Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «внутренний критик»

  • Формирование устойчивой самооценки у студентов: возможности практико-ориентированного мастер-класса

    Конференци статья
    Актуальные вопросы интеграции науки и практики в условиях трансформации социально-экономических систем
    Автор:
    Авдеева Оксана Викторовна, Хомчук Анастасия Станиславовна
    рубрика:
    Современные проблемы социальной психологии и психологии труда
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема формирования устойчивой самооценки у студентов как основы психологического благополучия и профилактики внутриличностных и межличностных конфликтов. Авторы представляют опыт разработки и проведения мастер-класса «Твоя личная ценность: от слов к делу», реализованного в течение месячного исследования на базе Психологической службы ИМЭС. Раскрываются теоретические аспекты формирования самооценки в онтогенезе, ее структура и функции. Особое внимание уделяется описанию психологических техник, применяемых в работе: «Архитектура моей самоценности» и «Переводчик» для трансформации внутреннего критикующего диалога. В статье приводятся данные сравнительного анализа результатов входной и итоговой диагностики по шкале самоуважения М. Розенберга, демонстрирующие положительную динамику у 30 участников. Делается вывод об эффективности превентивного, практико-ориентированного подхода в укреплении личностных ресурсов студентов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • От внутреннего критика к внутренней поддержке: коучинг с опорой на сочувствие к себе как ресурс раскрытия автономной мотивации

    Конференци статья
    Психология коучинга: методология, теория, практика. Доказательный подход
    Автор:
    Лубенникова Евгения Вадимовна
    рубрика:
    Теоретические подходы в коучинге и их эффективность
    Аннотаци:
    Cовременная практика коучинга сталкивается с парадоксом: несмотря на значимый рост индустрии в западных странах, уровень проблем с психическим здоровьем увеличивается. В статье представлен анализ того, каким образом чрезмерное упрощение коучинга до инструмента достижения целей может способствовать формированию интроецированной мотивации – формы саморегуляции, обусловленной действием внутреннего критика, чувством стыда и зависимостью самооценки от внешних достижений. Опираясь на теорию самодетерминации и подходы, ориентированные на сочувственное отношение к себе, статья демонстрирует, как данный подход в коучинге помогает осознать и трансформировать внутреннего критика в источник внутренней поддержки, способствуя переходу от контролируемой к автономной мотивации.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Синдром самозванца: как перестать сомневаться в своих достижениях

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Корнеева Виктория Олеговна, Коробова Мария Владимировна
    рубрика:
    Исследования в образовании и образовательные практики как инструмент принятия решений
    Аннотаци:
    Статья посвящена феномену синдрома самозванца – психологическому паттерну, при котором люди неспособны приписать свои успехи собственным способностям, постоянно сомневаясь в своих достижениях и боясь быть разоблаченными как «мошенники». Рассматриваются ключевые характеристики синдрома, его психологические корни и влияние на карьерный рост и личное благополучие. Предлагаются практические стратегии и подходы для работы с этим состоянием, направленные на повышение самооценки и признание собственных заслуг.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ