Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
- Автор:
- Безуглова Ольга Николаевна, Никоноров Николай Владимирович
- рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотаци:
- В статье представлены результаты педагогического эксперимента, направленного на обоснование эффективности комплекса специальных подводящих и имитационных упражнений для совершенствования техники лыжных ходов у спортсменов 12–13 лет. Исследование проводилось на базе БУ ДО «СШОР №2» Минспорта Чувашии в течение четырех месяцев. В эксперименте приняли участие 12 лыжников-гонщиков 1–2 взрослых разрядов, разделенных на контрольную и экспериментальную группы. Доказано, что внедрение 12-часового блока координационных упражнений (имитация с амортизаторами, работа перед зеркалом, прыжковые многоскоки) взамен базовой технической подготовки позволяет достоверно улучшить качество выполнения фаз попеременного двухшажного и одновременного одношажного ходов. Прирост показателей в экспериментальной группе превысил результаты контрольной на 0,4–0,5 балла по 5-балльной экспертной шкале.
- Тӗп сӑмахсем:
Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
Технопарк универсальных педагогических компетенций