
    Автор:
    Олешко Татьяна Ивановна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотаци:
    В статье рассматривается вопрос изучения эффективной адаптации первокурсников в образовательной среде вуза. А также анализируется роль психологического тренинга в процессе адаптации первокурсников к условиям вузовской жизни. Перечислены основные трудности, с которыми сталкиваются студенты первого курса (академические, социальные, эмоциональные), и обосновывается эффективность тренинговых методов. Представлены ключевые направления психологического тренинга, направленные на формирование навыков саморегуляции, коммуникации, стрессоустойчивости, целеполагания и групповой сплоченности.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Лагерный медиацентр как пространство безопасного самовыражения и формирования уверенности ребёнка

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Чернуха Алевтина Николаевна, Музыка Тамара Владимировна
    Рубрика:
    Психологические аспекты современного образования
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема создания безопасной среды для самовыражения и укрепления уверенности у детей разного возраста в условиях детского лагеря. Анализируется работа медиацентра как педагогического и социального пространства, где дети получают возможность выражать себя через различные медиаформаты и осваивают основы медиаграмотности. В исследовании использованы методы наблюдения, анализа детских медиапродуктов и педагогического сопровождения творческих процессов. Результаты демонстрируют, что участие в медиадеятельности способствует развитию технических, коммуникативных, творческих и рефлексивных компетенций у детей разных возрастных групп, поддерживает их эмоциональную устойчивость и укрепляет самооценку.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Трансформация отношения студентов к работе в детских лагерях: от добровольного участия к вынужденной практике

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Арутюнян Алина Араратовна, Музыка Тамара Владимировна
    Рубрика:
    Педагогическое мастерство и профессиональное развитие
    Аннотаци:
    В статье рассматриваются вопросы изменения в восприятии работы в детских лагерях среди студентов. Работа в детских лагерях всегда привлекала внимание студентов, стремящихся получить опыт, развить навыки и внести свой вклад в воспитание подрастающего поколения. Однако в последние годы наблюдается заметная трансформация отношения студентов к этой деятельности. Авторы отмечают, что если ранее работа в лагерях воспринималась как добровольная практика, то сегодня все чаще она становится вынужденной необходимостью.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Психологическая устойчивость как основа стратегий адаптации к стрессу и кризисам в образовательной среде

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Шуваева Алла Александровна
    Рубрика:
    Стратегии и тактики сопровождения личности: помощь в преодолении кризисов
    Аннотаци:
    В современных условиях развития образовательной среды учащиеся и педагоги регулярно сталкиваются с большим количеством стрессоров, способных нарушать их эмоциональное равновесие, снижать адаптивные возможности и приводить к возникновению кризисных состояний. Психологическая устойчивость становится ключевым ресурсом, который обеспечивает способность личности эффективно преодолевать трудные ситуации, корректировать эмоциональные реакции и восстанавливать продуктивность деятельности. В статье рассматриваются особенности проявления стресса и кризисов в образовательной среде, проводится анализ роли психологической устойчивости как фактора успешной адаптации, а также описываются основные стратегии ее формирования и развития.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Роль копинг‑стратегий в формировании стрессоустойчивости при профессиональном самоопределении студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Мокрова Татьяна Васильевна
    Рубрика:
    Стратегии и тактики сопровождения личности: помощь в преодолении кризисов
    Аннотаци:
    В статье систематизированы теоретические подходы к пониманию роли копинг-стратегий в развитии стрессоустойчивости студентов в процессе профессионального самоопределения. Анализируются классические и современные модели стресса и копинга, выделяются механизмы когнитивного, эмоционального и поведенческого воздействия стратегий на устойчивость индивида. Предложена интегративная концептуальная модель, даны практические рекомендации для психологической поддержки студентов и направления для эмпирических исследований.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Формирование личности в подростковом возрасте в семьях с аддикциями взрослых

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Петрушова Наталья Александровна
    Рубрика:
    Преодоление трудных жизненных ситуаций: психолого-педагогический аспект
    Аннотаци:
    В статье рассматривается вопрос влияния семейной аддикции у взрослых членов семьи на протекание и формирование личностного становления. Проводится анализ основных механизмов и паттернов дезадаптивного поведения, например, таких как нарушение эмоциональной регуляции, деформация когнитивных схем, формирование созависимости. Раскрываются внешние и внутренние ресурсы устойчивости подростков. Определяются основные принципы нормализации опыта, психологической помощи, развитие навыков контроля.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Влияние изменения ключевой ставки регулятора на финансовую устойчивость коммерческих банков

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Автор:
    Васильева Елена Олеговна
    Рубрика:
    Социально-экономическая политика России и зарубежных стран
    Аннотаци:
    На основе данных ЦБ РФ проведен анализ финансовой устойчивости российских банков. Рассмотрена динамика средневзвешенной ключевой ставки Центрального банка Российской Федерации, дана оценка ее влияния на финансовую устойчивость российских банков, представлены пути повышения финансовой устойчивости банков. В ходе исследования использовались научные публикации, аналитические обзоры, статьи, а также данные из открытых Интернет-источников. В процессе исследования применялись такие методы, как статистический анализ, сравнительный анализ, экспертные методы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Корреляция между масштабом деятельности строительного предприятия и уровнем его финансовой устойчивости в кризисных условиях

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Автор:
    Толстова Алиса Захаровна, Седякина Виолетта Юрьевна
    Рубрика:
    Анализ и прогнозирование основных тенденций современной экономики на макро-, мезо- и микроуровне
    Аннотаци:
    В статье исследуется взаимосвязь между размером строительного предприятия и его способностью сохранять финансовую стабильность в период экономических потрясений. На основе анализа трех компаний различного масштаба выявлены закономерности, демонстрирующие существенное влияние организационно-ресурсного потенциала на антикризисную устойчивость. Результаты исследования показывают, что крупные строительные холдинги обладают значительным преимуществом в управлении финансовыми рисками, тогда как малые предприятия демонстрируют повышенную уязвимость к негативным внешним факторам.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Доходы и расходы федерального бюджета Российской Федерации

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Автор:
    Маер Ольга Иосифовна, Аблаева Зарина Рустемовна
    Рубрика:
    Анализ и прогнозирование основных тенденций современной экономики на макро-, мезо- и микроуровне
    Аннотаци:
    В статье анализируется формирование и исполнение федерального бюджета Российской Федерации. Авторами рассмотрены ключевые источники бюджетных доходов, а также детально рассматривается структура расходной части по основным направлениям: социальная политика, национальная оборона и поддержка экономического развития.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Государственный долг субъекта РФ, его динамика и структура

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Автор:
    Маляренко Ольга Ивановна, Рязанова Мария Александровна
    Рубрика:
    Анализ и прогнозирование основных тенденций современной экономики на макро-, мезо- и микроуровне
    Аннотаци:
    В статье рассмотрены теоретические и практические аспекты формирования, динамики и структуры государственного долга субъекта Российской Федерации. Проведён анализ объёма и состава долговых обязательств региона, выявлены тенденции их изменения в условиях современной макроэкономической ситуации, а также оценена эффективность мер по управлению долгом. Определены преимущества и недостатки текущей долговой политики региона. При написании статьи использовались методы анализа и синтеза, сравнительный метод, метод горизонтального и вертикального анализа.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Инфляционная безопасность как основа устойчивого развития и доверия граждан к экономической политики России

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Автор:
    Москвин Михаил Андреевич
    Рубрика:
    Угрозы экономической безопасности и пути их преодоления
    Аннотаци:
    В исследовании рассматривается проблема обеспечения инфляционной безопасности как ключевого условия экономической устойчивости России. Применен системный подход к анализу монетарных, структурных и цифровых факторов. Выявлены направления совершенствования денежно-кредитной политики и инновационного развития экономики.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Специфика социальной педагогики в условиях пенитенциарной среды

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Автор:
    Грязнов Сергей Александрович
    Рубрика:
    Социальные процессы и образование
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема особенностей социальной педагогики в пенитенциарной среде с акцентом на специфику формирования нравственной устойчивости осужденных; приводятся конкретные педагогические приемы, актуальные для достижения этой цели. Автор подчеркивает, что пенитенциарная среда представляет собой уникальную социальную систему, отличающуюся жесткой структурой, специфическим контингентом и четко определенной целью – исправление осужденных и их подготовка к возвращению в общество. Однако в условиях мест лишения свободы социальная педагогика как наука и практика, призванная способствовать развитию личности и ее интеграции в социум, сталкивается с рядом существенных вызовов, одни из которых – формирование у осужденных нравственной устойчивости, которая является фундаментом законопослушного поведения и успешной ресоциализации.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Проектирование учебных заданий, устойчивых к выполнению с помощью генеративного ИИ: таксономия и методические принципы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Автор:
    Браун Юрий Сергеевич
    Рубрика:
    Тенденции развития цифрового образования
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема фундаментального вызова, который генеративные модели искусственного интеллекта (LLM) ставят перед традиционной системой академической оценки. Цель работы – осуществить проактивный сдвиг от контроля использования ИИ к проектированию заданий, устойчивых к автоматизированному выполнению. На основе синтеза педагогических стратегий и анализа технических уязвимостей LLM вводится таксономия ИИ-устойчивых заданий. Она включает три категории: задания с высокой персонализацией, процесс-ориентированные задания и задания, требующие сложного междисциплинарного синтеза. Синтезированные методологические принципы целенаправленно эксплуатируют режимы отказа LLM, особенно их неспособность к убедительной имитации интерактивного процесса и управлению специфическим контекстом. Эффективная защита от ИИ заключается в смещении оценки с продукта на процесс. Это позволяет превратить генеративный ИИ из угрозы в управляемый инструмент, ориентируя высшее образование на развитие критических когнитивных навыков, которые остаются прерогативой человеческого интеллекта.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти