Володина Анастасия Сергеевна


Статьи автора(1)

Упражнение «Планка» как эффективное средство улучшения физической подготовленности студенток экономического профиля

09.12.2022

Аннотация

в работе представлена методика развития силовых способностей и качества выносливости посредством ежедневного выполнения упражнения «Планка»; описан эксперимент, подтверждающий эффективность разработанной программы.
подробнее