Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «оптимизация психоэмоционального состояния»
-
Пуç мимине аталантарни – студентсен психикăпа кăмăл тăрăмне лайăхлатмалли меслет
Ăслăлăх статйи
Развитие образования № 2 (8)- Автор:
- Вискун Екатерина Сергеевна, Сорокоумова Галина Вениаминовна
- рубрика:
- Вĕренӳпе çыхăннă теори тата ĕçлевлĕх тĕпчевĕсем
- Аннотаци:
- В статье уточняется важность уравновешенных психоэмоциональных состояний; описывается нейробика как метод психокоррекции эмоционального состояния и синхронизации работы правого и левого полушария, активизации мыслительных процессов. Авторами было выдвинуто предположение о том, что регулярное применение упражнений нейробики может способствовать оптимизации психоэмоционального состояния и благополучно повлиять на психологическое здоровье студентов. Для доказательства гипотезы авторами было проведено исследование с целью изучения и апробирования упражнений нейробики для оптимизации психоэмоционального состояния студентов. Методы исследования. Основу исследования составил психодиагностический метод, включающий следующие методики: САН (дифференцированная самооценка функционального состояния), шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина и опросник ДОРС (дифференцированная оценка работоспособности А.Б. Леонова и С.Б. Величковской). Результаты исследования подвергались качественному анализу и математико-статистической обработке с вычислением t-критерия Стьюдента. На формирующем этапе исследования авторами был использован формирующий метод – комплекс упражнений нейробики. Результаты исследования доказали эффективность использования упражнений нейробики для оптимизации психоэмоционального состояния студентов: после использования упражнений показатели самочувствия, активности, настроения, работоспособности значительно улучшаются, все показатели тревожности уменьшаются.
- Тӗп сӑмахсем:
-
Психологи тренингӗн педагогсен психика камӑл-туйӑмне çӗклессинчи пӗлтерӗшӗ
Ăслăлăх статйи
Вĕренӳ аталанăвĕ № 1 (3)- Автор:
- Сорокоумова Галина Вениаминовна
- рубрика:
- Вĕренӳпе çыхăннă теори тата ĕçлевлĕх тĕпчевĕсем
- Аннотаци:
- Статьяра профессипе çыхӑннӑ стресс мӗн пулнине, вӑл педагогсен профессине епле витӗм кӳнине, педагогсен професси стресне тапратакан объективлӑ тата субъективлӑ сӑлтавсене, професси стресӗн тӗрлӗ тӗсне (информаци стресӗ, туйӑм стресӗ тата хутшӑну стресӗ) тишкернӗ. Ӗçре стреса хирӗç тӑрас вӑя тата психика кӑмӑл-туйӑмне çӗклес хӑнӑхӑва çирӗплетни пысӑк пелтерӗшлӗ пулнине ӗнентернӗ; психологи тренингӗ стреса хирӗç тӑрас вӑя тата психика кӑмӑл-туйӑмне çӗклес хӑнӑхӑва мӗнле витӗм кӳнине тӗпчесе пухнӑ результатсене тишкернӗ.
- Тӗп сӑмахсем:
- професипе çыхӑнна стреса профилактика тӑвасси, стреса хирӗç тӑрас вӑй, тӗпчев, психологи тренингӗ, психика кӑмӑл-туйӑмӗн тӑрӑмӗ, хушма вӗренӳ педагогӗсем