Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «активный отдых»

  • Польза производственной гимнастики на предприятии: комплексный подход к сохранению здоровья и повышению работоспособности

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Юн Михаил Евгеньевич, Мацепура Галина Николаевна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается роль производственной гимнастики как эффективного средства профилактики утомления, укрепления здоровья и повышения профессиональной работоспособности в условиях современного труда. Особое внимание уделяется работникам умственного труда и офисным сотрудникам, чья деятельность связана с длительным сидением, статическим напряжением мышц, зрительной нагрузкой и нервно-психическим стрессом. На основе анализа современных исследований показано, что регулярное выполнение специально подобранных упражнений – вводной гимнастики, физкультурных пауз и минуток, включая комплексы в положении сидя – способствует улучшению кровообращения, восстановлению внимания, снижению уровня тревожности и предотвращению профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата и зрительной системы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Туристический поход как инструмент образовательных и здоровьесберегающих технологий

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Грязнов Сергей Александрович
    рубрика:
    Современные технологии в образовании
    Аннотаци:
    Туристический поход – эффективный метод организации активного отдыха студентов, способствующий укреплению здоровья, развитию личностных качеств и формированию командного духа. Кроме того, для многих молодых людей – это популярный и любимый вид активного отдыха. В статье рассмотрены методические аспекты планирования и проведения туристических походов, в частности, особое внимание уделено вопросам безопасности, учету физической подготовки студентов и формированию обязательной образовательной составляющей.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Влияние активного досуга на психологическое и физическое благополучие студенческой молодежи

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Казначеев Валерий Александрович
    рубрика:
    Социальные процессы и образование
    Аннотаци:
    В стремительном ритме современной жизни, наполненной постоянными стрессами, информационными перегрузками и высокими требованиями, исключительную значимость приобретает правильная организация свободного времени. Досуг становится важнейшим элементом поддержания физического здоровья, социального развития и духовного обогащения личности. В статье рассматриваются аспекты понятия досуга, его функции и виды, актуальные для студенческой молодежи, что позволит ей сохранить необходимый жизненный баланс и поддерживать высокое качество жизнедеятельности в долгосрочной перспективе.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Физическая культура и спорт в системе высшего образования: влияние на работоспособность студента

    Конференци статья
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Автор:
    Гаврилов Дмитрий Игоревич, Амонов Илья Сайдрахмонович, Ахапкин Василий Николаевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается взаимосвязь физических нагрузок и работоспособности студентов. Показаны средства физической культуры, способствующие эффективной интеллектуальной работоспособности студенческой молодежи в процессе их учебной деятельности, расписан метод применения физических упражнений во время учёбы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Современный детский сад: комфортное пространство для детей и взрослых в контексте здоровьесберегающей деятельности

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Ильдеркина Алина Юрьевна, Михайлова Наталья Владимировна
    рубрика:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Аннотаци:
    Статья освещает значимость создания комфортной среды в детском саду для гармоничного развития детей. Введение подчеркивает ключевую роль детских образовательных учреждений в формировании здоровой личности через здоровьесберегающую деятельность. Рассматриваются компоненты комфортного пространства, включая физическую, психологическую и социальную среды, которые способствуют развитию детей. Авторы акцентируют внимание на принципах здоровьесберегающей деятельности, таких как превентивные меры, образовательные программы о здоровом образе жизни и организации активного отдыха. В статье обсуждается интеграция здоровьесберегающих практик с созданием комфортного пространства, что способствует комплексному развитию ребенка. Примеры успешной практики, такие как использование эргономичной мебели и программы «Здоровье через игру», демонстрируют, как можно эффективно реализовать данные подходы. В заключение делается вывод о важности синергии комфортной среды и здоровьесберегающей деятельности для сохранения здоровья и благополучия детей, а также формирования основ устойчивого образа жизни.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ