Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «психическое здоровье»

  • Психологическое благополучие семьи в условиях быстроменяющегося мира

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Слепцова Екатерина Александровна, Чистова Виктория Александровна
    Рубрика:
    Психология семьи и семейного воспитания в изменяющемся мире
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основные аспекты, влияющие на психологическое состояние семьи в современных условиях. Технологический прогресс, глобализация и экономические изменения создают множество вызовов, требующих адаптации и устойчивости. Авторы предлагают стратегии поддержания гармонии в семье, такие как развитие эмоциональной грамотности, создание стабильного окружения, баланс между виртуальным и реальным общением, поддержка личного развития каждого члена семьи и управление стрессом. Дополнительно обсуждается важность укрепления социальных связей, совместного принятия решений, формирования позитивного семейного климата и поддержки психического здоровья.
    Ключевые слова:
    принятие решений, адаптация, семья, глобализация, психологическое благополучие, психическое здоровье, физическое здоровье, семейные ценности, личное развитие, виртуальное общение, технологические изменения, управление стрессом, экономические изменения, эмоциональная грамотность, стабильное окружение, социальные связи, позитивный семейный климат
    Перейти 

  • Семейная терапия как инструмент поддержки в условиях нестабильности

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Брыкало Владимир Андреевич, Чистова Виктория Александровна
    Рубрика:
    Психология семьи и семейного воспитания в изменяющемся мире
    Аннотация:
    В статье рассматривается роль семейной терапии как инструмента поддержки семей в условиях нестабильности, таких как экономический кризис, пандемия или социальные потрясения. Семейная терапия помогает улучшить коммуникацию, разрешать конфликты, развивать стрессоустойчивость, поддерживать детей и подростков, работать с потерями и травмами, укреплять семейные ценности и партнерские отношения, а также решать финансовые проблемы и находить социальные ресурсы. Особое внимание уделяется важности эмоциональной поддержки, адаптации к изменениям и профилактике психических проблем.
    Ключевые слова:
    адаптация, подростки, стрессоустойчивость, дети, коммуникация, психическое здоровье, партнерские отношения, конфликты, поддержка семьи, семейные ценности, нестабильность, социальная поддержка, эмоциональная связь, финансовые проблемы, травмы, семейная терапия
    Перейти 

  • Проблема суицидального поведения среди подростков и пути его предотвращения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Бегдай Даниил Викторович, Юрьева Виктория Владимировна
    Рубрика:
    Психология девиантного и потенциально-опасного поведения
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема суицидального поведения среди подростков, которая является одной из ведущих причин смертности в данной возрастной группе. Основное внимание уделено ключевым причинам, способствующим возникновению суицидальных мыслей и действий, включая психологические проблемы, социальные факторы, семейное окружение, а также экономические и академические трудности. Описаны основные стратегии предотвращения суицидального поведения, такие как раннее выявление и вмешательство, психологическая поддержка, образовательные программы, улучшение школьной среды, семейная терапия и поддержка, ограничение доступа к средствам суицида и использование технологий.
    Ключевые слова:
    подростки, образовательные программы, психическое здоровье, психологическая помощь, депрессия, суицидальное поведение, социальные факторы, семейная поддержка, школьная среда, профилактика суицида
    Перейти 

  • Алкогольная зависимость у людей пожилого возраста

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Авторы:
    Иванова Евгения Сергеевна, Селезнёва Юлия Анатольевна
    Рубрика:
    Психология девиантного и потенциально-опасного поведения
    Аннотация:
    Статья рассматривает проблему алкогольной зависимости у пожилых людей, выделяя причины такой аддикции. Стоит обратить внимание на широкий спектр факторов, включая социальные, эмоциональные, возрастные и физиологические аспекты, которые способствуют развитию зависимости от алкоголя. Особое внимание уделено социальной изоляции, что является одной из главных причин, побуждающих пожилых людей обращаться к алкоголю в поиске утешения и общения. Отмечается влияние психологического стресса, возрастных изменений, физиологических особенностей и окружающей среды на формирование алкогольной зависимости. В статье рассмотрено исследование людей пожилого возраста, проживающих в городе Донской и страдающих от алкоголизма.
    Ключевые слова:
    стресс, психическое здоровье, физическое здоровье, пожилой возраст, окружающая среда, одиночество, депрессия, социальная изоляция, социальные аспекты, алкогольная зависимость, эмоциональные причины, физиологические факторы, доступность алкоголя, негативные эмоциональные состояния
    Перейти 

  • Проблемы и перспективы развития дистанционного образования

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Автор:
    Катаржина Екатерина Борисовна
    Рубрика:
    Актуальные проблемы общего и специального образования
    Аннотация:
    В статье рассматриваются проблемы и перспективы развития дистанционного образования, которое стало особенно актуальным в условиях пандемии COVID-19. Основными проблемами дистанционного обучения выделены: цифровое неравенство, низкий уровень цифровой грамотности, недостаточная мотивация и самодисциплина студентов, а также технические трудности и вопросы кибербезопасности. Дополнительно отмечены психологические и социальные аспекты, влияющие на качество образовательного процесса. Перспективы развития дистанционного образования связаны с улучшением инфраструктуры, повышением уровня цифровой грамотности, разработкой интерактивных и гибких учебных программ, улучшением качества взаимодействия и обеспечением кибербезопасности. Подчеркивается важность поддержки психического здоровья учащихся и преподавателей, внедрения инноваций в оценке знаний и международного сотрудничества.
    Ключевые слова:
    мотивация, дистанционное образование, международное сотрудничество, цифровая грамотность, инфраструктура, проблемы, интерактивные программы, психическое здоровье, кибербезопасность, перспективы, психологические аспекты, цифровое неравенство, социальные аспекты, качество взаимодействия, гибкие учебные планы, технические трудности, инновации в оценке знаний
    Перейти 

  • Стрессовые ситуации и их влияние на психическое здоровье семьи

    Тезисы доклада на конференцию
    Психология личностного взаимодействия в современном обществе: семейные традиции и инновации
    Авторы:
    Власенко Юлия Сергеевна, Евдокимова Елена Валериевна
    Рубрика:
    Актуальные проблемы современной социальной психологии и психологии семьи
    Аннотация:
    В статье раскрываются виды стрессовых ситуаций и то, как они влияют на семью. Автор отмечает, что стрессовые ситуации могут спровоцировать конфликты между членами семьи. В работе представлены рекомендации по борьбе со стрессовыми ситуациями и поддержанию психического здоровья семьи.
    Ключевые слова:
    родители, семья, дети, стрессовые ситуации, гармоничные отношения, психическое здоровье семьи
    Перейти 

  • К вопросу об определении уголовно-правового понятия «преступления против здоровья»

    Статья в сборнике трудов конференции
    Стратегии устойчивого развития: социальные, экономические и юридические аспекты
    Автор:
    Фаизова Диана Ленаровна
    Рубрика:
    Актуальные вопросы юриспруденции
    Аннотация:
    В статье проанализированы различные подходы к пониманию понятия «преступления против здоровья». Раскрыто понятие здоровье человека и выявлены его составляющие элементы, выработано авторское определение понятия «преступления против здоровья».
    Ключевые слова:
    здоровье, психическое здоровье, физическое здоровье, вред здоровью, социальное здоровье, преступления против здоровья
    Перейти 

  • Ходьба как средство физкультурно-оздоровительной деятельности

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Фещенко Кирилл Дмитриевич, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена рассмотрению ходьбы как эффективного и доступного средства физкультурно-оздоровительной деятельности. Освещаются многочисленные преимущества ходьбы для физического и психического здоровья, включая улучшение сердечно-сосудистой функции, снижение риска хронических заболеваний, укрепление костно-мышечной системы и улучшение настроения. Также обсуждаются аспекты правильной техники ходьбы, способы её интеграции в повседневную жизнь и рекомендации по ходьбе в различных условиях. Статья направлена на популяризацию ходьбы как простого, но важного элемента здорового образа жизни.
    Ключевые слова:
    здоровый образ жизни, психическое здоровье, сердечно-сосудистая система, физическое здоровье, физкультурно-оздоровительная деятельность, хронические заболевания, ходьба, техника ходьбы
    Перейти 

  • Социально-эмоциональное обучение: формирование навыков для жизни

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Автор:
    Галаев Абдула Халитович
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье исследуется роль социально-эмоционального обучения (СЭО) в формировании навыков, необходимых для успешной жизни в современном обществе. Автор рассматривает ключевые аспекты СЭО, включая развитие эмоциональной интеллектуальности, улучшение межличностных отношений, и влияние на обучаемость и психическое здоровье. В работе подчеркивается важность СЭО как инвестиции в будущее и формирование личности, способной эффективно справляться с жизненными вызовами. Исследование призывает к широкому внедрению СЭО в образовательные программы и подчеркивает его значение для создания гармоничного и успешного общества.
    Ключевые слова:
    образование, адаптация, современное образование, межличностные отношения, эмпатия, психическое здоровье, личностное развитие, гражданские ценности, межличностные конфликты, решение проблем, социально-эмоциональное обучение, эмоциональная интеллектуальность, СЭО, навыки управления эмоциями, образовательная инновация, успешная адаптация
    Перейти 

  • Психологическое здоровье детей младшего дошкольного возраста как психолого-педагогическая проблема

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике
    Автор:
    Мишина Анастасия Викторовна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    Здоровье детей младшего дошкольного возраста является важной психолого-педагогической проблемой. В этом возрасте наблюдается формирование внутренней картины здоровья, своеобразного эталона здоровья на физическом, психическом и личностном уровнях в виде особого отношения его личности к своему здоровью, которое выражается в осознании его ценности и активно-позитивном стремлении к его совершенствованию.
    Ключевые слова:
    дети дошкольного возраста, психологическое здоровье, психическое здоровье
    Перейти 

  • Феномен здоровья в контексте образовательного процесса

    Глава в книге
    Педагогика и психология современного образования
    Автор:
    Кочеткова Татьяна Николаевна
    Рубрика:
    Глава 5
    Аннотация:
    Здоровье – легко растрачиваемый ресурс, ухудшающийся вследствие малоподвижного образа жизни, частых стрессов, незнания техник эмоциональной саморегуляции и пр. Если психическое здоровье обеспечивает социальную адаптацию, то психологическое здоровье необходимо для саморазвития и преодоления внутриличностных конфликтов. Все участники образовательного процесса нуждаются в укреплении психического и психологического здоровья.
    Ключевые слова:
    образовательный процесс, здоровье, психологическое здоровье, психическое здоровье, болезнь
    Перейти 

  • Влияние физических упражнений на психическое здоровье

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Шатеев Николай Денисович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья исследует влияние физических упражнений на психологическое благополучие. В обзоре предыдущих исследований и научных доказательств рассматриваются положительные эффекты физической активности на психическое здоровье, эмоциональное состояние и когнитивные функции, объясняющие связь между физической активностью и психологическим благополучием, включая высвобождение эндорфинов, улучшение сна, снижение стресса и тревожности.
    Ключевые слова:
    физическая культура, эмоциональное состояние, спорт, упражнения, психическое здоровье, сон, когнитивные функции, эндорфины, тренировки
    Перейти 

  • Современные условия воспитания ребенка

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-психологические проблемы современной семьи: психолого-педагогическая поддержка и наставничество
    Автор:
    Андронаке Дмитрий Васильевич
    Рубрика:
    Социально-психологические условия воспитания и развития личности ребенка в семье
    Аннотация:
    В статье затрагиваются актуальные и многоаспектные вопросы воспитательного процесса в условиях современного мира, пронизанного технологическими инновациями и социокультурными изменениями. Основное внимание уделяется исследованию взаимосвязи между традиционными методами воспитания и новыми, связанными с активным развитием цифровой среды и изменением социальных парадигм. Автор рассматривает вопросы безопасности детей в интернете, психологического благополучия, формирования навыков XXI века и эффективного партнерства между школой и семьей. Статья направлена на помощь родителям и педагогам в навигации по сложностям современного воспитательного процесса, предоставляя инсайты и рекомендации по поддержке развития и благополучия детей в меняющемся мире.
    Ключевые слова:
    критическое мышление, эмоциональное развитие, информационное общество, цифровые технологии, психическое здоровье, навыки XXI века, интернет-безопасность, родительская поддержка, социальные медиа, современное воспитание, семья и школа, самореализация ребенка, педагогическое партнерство, неформальное обучение, игровая педагогика
    Перейти 

  • Психологическая поддержка материнства

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-психологические проблемы современной семьи: психолого-педагогическая поддержка и наставничество
    Автор:
    Андронаке Дмитрий Васильевич
    Рубрика:
    Социально-психологическая поддержка материнства и детства
    Аннотация:
    В статье исследуется значимость и многообразие форм поддержки, которые могут быть предоставлены матерям на различных этапах их пути. Автор акцентирует внимание на четырех ключевых аспектах поддержки: эмоциональном, практическом, информационном и социальном, раскрывая их суть и роль в жизни женщины на этапе материнства. В работе раскрывается значимость создания системы поддержки, которая способствует психологическому благополучию матери и ребенка, подчеркивая заботу о психическом здоровье матери как инвестицию в стабильное состояние и счастье будущих поколений и общества в целом.
    Ключевые слова:
    семья, психологическая поддержка, материнство, психическое здоровье, роды, эмоциональное благополучие, информационная поддержка, родительство, социальная поддержка, практическая помощь, группы поддержки, уход за ребенком, благополучие ребенка
    Перейти 

  • Обеспечение психологической безопасности в современном мире

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-психологические проблемы современной семьи: психолого-педагогическая поддержка и наставничество
    Автор:
    Дяченко Богдан Валерьевич
    Рубрика:
    Психолого-педагогические факторы развития личности
    Аннотация:
    В статье освещается актуальность вопроса психологической безопасности в условиях современного общества, акцентируется внимание на сложностях и вызовах, стоящих перед человеком в эпоху технологического прогресса и глобализации. Авторы рассматривают разнообразные аспекты темы, включая стратегии по сохранению психического здоровья, созданию благоприятной социальной среды и содействию развитию индивидуальности в условиях современных вызовов. Особое внимание автор уделяет роли технологий как инструмента обеспечения психологической поддержки, а также важности совместных усилий всех участников социума от отдельных индивидов до государственных и международных структур. Работа призвана способствовать диалогу и разработке стратегий, направленных на формирование благоприятной психологической атмосферы в мире, подверженном постоянным изменениям и новым вызовам.
    Ключевые слова:
    образование, межличностные отношения, психологическая безопасность, глобализация, современное общество, цифровые технологии, психическое здоровье, кибербуллинг, психологическая устойчивость, социальная поддержка, конфиденциальность, технологический прогресс, стрессовые факторы, профессиональная помощь, организационная психологическая безопасность
    Перейти 

  • Кибербуллинг в Интернете: психологические аспекты обеспечения безопасности

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психологически безопасная образовательная среда: проблемы проектирования и перспективы развития (к 85-летию ТГПУ им. Л.Н. Толстого)
    Авторы:
    Борейко Александра Александровна, Иващенко Олег Юрьевич, Шалагинова Ксения Сергеевна
    Рубрика:
    Риски и ресурсы обеспечения психологической защищенности и информационной безопасности личности в условиях цифровизации
    Аннотация:
    В статье дается анализ интернет-травли – кибербуллинга, представлены причины и основные формы его проявления. Сформулированы профилактические действия и некоторые плановые меры по обеспечению безопасности пользователей Интернета.
    Ключевые слова:
    интернет, профилактика, психология, психическое здоровье, кибербуллинг, травля
    Перейти 

  • Здоровье педагога как ценность и ресурс в контексте проблемы психологической безопасности

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психологически безопасная образовательная среда: проблемы проектирования и перспективы развития (к 85-летию ТГПУ им. Л.Н. Толстого)
    Авторы:
    Вержибок Галина Владиславовна, Федотенко Инна Леонидовна
    Рубрика:
    Развитие профессиональной компетентности специалистов в области обеспечения безопасного детства
    Аннотация:
    В статье анализируются различные подходы ученых к пониманию сущности категории «здоровье» и ее структуре. Психологическая безопасность субъектов образовательного процесса понимается как специфическое эмоциональное состояние, связанное с ощущением комфорта, благополучия, защищенности, с отсутствием страха и стрессов. Ухудшение здоровья учителей, их эмоциональные, психические и физические перегрузки, рост профессиональных деформаций рассматривается как одна из ведущих причин снижения безопасности образовательного пространства. Описаны основные факторы и технологии, позволяющие педагогам сохранять и укреплять здоровье в процессе профессиональной деятельности.
    Ключевые слова:
    безопасность, риски, ценностное отношение, психическое здоровье, физическое здоровье, условия сохранения здоровья
    Перейти 

  • О роли психологических технологий в развитии личности и коррекции психоэмоционального состояния киберспортсменов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Матвеева Анна Сергеевна, Филиппченкова Светлана Игоревна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье анализируется роль психологического знания в киберспорте, проводится обзор психологических проблем психологического статуса киберспортсмена. Рассматриваются основные направления практической психологической работы с целью повышения результативности деятельности, сохранения психологического и физического здоровья киберспортсменов.
    Ключевые слова:
    когнитивные способности, психическое здоровье, киберспорт, спортивная психология, киберспортивные соревнования, эмоциональный контроль
    Перейти 

  • Проблема психического здоровья современной молодежи

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Авторы:
    Яблонская Анна Вадимовна, Савченко Виталий Николаевич
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье представлена важность молодежи как социальной группы. Приведены различные точки зрения специалистов в вопросах психического здоровья студенческой. Представлен анализ данных по физическому и психическому здоровью студенческой молодежи в России, а также описаны методы оказания помощи студентам при проблемах с психическим здоровьем, осуществляемых высшими учебными заведениями и их преподавателями.
    Ключевые слова:
    психическое здоровье, психические расстройства, молодёжь, депрессия, аффективные расстройства, тревожное расстройство, профилактика психического здоровья
    Перейти 

  • Массовый спорт в формировании культуры здорового образа жизни студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Автор:
    Казначеев Валерий Александрович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Здоровье – это не отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия. При этом здоровье молодого поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства. Грамотная забота о здоровье студенческой молодежи является не только важнейшей задачей каждого педагога, но и показателем его профессионализма. Статья посвящена методам и формам педагогической работы, используемым при формировании культуры здорового образа жизни путем вовлечения в массовый спорт.
    Ключевые слова:
    физическое здоровье студентов, массовый спорт, просоциальное поведение, психическое здоровье студентов, мотивация к активности, онлайн-ресурсы для продвижения
    Перейти 

  • Психологическая коррекция невротических состояний у студентов-спортсменов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике
    Авторы:
    Маяксина Александра Евгеньевна, Конобейская Анжелика Владимировна, Алексеева Юлия Павловна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются вопросы проявление у студентов-спортсменов тревоги, навязчивых состояний, депрессии. Проведён анализ возникновения эмоциональных навязчивых состояний и фобий у данной категории обучающихся, полученный на основе социологического опроса. Цель исследования состоит в определении эффективных методов коррекции данных состояний.
    Ключевые слова:
    психическое здоровье, тревожность, физическое здоровье, студенты-спортсмены, невротические расстройства, соревновательный стресс, психотравмирующие факторы, методы психокоррекции
    Перейти 

  • Исследование влияния физических упражнений на уровень агрессивности у школьников

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике
    Авторы:
    Маркина Мария Евгеньевна, Лукина Людмила Борисовна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье исследуется взаимосвязь между физической нагрузкой и уровнем агрессии у школьников. В ходе исследования установлено, что регулярные физические нагрузки позволяют значительно снизить уровень агрессии у студентов. Авторы предполагают, что физическая активность может дать выход энергии и разочарованию, что приведет к снижению агрессивного поведения. Кроме того, упражнения могут способствовать положительным эмоциям и саморегуляции, что может еще больше снизить агрессию. В исследовании подчеркивается важность включения физической активности в распорядок дня школьников для обеспечения здорового эмоционального и поведенческого развития.
    Ключевые слова:
    исследование, агрессия, физическая активность, поведение, психическое здоровье, влияние
    Перейти 

  • Развитие нравственных и волевых свойств личности на уроках физической культуры

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Маяксина Александра Евгеньевна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается тема формирования и развития нравственных и волевых свойств подростка на уроках физической культуры. Сделан вывод, что регулярные занятия физической культурой не только совершенствуют физическую подготовку подростка, но и воспитывают эмоционально-волевую сферу, способствуя формированию гражданской ответственности и человечности.
    Ключевые слова:
    воспитание, нравственность, физическая культура, спорт, воля, психическое здоровье, формирование личности, мораль
    Перейти 

  • Безопасная информационная интернет-среда как условие формирования здорового психического и физического состояния школьников

    Статья в сборнике трудов конференции
    Феноменология личности: ресурсность и многоаспектность
    Авторы:
    Корлякова Светлана Георгиевна, Сиволобова Нелли Александровна
    Рубрика:
    Источники развития личности: междисциплинарный подход
    Аннотация:
    В статье рассматриваются условия и механизмы формирования здорового психического и физического состояния школьников и влияние Интернета на информационную безопасность учащихся. Авторами предложены традиционные и инновационные формы воспитательной работы просветительского характера, направленные на эффективное формирование здорового психического и физического состояния школьников. Представлены результаты исследования по изучению отношения обучающихся к проблеме психического и физического здоровья.
    Ключевые слова:
    психическое здоровье, физическое здоровье, информационная интернет-среда
    Перейти 

  • Физкультурно-оздоровительный потенциал йоги в физическом воспитании студентов вузов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Жолобкова Диана Алексеевна, Александров Спартак Геннадьевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается значимость йоги как ресурса повышения двигательной активности студентов, где одновременно задействованы система определенных движений, правильного дыхания и «спокойствия разума». Проведен опрос среди студентов Краснодарского филиала РЭУ им. Г.В. Плеханова с целью выяснения причин плохого состояния организма из-за малоподвижного и сидячего образа жизни. Проведено соответствующее анкетирование, предложены подходы к улучшению физического состояния, укреплению мышц и профилактике стресса средствами йоги.
    Ключевые слова:
    стресс, студенты вузов, психическое здоровье, физическое здоровье, дыхание, йога, асаны
    Перейти