Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «подготовка»

  • Цифровые образовательные ресурсы: современные тенденции и перспективы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Цифровизация в системе образования: передовой опыт и практика внедрения
    Автор:
    Попова Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Цифровые образовательные ресурсы
    Аннотация:
    В статье рассматривается роль цифровых образовательных ресурсов (ЦОР) в современном образовательном процессе. ЦОР представляют собой широкий спектр онлайн-материалов, включая электронные учебники, видео-лекции, симуляции и интерактивные платформы. Обсуждаются преимущества и недостатки использования ЦОР, влияние технологий на образовательные методики и перспективы их дальнейшего развития. Акцент сделан на необходимости институциональной поддержки и подготовки педагогов для эффективного использования цифровых ресурсов в обучении. Статья может быть полезна как педагогам, так и администраторам учебных заведений, стремящимся к внедрению современных технологий в образовательный процесс.
    Ключевые слова:
    онлайн-обучение, цифровые образовательные ресурсы, электронные учебники, профессиональная подготовка педагогов, технологии в образовании, интерактивные платформы

  • Развитие рефлексивных умений у будущих преподавателей психологии в процессе профессиональной подготовки в условиях магистратуры

    Глава в книге
    Развитие рефлексивных умений у будущих преподавателей психологии в процессе профессиональной подготовки в условиях магистратуры
    Автор:
    Полозова Татьяна Петровна
    Рубрика:
    Все направления
    Аннотация:
    Монография предназначена для преподавателей, аспирантов, слушателей системы повышения квалификации.
    Ключевые слова:
    профессиональное образование, профессиональная подготовка, психологи, рефлексивные умения
    Перейти 

  • Английский язык в профессиональной подготовке IT-специалистов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы интеграции науки и практики в условиях трансформации социально-экономических систем
    Автор:
    Хонов Артемий Александрович, Жооданбеков Али Мирланович, Имангазиев Амир Камильевич, Дакалов Хайруддин Магарбиевич, Попов Никита Алексеевич, Новикова Алевтина Александровна
    Рубрика:
    Развитие информационных технологий в условиях трансформации социально-экономических систем
    Аннотация:
    В статье исследуется роль английского языка в профессиональной подготовке специалистов в области информационных технологий. На основе анализа 200 актуальных вакансий портала hh.ru выявлены требования работодателей к языковой компетентности IT-специалистов различных профилей. Цель работы – определить, насколько уровень владения английским языком влияет на конкурентоспособность выпускника технического вуза на рынке труда. Задачи включают классификацию требований по уровню языка и профилю должности, а также формулировку рекомендаций для совершенствования языковой подготовки в технических вузах.
    Ключевые слова:
    профессиональная подготовка, английский язык, рынок труда, IT-специалист, технический вуз, языковая компетентность, требования работодателей
    Перейти 

  • Развитие пространственного мышления у детей 4–5 лет как ключевой фактор подготовки к школьному обучению

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современные проблемы дошкольного образования и воспитания
    Автор:
    Борзова Полина Андреевна
    Рубрика:
    Современная методология проектирования и организации дошкольного образования: междисциплинарные подходы и интеграция образовательных областей
    Аннотация:
    Пространственное мышление играет основополагающую роль в познавательном развитии дошкольников и формировании готовности к школе. В статье рассматривается проблема развития пространственного мышления у детей 4–5 лет, анализируются теоретические основы, уровни и компоненты пространственных представлений. Особое внимание уделяется игровым методам и дидактическим приемам, а также интегративному подходу в соответствии с ФГОС ДО Обосновывается необходимость целенаправленной педагогической работы для успешного освоения математики, письма, чтения и других школьных навыков. Представлены рекомендации для педагогов и родителей по организации развивающей пространственной среды и использованию интегративных подходов в различных видах детской деятельности.
    Ключевые слова:
    дидактические игры, ФГОС ДО, познавательное развитие, пространственные представления, подготовка к школе, пространственное мышление, дошкольники 4–5 лет
    Перейти 

  • Формирование навыков верификации проектных решений в курсе «Безопасность жизнедеятельности» у будущих архитекторов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Передовой педагогический опыт в современном образовательном пространстве
    Автор:
    Молчанов Николай Алексеевич
    Рубрика:
    Методология и педагогический дизайн в гибридном и дистанционном обучении
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема формирования навыков верификации проектных решений в курсе «Безопасность жизнедеятельности» у студентов архитектурного профиля. Показано, что традиционная модель преподавания дисциплины, ориентированная главным образом на усвоение перечней опасностей, чрезвычайных ситуаций и общих мер защиты, не в полной мере формирует у будущих архитекторов способность проверять проектные решения на соответствие требованиям безопасности и подтверждать их обоснованность в составе проектной документации. Основой предлагаемого подхода выступает понимание безопасности как проектно интерпретируемого и проверяемого свойства архитектурной среды.
    Ключевые слова:
    профессиональная подготовка, безопасность жизнедеятельности, архитектурная среда, архитектурное образование, верификация, риск-ориентированный подход, проектные решения, доказательная безопасность
    Перейти 

  • Формирование оценочной компетентности будущих учителей информатики

    Статья в сборнике трудов конференции
    Передовой педагогический опыт в современном образовательном пространстве
    Авторы:
    Трушкин Евгений Дмитриевич, Добудько Татьяна Валерьяновна
    Рубрика:
    Цифровые инструменты и искусственный интеллект в образовании
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема формирования оценочной компетентности будущих учителей информатики в условиях цифровизации образования и в контексте реализации ФГОС. Раскрывается сущность оценочной компетентности как интегративного профессионального качества, включающего когнитивный, операциональный и рефлексивный компоненты. Анализируются методические и организационные условия ее развития в процессе вузовской подготовки, в том числе роль педагогической практики, разработки электронных образовательных ресурсов и использования цифровых инструментов контроля знаний. Раскрываются педагогические условия формирования оценочной компетентности, отвечающих современным требованиям к подготовке учителей информатики. Обосновывается необходимость системной интеграции теоретической и практической подготовки для обеспечения готовности будущего учителя к объективной диагностике образовательных результатов и экспертной деятельности.
    Ключевые слова:
    ИКТ-компетентность, педагогическая практика, формирующее оценивание, профессиональная подготовка учителя, цифровизация образования, оценочная компетентность, будущие учителя информатики, цифровые инструменты контроля
    Перейти 

  • Формирование инклюзивной компетентности педагога: специальные компетенции для работы с детьми с ОВЗ

    Статья в сборнике трудов конференции
    Передовой педагогический опыт в современном образовательном пространстве
    Автор:
    Исмаилова Индира Седрединовна
    Рубрика:
    Инклюзивная экосистема и специальное образование
    Аннотация:
    В статье рассматриваются специальные компетенции, необходимые педагогу для работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья в условиях инклюзивного образования. Анализируются требования к профессиональной подготовке учителя в зависимости от нозологической группы обучающихся (РАС, ЗПР, умственная отсталость, тяжелые нарушения речи). Раскрываются проблемы профессиональной подготовки и повышения квалификации педагогов. Представлены практические рекомендации по формированию и развитию инклюзивной компетентности учителя.
    Ключевые слова:
    специальные компетенции, психолого-педагогическое сопровождение, повышение квалификации, дети с ограниченными возможностями здоровья, профессиональная подготовка педагога, инклюзивная компетентность
    Перейти 

  • Профессиональный рост педагога в процессе военно-политической подготовки курсантов военного вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Передовой педагогический опыт в современном образовательном пространстве
    Автор:
    Шикунов Алексей Викторович
    Рубрика:
    Профессиональный рост педагога: традиции и инновации
    Аннотация:
    В статье рассматриваются актуальные теоретико-методологические аспекты профессионального роста преподавателя военного вуза в условиях реализации задач военно-политической подготовки курсантов. Актуальность исследования обусловлена трансформацией системы военного образования, предъявляющей новые требования к личности педагога, его компетенциям и готовности к формированию у обучающихся гражданственности, патриотизма и морально-психологической устойчивости. Автором обоснована структура профессионального роста педагога, выделены ключевые компетенции, представлена модель поэтапного развития профессионально-педагогической культуры преподавателя. Особое внимание уделяется интеграции традиционных педагогических подходов и современных образовательных технологий в контексте военно-политической подготовки. Сделан вывод о необходимости системного подхода к сопровождению профессионального развития педагогов в условиях цифровой трансформации военного образования.
    Ключевые слова:
    военный вуз, военно-политическая подготовка, транспрофессионализм, компетенции преподавателя, профессиональный рост педагога
    Перейти 

  • О необходимости включения данных бортовых систем в математическую подготовку курсантов лётных училищ

    Статья в сборнике трудов конференции
    Передовой педагогический опыт в современном образовательном пространстве
    Автор:
    Стадник Сергей Валерьевич
    Рубрика:
    Профессиональный рост педагога: традиции и инновации
    Аннотация:
    В статье рассматривается актуальная проблема совершенствования математической подготовки курсантов лётных училищ. Обосновывается тезис о том, что традиционная академическая модель преподавания математики, оторванная от контекста эксплуатации воздушных судов, не в полной мере отвечает требованиям к формированию профессиональной компетентности лётчика. В качестве ключевого педагогического решения предлагается интеграция данных реальных бортовых систем в процесс решения учебных математических задач. Анализируется как работа с аутентичными данными способствует развитию аналитических навыков, формированию функциональной математической грамотности и развитию критического мышления, необходимого для контроля работы автоматизированных систем и обеспечения безопасности полётов.
    Ключевые слова:
    педагогические технологии, математическая подготовка, аналитические навыки, функциональная грамотность, курсант
    Перейти 

  • Развитие психологической культуры студентов – будущих педагогов-психологов в образовательном пространстве вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Передовой педагогический опыт в современном образовательном пространстве
    Авторы:
    Губина Дарья Юрьевна, Гладких Ольга Сергеевна, Афонина Софья Сергеевна
    Рубрика:
    Профессиональный рост педагога: традиции и инновации
    Аннотация:
    В статье обоснована актуальность развития психологической культуры студентов, осваивающих профессию педагога-психолога, в условиях современного высшего образования. Раскрыто содержание понятия психологической культуры применительно к студенческой молодежи, выделены его когнитивная, ценностно-смысловая и поведенческая составляющие. Показана необходимость целенаправленного формирования психологической культуры у будущих специалистов данной сферы как фундамента их профессиональной компетентности и условия успешной реализации профессиональных функций. Охарактеризованы возможности образовательного пространства вуза для решения обозначенной задачи на примере деятельности психологической службы ЛГПУ «Логос». Описаны форматы работы студенческого объединения: открытые собрания, клуб общения и личностного роста «Школа жизни», просветительская акция «Психпросвет».
    Ключевые слова:
    профессиональная подготовка, саморегуляция, коммуникативные навыки, просветительская деятельность, личностный рост, психологическая культура, профессиональная идентичность, психологическая служба, студенческое объединение
    Перейти 

  • Профессиональная субъектность как целевой ориентир подготовки будущих педагогов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Передовой педагогический опыт в современном образовательном пространстве
    Автор:
    Мельникова Виктория Владимировна
    Рубрика:
    Профессиональный рост педагога: традиции и инновации
    Аннотация:
    В статье рассматривается субъектность учителя как профессионально важное качество современного педагога, обеспечивающее эффективность педагогической деятельности и реализацию целей общего образования. Проанализирована связь субъектности ученика с уровнем ее сформированности у учителя. Обоснована необходимость целенаправленного развития профессиональной субъектности будущих учителей на этапе профессиональной подготовки и создания педагогических условий для обретения ими субъектного опыта.
    Ключевые слова:
    субъектность, личностное развитие, подготовка будущих учителей, субъектный опыт, профессиональная субъектность
    Перейти 

  • Стратегическое планирование системы подготовки и развития персонала на предприятии нефтегазовой отрасли

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы права, экономики и управления
    Авторы:
    Гасникова Светлана Юрьевна, Яшина София Александровна
    Рубрика:
    Менеджмент и маркетинг в современных условиях
    Аннотация:
    В статье рассматривается стратегическое планирование системы подготовки и развития персонала на предприятии нефтегазовой отрасли. Обосновывается значимость кадрового развития в условиях технологического обновления, цифровизации производственных процессов и увеличения требований к профессиональным компетенциям работников. Особое внимание уделяется связи стратегических целей предприятия с обучением, развитием компетенций, оценкой эффективности подготовки и формированием кадрового резерва. Представлены основные элементы стратегического планирования кадрового развития и предложены направления совершенствования системы подготовки персонала нефтегазового предприятия. Результаты исследования могут быть использованы при разработке программ корпоративного обучения, кадрового резерва и профессионального развития работников нефтегазового сектора.
    Ключевые слова:
    компетенции, развитие персонала, кадровый резерв, стратегическое планирование, корпоративное обучение, нефтегазовая отрасль, подготовка персонала
    Перейти 

  • Влияние англоязычной документации на международные стандарты кибербезопасности

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы права, экономики и управления
    Авторы:
    Французов Иван Александрович, Шумилов Никита Дмитриевич, Филипская Анастасия Вадимовна
    Рубрика:
    Информационное право и кибербезопасность
    Аннотация:
    В статье исследуется, как англоязычная документация влияет на международные стандарты кибербезопасности (ISO, NIST, CIS, ENISA). Практически все ключевые стандарты разрабатываются на английском, что позволяет унифицировать требования, но создаёт трудности при локализации. Авторами обсуждаются основные исторические этапы создания стандартов (ISO/IEC 27001, NIST SP 800-серия, CIS Controls), роль английского как рабочего языка глобальной ИБ-экспертизы, проблемы перевода (на примере российских ГОСТ), примеры внедрения стандартов в разных странах, а также влияние на образование и подготовку кадров.
    Ключевые слова:
    подготовка специалистов, кибербезопасность, локализация, международные стандарты ИБ, англоязычная документация, ISO/IEC 27001, NIST, CIS Controls, ENISA, СУИБ, перевод стандартов
    Перейти 

  • Развитие профессиональной англоязычной лексики студентов с использованием цифровых образовательных ресурсов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Случевская Анастасия Павловна, Вирясов Артем Сергеевич, Волошин Алексей Олегович
    Рубрика:
    Инновационные технологии как ресурс повышения качества образования
    Аннотация:
    В статье рассматриваются возможности использования цифровых образовательных ресурсов для развития профессиональной англоязычной лексики студентов. Основное внимание уделено возможностям использования электронных курсов, мультимедийных материалов, онлайн-тренажеров и тестовых сервисов для развития профессионального словарного запаса студентов. Сделан вывод о том, что цифровые образовательные ресурсы способствуют повышению качества иноязычной подготовки при условии их методически обоснованного включения в учебный процесс.
    Ключевые слова:
    английский язык, иноязычная подготовка, самостоятельная работа студентов, цифровые образовательные ресурсы, профессиональная англоязычная лексика
    Перейти 

  • Развитие мелкой моторики у детей старшего дошкольного возраста

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Паккуева Наталья Михайловна, Боденова Ольга Викторовна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье рассматривается развитие мелкой моторики у детей 5–6 лет. Актуальность обусловлена изменением условий социализации и недостаточной компетентностью педагогов и родителей. Цель – развитие мелкой моторики через серию занятий «В мире животных». Выявлены трудности: скованность рук, нарушение синхронности, неправильное держание карандаша, ошибки в воспроизведении ритма. Разработаны модули по развитию ловкости, координации, точности, темпа и самостоятельности. Результаты контрольного эксперимента показали улучшение всех компонентов мелкой моторики.
    Ключевые слова:
    старший дошкольный возраст, психологическая готовность к школе, мелкая моторика, подготовка к обучению
    Перейти 

  • Система подготовки к основному государственному экзамену: принципы работы педагогического коллектива

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Пичкалёва Ксения Сергеевна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в организациях общего и дополнительного образования
    Аннотация:
    В статье рассматриваются аспекты качественной подготовки обучающихся к основному государственному экзамену: организация работы между педагогами, принципы подготовки обучающихся. Приведены результаты реализации перечисленных принципов.
    Ключевые слова:
    педагогический коллектив, основной государственный экзамен, подготовка к экзамену, принципы работы
    Перейти 

  • Подготовка младших школьников к публичному выступлению на конкурсе

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Пичкалёва Ксения Сергеевна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в организациях общего и дополнительного образования
    Аннотация:
    Целью статьи является рассмотрение принципов работы с младшими школьниками при подготовке к публичным выступлениям. Описываются принципы работы при подготовке младших школьников к публичному выступлению на конкурсе. Делается вывод о системности и регулярности работы по подготовке к публичному выступлению, отмечена роль педагогов.
    Ключевые слова:
    младшие школьники, подготовка, конкурсы, публичные выступления
    Перейти 

  • К вопросу о психолого-педагогических условиях формирования учебно-исследовательской компетенции у будущих учителей иностранного языка

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Рабчевский Егор Алексеевич, Соколовская Татьяна Александровна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Аннотация:
    В статье рассмотрена проблема формирования учебно-исследовательской компетенции будущих преподавателей иностранного языка. Проанализированы психолого-педагогические условия, способствующие развитию данной компетенции. Освещена роль проектной деятельности, проблемного обучения и исследовательских заданий в процессе профессиональной подготовки. Уточнена поэтапная модель включения студентов в учебно-исследовательскую деятельность.
    Ключевые слова:
    высшее образование, проектная деятельность, учебно-исследовательская деятельность, психолого-педагогические условия, подготовка преподавателей
    Перейти 

  • Вузовские волонтерские отряды как инструмент формирования профессиональных и личностных компетенций студента экономического университета

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Виганд Инга Александровна, Александров Спартак Геннадиевич
    Рубрика:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Аннотация:
    В статье рассмотрены вопросы формирования профессиональных и личностных компетенций будущих работников экономической сферы в условиях трансформации рынка труда и повышения требований работодателей к качеству подготовки выпускников. Авторы анализируют роль студенческого волонтёрства в профессиональной подготовке будущих экономистов. Волонтёрство представлено как инструмент встраивания практической деятельности в период обучения, позволяющий формировать навыки, которые аудиторные занятия не могут дать: планирование бюджета мероприятий, распределение ресурсов, работа с отчётностью, взаимодействие с партнёрами.
    Ключевые слова:
    профессиональная подготовка, добровольчество, личностные компетенции, экономические специальности
    Перейти 

  • Педагогические условия и методические подходы к формированию межкультурной компетентности иностранных слушателей средствами русской литературы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Приходько Ольга Владимировна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Аннотация:
    В статье рассматриваются педагогические условия и методические подходы к формированию межкультурной компетентности иностранных слушателей образовательных организаций МВД России средствами русской литературы на этапе довузовской подготовки. Обосновывается необходимость культуроориентированного подхода к преподаванию литературы в условиях обучения русскому языку как иностранному. Анализируются принципы отбора художественных текстов, методы работы с литературным материалом, особенности организации коммуникативной и проектной деятельности обучающихся. Предлагается модель формирования межкультурной компетентности средствами литературы, ориентированная на поэтапное развитие языковых, культурных и ценностно-смысловых компонентов личности обучающихся.
    Ключевые слова:
    русский язык как иностранный, методика обучения, русская литература, довузовская подготовка, межкультурная компетентность, иностранные слушатели, образовательные организации МВД России
    Перейти 

  • Проектирование педагогического инструментария как условие успешного обучения иностранным языкам в непрофильном вузе

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Бикбулатова Гузель Ханифовна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Аннотация:
    Вопросы, затрагивающие качество получаемых знаний по иностранным языкам обучающимися непрофильных вузов, являются одними из наиболее часто обсуждаемых и значимых как для обучающихся, так и для практикующих преподавателей иностранных языков. Педагогический инструментарий, используемый в учебном процессе на практических занятиях по иностранному языку в непрофильном вузе направлен, в большей степени, на повышение эффективности формирования профессионально-ориентированного языка. Однако, необходимо отметить, что на сегодняшний день определяется некий разрыв между научными исследованиями, знаниями активно практикующих преподавателей иностранных языков и практическим применением педагогических инструментов на практических занятиях. Автор даёт обоснование целесообразности подготовки обобщенных обзоров и конкретных инструкции по внедрению в учебный процесс эффективных педагогических инструментов для ознакомления и использования в ходе профессиональной подготовки и переподготовки преподавателей.
    Ключевые слова:
    обучение, язык, языковая подготовка в непрофильном вузе, профессионально-ориентированная терминология, профессиональная подготовка и переподготовка
    Перейти 

  • Технологии электронного обучения в профессиональной языковой подготовке

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Толпыгин Демьян Андреевич, Филипская Анастасия Вадимовна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Аннотация:
    В статье анализируется роль технологий электронного обучения в профессиональной языковой подготовке в условиях цифровизации. Особое внимание уделяется преимуществам цифровых инструментов, включая гибкость, доступность и интерактивность, а также их роли в развитии коммуникативной и межкультурной компетенции. В работе также рассматриваются современные проблемы и перспективы развития цифрового обучения.
    Ключевые слова:
    профессиональная подготовка, иностранные языки, цифровизация, электронное обучение, цифровые технологии
    Перейти 

  • Силовой экстрим как вид спорта

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Никишкин Александр Владимирович, Сорокина Вероника Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается история возникновения и развития силового экстрима, описываются основные упражнения, используемые в данном виде спорта. Авторы перечисляют необходимые технические средства и снаряды, используемые при занятии спортом. Особое внимание уделяется вопросам безопасности, при тренировках и выступления на соревнованиях, для соблюдения мер личной безопасности и недопущения травматизма.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, силовой экстрим, нестандартные снаряды, элементы шоу, ярмарочные развлечения, основные упражнения, Всероссийский реестр видов спорта
    Перейти 

  • Профилактика заболеваний венозной системы у студентов и специалистов транспортной отрасли средствами профессионально-прикладной физической подготовки

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Митрофанова Екатерина Александровна, Конобейская Анжела Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается роль профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) в предупреждении венозных патологий у обучающихся и работников транспортной сферы. Как показывают современные исследования, дозированные аэробные и силовые нагрузки активируют кровообращение и снижают риск хронической венозной недостаточности. Предложены практические рекомендации по включению комплексов оздоровительной гимнастики в учебные планы вузов и производственные графики. Доказано, что системное применение средств физической культуры позволяет компенсировать последствия гиподинамии, повысить работоспособность и сохранить здоровье специалистов в условиях длительных статических нагрузок.
    Ключевые слова:
    гиподинамия, транспортная отрасль, профессионально-прикладная физическая подготовка, заболевания системы кровообращения, профилактика венозной недостаточности
    Перейти 

  • Методика развития силовых качеств у спортсменов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается методика развития силовых качеств с акцентом на этап предварительной подготовки опорно-двигательного аппарата (ОДА) продолжительностью 6–12 месяцев. Обоснована необходимость адаптивных перестроек в тканях ОДА: увеличение капиллярной сети, гипертрофия мышц, укрепление костей и связок, формирование рациональной техники движений. Приоритет отдан длительным упражнениям с невысокими мышечными напряжениями в аэробном режиме (отягощение 30–40% от максимума, 30–50 повторений). Форсированная анаэробная нагрузка ведёт к дистрофическим изменениям и риску травм. Сформулированы принципы: систематичность, постепенность, сбалансированное развитие мышц-антагонистов и синергистов, полноценное восстановление.
    Ключевые слова:
    опорно-двигательный аппарат, силовые качества, предварительная подготовка, аэробный режим
    Перейти