Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «фитнес-аэробика»

  • Психолого-акмеологическое сопровождение подготовки студентов вуза с использованием фитнес-аэробики

    Конференци статья
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Сайганова Екатерина Геннадьевна
    рубрика:
    Психологические аспекты современного образования
    Аннотаци:
    Целью статьи является теоретико-эмпирическое обоснование психолого-акмеологичных эффектов включения различных видов фитнес-аэробики в образовательный процесс вуза и определение условий, способствующих развитию акме-компетенций будущих специалистов. В рамках квазиэксперимента продолжительностью 12 недель (N=120) студенты были распределены в пять тренировочных групп (аэробика, степ, функциональный тренинг, пилатес, йога) и контроль, выполнявший стандартный курс. Оценивались самоэффективность, мотивация достижения, индекс воспринимаемого стресса и интегральный показатель акме-готовности. Применены валидированные опросники, педагогическое наблюдение и анализ учебной успеваемости; посещаемость фиксировалась электронными журналами. Показано, что все двигательные программы при регулярном участии (≥75% занятий) значимо улучшают самоэффективность и акме-готовность по сравнению с контролем, при этом профиль эффектов специфичен: функциональный тренинг обеспечивает наиболее выраженный рост самоэффективности и мотивации; пилатес и йога сильнее снижают стресс и повышают саморегуляцию; классическая аэробика и степ оптимальны для развития командного взаимодействия и дисциплины.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Структура секционных занятий фитнес-аэробикой с девочками 8–9 лет в условиях школы

    Конференци статья
    Современный образовательный процесс: психолого-педагогическое сопровождение, воспитательные стратегии
    Автор:
    Дарданова Наталья Александровна
    рубрика:
    Воспитание обучающихся в образовательных учреждениях в современных психолого-педагогических условиях
    Аннотаци:
    В статье рассматривается разработка структуры секционных занятий фитнес-аэробикой с девочками 8–9 лет в условиях средней школы. Цель исследования – оптимизация секционных занятий фитнес-аэробикой с девочками 8–9 лет в условиях школы. Методы исследования: анализ научно-методической и специальной литературы, опрос, педагогическое наблюдение. Разработанная структура секционных занятий фитнес-аэробикой с девочками 8–9 лет с включением восстановительных мероприятий позволяет оптимизировать тренировочный процесс с учетом особенностей вида спорта, возрастных особенностей занимающихся и основных требований к данному виду занятий в условиях школы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Исследование влияния средств фитнес-аэробики и стретчинга на развитие физических качеств у баскетболисток 12–13 лет

    Конференци статья
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Подлубная Алена Анатольевна, Замыцкова Галина Михайловна, Сушкова Майя Александровна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    Спортивные игры, в том числе баскетбол, очень популярны в нашей стране среди разного контингента. Баскетбол решает все задачи, отнесенные к сфере физической культуры и спорта, а именно образовательные, воспитательные, оздоровительные. Учебно-тренировочные занятия баскетболом направлены на развитие физических качеств и двигательных способностей у занимающихся, также влияют на развитие их силы воли, целеустремленности, трудолюбия, характера, смелости, настойчивости, стрессоустойчивости и ряда других личностных качеств. В спортивной деятельности баскетболисток большое значение имеют все виды подготовки (физическая, техническая, тактическая, психологическая). Чтобы добиться хороших спортивных результатов, одной из задач стоит воспитание физических качеств – силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Исследование влияния средств ОФП на развитие двигательных качеств у девочек 14–16 лет, занимающихся фитнес-аэробикой

    Конференци статья
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Подлубная Алена Анатольевна, Замыцкова Галина Михайловна, Ян Кристина Евгеньевна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье уделяется внимание развитию двигательных качеств средствами общей физической подготовки у девочек 14–15 лет, занимающихся фитнес-аэробикой в спортивной дисциплине аэробика. Для того чтобы спортсменки могли демонстрировать высокий уровень подготовки в спортивной дисциплине аэробика, необходимо развитие всех двигательных качеств – силы, быстроты, гибкости, выносливости и ловкости.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Развитие скоростно-силовых способностей у девочек 11–13 лет, занимающихся фитнес-аэробикой

    Конференци статья
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Подлубная Алена Анатольевна, Трущелева Наталья Владимировна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается тема развития скоростно-силовых способностей у девочек 11–13 лет, занимающихся фитнес-аэробикой. Приведены результаты педагогического эксперимента по улучшению развития скоростно-силовых способностей у девочек. Сделан вывод об эффективности использования подобранных упражнений общей и специальной физической подготовки в учебно-тренировочных занятиях.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Формирование мотивации студентов к занятиям физической культурой средствами фитнес-аэробики

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: актуальные вопросы
    Автор:
    Сесорова Ольга Владимировна, Фурман Алина Александровна, Сорокина Юлия Анатольевна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассмотрены основные вопросы, связанные с формированием у молодежи мотивации к занятию спортом и ведению здорового образа жизни посредством фитнес-аэробики. Актуальность темы обусловлена необходимостью разработки занятия, включенного в программу аэробики для преподавателей физической культуры в высших учебных заведениях, направленного на повышение учебной мотивации к физическому развитию в рамках занятий физической культурой.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Путешествие в Африку

    Конференци статья
    Современные тенденции развития системы образования
    Автор:
    Ларионова Галина Васильевна
    рубрика:
    Современные технологии в образовании
    Аннотаци:
    В данной статье конспект внеклассного мероприятия по двигательной деятельности с детьми старшего дошкольного возраста с использованием фитнес-аэробики в рамках проведения кружковой работы с детьми «Веселый фитнес».
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ