Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «физическая активность»

  • Физическая активность как инструмент сохранения здоровья и качества жизни студентов в условиях учебного стресса

    Статья в сборнике трудов конференции
    Эффективные практики образовательной и управленческой деятельности в системе образования
    Автор:
    Бесшапошников Даниил Романович
    Рубрика:
    Эффективные практики образовательной и воспитательной деятельности в организациях среднего и высшего профессионального образования
    Аннотация:
    В статье рассматривается взаимосвязь между уровнем физической активности студентов, их психоэмоциональным состоянием и качеством жизни в условиях учебных нагрузок. Анализируются последствия хронического стресса для здоровья обучающихся, роль лечебной физической культуры и адаптированных программ физического воспитания. Обоснована необходимость системного включения физической активности в здоровьесберегающую стратегию вуза.
    Ключевые слова:
    физическая активность, здоровьесбережение, иммунитет, лечебная физическая культура, адаптированные программы, учебный стресс, качество жизни студентов
    Перейти 

  • Влияние физической активности на психологическое состояние студента

    Статья в сборнике трудов конференции
    Эффективные практики образовательной и управленческой деятельности в системе образования
    Авторы:
    Тарасова Виктория Дмитриевна, Морозов Михаил Владимирович, Лапина Оксана Витальевна
    Рубрика:
    Лучшие практики психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема влияния физической активности на психологическое состояние студентов. Отмечается, что студенты стали меньше уделять времени спорту, больше времени проводят за гаджетами, что приводит к стрессу, депрессии и гиподинамии. Обосновывается положительное влияние физической активности на психологическое здоровье. Делается вывод о необходимости выделения времени на спорт в новой жизненной рутине студента.
    Ключевые слова:
    студент, физическая культура, физическая активность, спорт, психологическое состояние, образ жизни, организм, гормоны, физминутка
    Перейти 

  • Физическая усталость как способ борьбы с тревожностью

    Статья в сборнике трудов конференции
    Эффективные практики образовательной и управленческой деятельности в системе образования
    Авторы:
    Власенко Светлана Юрьевна, Быструшкина Елизавета Сергеевна
    Рубрика:
    Лучшие практики психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса
    Аннотация:
    В статье анализируются физиологические и биохимические механизмы снижения тревожности посредством умеренной физической усталости. Рассматриваются нейрогуморальные, вегетативные и поведенческие аспекты влияния двигательной активности на психическое состояние человека. Обосновывается, что физическая активность является эффективным немедикаментозным способом снижения психоэмоционального напряжения в условиях возрастающей информационной нагрузки и социальной неопределённости.
    Ключевые слова:
    саморегуляция, физическая активность, стресс, тревожность, вегетативная нервная система, нейропластичность, кортизол
    Перейти 

  • Влияние физической активности на качество сна у студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы интеграции науки и практики в условиях трансформации социально-экономических систем
    Авторы:
    Данилова Ариадна Андреевна, Александров Спартак Геннадьевич
    Рубрика:
    Современные проблемы социальной психологии и психологии труда
    Аннотация:
    В статье рассматривается роль регулярной физической активности в качестве сна у студентов. Описаны физиологические механизмы влияния спорта на циркадные ритмы, гормональную регуляцию и восстановление нервной системы. Проанализирована зависимость качества сна от вида нагрузок и времени их выполнения.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая активность, спорт, сон
    Перейти 

  • Цифровая трансформация самостоятельной физической тренировки студентов: эффективность и риски

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Прохода Ксения Евгеньевна
    Рубрика:
    Современные технологии в образовании
    Аннотация:
    В статье исследуется влияние цифровых фитнес-технологий (мобильные приложения, умные часы, браслеты) на регулярность и эффективность самостоятельных занятий физической культурой студентов вуза. Автор делает вывод, что цифровые фитнес-технологии являются эффективным, но двусторонним инструментом, требующим педагогического фильтра, обучения кибергигиене и индивидуального подхода.
    Ключевые слова:
    физическая активность, гаджеты, цифровые технологии в спорте, мобильные фитнес-приложения, самостоятельные занятия студентов
    Перейти 

  • Актуальность и преимущество физической активности для студентов в вузах: забота о здоровье и успех в обучении

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Варганова Валерия Павловна, Хабарова Ольга Леонидовна
    Рубрика:
    Инновационные технологии как ресурс повышения качества образования
    Аннотация:
    Статья посвящена взаимосвязи физической активности студентов и их успеваемостью в вузе. Анализируется, как регулярные занятия, утренняя зарядка, ходьба и активные перерывы влияют на когнитивные способности: концентрацию, память, скорость мышления и стрессоустойчивость. Отмечается, что физическая нагрузка улучшает кровоснабжение мозга, повышает выносливость к длительным умственным нагрузкам, нормализует сон и формирует самодисциплину.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая активность, успеваемость, стрессоустойчивость, память, обучение в вузе, концентрация
    Перейти 

  • Ожирение у студенческой молодёжи как медико-социальная проблема: роль физической культуры и спорта в профилактике

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Рохлецов Иван Олегович, Конобейская Анжела Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается ожирение как одно из наиболее распространённых хронических заболеваний, всё чаще затрагивающих молодёжь и студенческую популяцию. Раскрываются современные представления о причинах формирования ожирения, его медицинских и социальных последствиях, а также о связи заболевания с низким уровнем двигательной активности, гиподинамией и изменением образа жизни в период обучения в вузе. Особое внимание уделяется профилактике ожирения средствами физической культуры и спорта. На основании данных Всемирной организации здравоохранения и современных исследований показано, что систематическая физическая активность, рациональная организация режима дня, снижение экранного времени и развитие вузовской спортивной среды выступают важнейшими условиями предупреждения ожирения в молодом возрасте.
    Ключевые слова:
    студенты, здоровье, физическая культура, физическая активность, профилактика, спорт, ожирение, молодёжь, гиподинамия
    Перейти 

  • Физическая культура как фактор поддержания здоровья центральной нервной системы студенческой молодежи

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Давлатова Манижа Махмадуллоевна, Конобейская Анжела Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается влияние регулярных занятий физической культурой на функциональное состояние центральной нервной системы студентов. Анализируется динамика заболеваемости молодёжи на основе статистических данных, выявляются основные факторы риска, способствующие развитию функциональных нарушений ЦНС в процессе обучения. В работе описываются механизмы положительного воздействия физической активности на психоэмоциональное состояние и когнитивные функции обучающихся. Делаются выводы о необходимости интеграции инновационных физкультурно-оздоровительных методик в образовательный процесс вуза. Предлагаются практические рекомендации по организации двигательной активности для профилактики тревожности и умственного перенапряжения.
    Ключевые слова:
    студенты, здоровье, физическая активность, профилактика, студенческая молодёжь, центральная нервная система, функциональные нарушения
    Перейти 

  • Гармония тела и души: роль физического воспитания в эмоциональном развитии ребёнка

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Ларионова Надежда Валерьевна, Викторова Юлия Николаевна, Васильева Алина Олеговна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассмотрено позитивное влияние физической культуры на психическое развитие детей дошкольного возраста. Раскрыта важность совершенствования моторных способностей воспитанников. Авторами описано взаимодействие инструктора по физической культуре с педагогом-психологом с использованием современных методов и технологий в работе с дошкольниками.
    Ключевые слова:
    психоэмоциональное состояние, физическая активность, дошкольный возраст, двигательная деятельность, психомоторные способности
    Перейти 

  • О качестве спортивной экипировки и её влиянии на эффективность тренировок

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование в XXI веке: проблемы, практики, тенденции развития
    Авторы:
    Михайлова Полина Владимировна, Шкрыль Софья Владимировна, Александров Спартак Геннадьевич
    Рубрика:
    Современное образование: инновации, управление и профессиональная подготовка
    Аннотация:
    В статье рассматривается влияние спортивной экипировки на тренировочный процесс, роль спортивной одежды в обеспечении комфорта, безопасности и повышении физических показателей спортсмена. Актуальность обусловлена тем, что многие начинающие спортсмены недооценивают роль одежды и обуви, что приводит к снижению комфорта, повышенной утомляемости и риску травм.
    Ключевые слова:
    физическая активность, эффективность, качество, тренировки, спортивная экипировка, спортивная одежда и обувь
    Перейти 

  • Влияние подвижных игр на развитие детей дошкольного возраста

    Статья в сборнике трудов конференции
    Сормовские чтения - 2026: векторы развития образования: практики, качество, перспективы
    Авторы:
    Кот Алла Юрьевна, Скидан Татьяна Михайловна
    Рубрика:
    Безопасная и развивающая среда: психологическое благополучие, воспитание и цифровые вызовы
    Аннотация:
    В статье обсуждается влияние подвижных игр на физическое развитие дошкольника. Подчеркивается необходимость правильной организации игрового процесса для улучшения здоровья и формирования основных физических качеств. Регулярное проведение подвижных игр способствует повышению выносливости, координации движений и общей физической подготовке.
    Ключевые слова:
    физическая активность, дошкольник, дети, физическое развитие, подвижная игра
    Перейти 

  • Теоретическое обоснование применения модели GROW для самостоятельного планирования физической активности студентами как фактора преодоления гиподинамии

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психология коучинга: методология, теория, практика. Доказательный подход
    Авторы:
    Янковская Ксения Александровна, Власенко Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Технология и инструменты коучинга
    Аннотация:
    В статье рассматривается и теоретически обосновывается коучинговая модели GROW (Goal, Reality, Options, Will) для самостоятельного планирования студентами собственной физкультурно-спортивной деятельности. На основе теории самодетерминации (Э. Деси, Р. Райан) и концепции самоэффективности (А. Бандура) проанализированы этапы модели: постановка цели, анализ текущей реальности, поиск вариантов и формирование намерения. Выявлены механизмы влияния модели на базовые психологические потребности (автономия, компетентность, связанность), описаны возможности интеграции в учебный процесс и потенциальные ограничения.
    Ключевые слова:
    мотивация, студенты, физическая активность, гиподинамия, самоэффективность, модель GROW, самостоятельное планирование
    Перейти 

  • Роль спорта в жизни студентов в эпоху цифровизации

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы современной науки и образования
    Авторы:
    Хортик Варвара Александровна, Удовицкая Людмила Устиновна
    Рубрика:
    Влияние цифровизации, искусственного интеллекта, социальных сетей на все сферы жизни человека
    Аннотация:
    В статье анализируется вопрос роли спорта в жизни студентов в условиях цифровизации, из-за которой сидячий образ жизни стал более распространенным явлением. Рассмотрены последствия гиподинамии, результаты авторского опроса мотивации, влияние цифровых инструментов. Предложены практические рекомендации для вузов и студентов.
    Ключевые слова:
    мотивация, студенты, физическая активность, спорт, цифровизация, гиподинамия, сидячий образ жизни
    Перейти 

  • Здоровьесбережение как мотивационный компонент самоорганизованности военнослужащих

    Статья в сборнике трудов конференции
    Развитие современного образования в контексте педагогической (образовательной) компетенциологии
    Авторы:
    Толпеев Денис Игоревич, Захаров Дмитрий Иванович, Рог Александр Николаевич, Скопинцов Владимир Иванович
    Рубрика:
    Прикладные аспекты формирования и развития образовательных компетенций
    Аннотация:
    В статье рассматриваются теоретические и практические аспекты влияния здоровьесбережения на уровень самоорганизованности курсантов военных вузов. Основное внимание уделено роли мотивационных факторов, связанных с поддержанием здоровья, и их интеграции в образовательный процесс военного вуза. Исследование охватывает анализ литературы, современные подходы к формированию здоровьесберегающего поведения, а также эмпирические данные, полученные в ходе эксперимента с участием курсантов различных специальностей. Методы включали анкетирование, наблюдение и тестирование самоорганизованности, а также оценку физического состояния курсантов. Результаты показали, что активное внедрение здоровьесберегающих практик существенно повышает мотивацию курсантов к самостоятельной организации учебной и внеучебной деятельности.
    Ключевые слова:
    образовательный процесс, мотивация, физическая активность, обучающиеся, здоровьесбережение, военнослужащие, военный вуз, курсанты, самоорганизованность
    Перейти 

  • Физическая культура: понятие, историческое развитие, тенденции

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Урсалова Наталья Михайловна, Федотова Галина Викторовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается понятие физической культуры, её историческое развитие, тенденции и роль в жизни человека и общества в общем. Анализируется роль физической активности в укреплении здоровья человека, профилактике болезней и формировании человеческих ценностей. Особое внимание уделяется актуальности популяризации физкультуры в условиях современного образа жизни, цифровизации и глобальных общественных изменений. В статье подчеркивается необходимость интеграции физической культуры в систему социальной политики и образования для создания здорового и активного социума.
    Ключевые слова:
    физическая культура, физическая активность, здоровый образ жизни, физкультура, здоровье человека
    Перейти 

  • Влияние физической культуры на психоэмоциональное состояние студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Соболевская Елизавета Алексеевна, Конобейская Анжела Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается влияние регулярных физических упражнений на психоэмоциональное состояние студентов. Анализируется физиологические и психологические механизмы положительного вклада физической активности в снижение уровня тревожности, стресса и депрессивных состояний, а также улучшение когнитивных функций и качества сна. Особое внимание уделяется рекомендациям по внедрению физической активности в повседневную жизнь студентов для повышения их психологического благополучия и учебной мотивации.
    Ключевые слова:
    мотивация, психоэмоциональное состояние, студенты, физическая активность, социализация, стресс, тревога, когнитивные функции, групповые тренировки
    Перейти 

  • Влияние гаджетов на состояние здоровья и развитие молодежи

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Боченкова Кристина Андреевна, Конобейская Анжела Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена проблеме ухудшения здоровья молодежи, связанной с влияние современных технологий. Данной проблеме уделяли особое внимание исследователи из сфер психологии, социологии, педагогики и др. В статье рассматриваются факторы риска, вызванные неправильным образом жизни. Приведена статистика о росте заболеваний органов зрения, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы в период с 2013 г. по 2023 г.
    Ключевые слова:
    мотивация, физическая активность, личностное развитие, гаджеты, здоровье молодежи
    Перейти 

  • Организация внеучебной деятельности студентов через скалолазание: опыт вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Малинина Мирослава Алексеевна, Конобейская Анжела Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается актуальность скалолазания как средства физического и психического оздоровления студентов. Скалолазание как вид спорта сочетает в себе физическую активность, развитие координации и силы, а также способствует улучшению психологического состояния и снижению уровня стресса. В статье проведён анализ полезных свойств скалолазания и его влияния на студентов. Рассматриваются аспекты социальной интеграции и формирования командного духа среди студентов, занимающихся скалолазанием или туризмом. В заключение подчеркивается необходимость для студентов занятий туризмом или скалолазанием.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая активность, психологическое здоровье, физическое здоровье, активный образ жизни, скалолазание
    Перейти 

  • Проблема низкой физической активности студенческой молодежи

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Баглаева Дарья Алексеевна, Конобейская Анжела Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается актуальность проблемы пониженной физической активности среди молодежи, в частности студенческой. Проведен анализ исследований других университетов, на основе которых сформированы рекомендации по решению проблемы.
    Ключевые слова:
    студенты, здоровье, физическая культура, физическая активность, малоподвижный образ жизни
    Перейти 

  • Доступные способы поддержания здоровья учащихся

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Абдрахманова Саида Наримановна, Чаплыгина Наталья Владимировна, Карамулданова Анна Муратовна, Кудабаева Надежда Самигуаловна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основные принципы и простые способы поддержания здоровья учащихся, особенно актуально для педагогов и родителей. Приведены рекомендации по организации пространства класса, обеспечению физической активности, соблюдению гигиены и формированию правильного режима дня. Эти меры помогают предотвратить заболевания, повысить работоспособность и укрепить иммунитет детей.
    Ключевые слова:
    физическая активность, образовательное пространство, профилактика заболеваний, психическое здоровье, рациональное питание, режим дня, школьная среда, здоровые привычки, здоровье учащихся, гигиена учебы
    Перейти 

  • Влияние физических упражнений на психическое здоровье и стрессоустойчивость

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Урсалова Наталья Михайловна, Федотова Галина Викторовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается влияние регулярных физических упражнений на состояние психического здоровья, механизмы формирования стрессоустойчивости и эмоционального благополучия личности. Анализируются нейрофизиологические и психологические аспекты взаимосвязи двигательной активности с редукцией тревожности, профилактикой депрессивных расстройств и повышением когнитивной устойчивости к стрессовым воздействиям. Особое внимание уделяется актуальности внедрения физических практик в систему психопрофилактики в условиях роста психоэмоциональных нагрузок современного общества, информационной перегрузки и урбанизации. В статье подчеркивается необходимость интеграции программ физической активности в систему здравоохранения, образования и корпоративной культуры для формирования психологически устойчивой и эмоционально сбалансированной личности.
    Ключевые слова:
    физическая активность, стрессоустойчивость, психическое здоровье, нейропластичность, психологическая резилентность
    Перейти 

  • Современные тенденции спортивного досуга студенчества

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Чкадуа Никита Юрьевич, Федосова Людмила Павловна
    Рубрика:
    Социальные процессы и образование
    Аннотация:
    Анализ текущих тенденций спортивного досуга студентов необходим, т.к. распространение цифрового формата жизнедеятельности привело к увеличению случаев гиподинамии, что непосредственно сказывается на способности успешно осваивать учебные дисциплины и сохранять хорошее самочувствие. Интеграция студентов в сферу физической активности служит катализатором их успешной социальной адаптации. Клубы и секции позволяют молодым людям развивать коммуникативные компетенции, необходимые для профессиональной карьеры. Выводы свидетельствуют о необходимости включения мероприятий по поддержке физической активности студентов в программу развития каждого учебного заведения, что позволит создать благоприятные условия для полноценного раскрытия интеллектуально-творческого потенциала молодых людей.
    Ключевые слова:
    мотивация, учебный процесс, студенты, здоровье, физическая активность, спорт, стрессоустойчивость, социальная адаптация, психологическое благополучие, досуг
    Перейти 

  • Влияние режима сна и физической активности на академическую успеваемость: роль самодисциплины

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Проценко Варвара Андреевна, Мацепура Галина Николаевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается роль самодисциплины как важного фактора, который объединяет регулярный сон, физическую активность и хорошие учебные результаты у студентов. Анализ современных исследований показывает, что эти компоненты здорового образа жизни не просто сосуществуют, но и усиливают друг друга, повышая умственные способности, эмоциональную устойчивость и удовлетворенность учебой. Делается вывод, что для достижения успеха необходим комплексный подход к организации студенческой жизни, где самодисциплина играет ключевую роль в формировании привычек, способных привести к лучшим результатам и развитию личности.
    Ключевые слова:
    студент, здоровье, физическая активность, здоровый образ жизни, самодисциплина, студенчество, учебные успехи
    Перейти 

  • Тахикардия и спорт: какие виды физической активности безопасны при учащённом сердцебиении

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Дуденко Анна Дмитриевна, Мацепура Галина Николаевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются научно обоснованные принципы выбора физической активности для студентов с тахикардией. На основе анализа данных и результатов опроса даны конкретные рекомендации по безопасным и запрещённым видам нагрузок, а также по построению занятий ЛФК, направленных на укрепление сердца и улучшение качества жизни.
    Ключевые слова:
    физическая активность, ЛФК, аэробные нагрузки, сердечно-сосудистая система, лечебная физкультура, тахикардия, учащённое сердцебиение, студенческое здоровье
    Перейти 

  • Тело в стрессе: как физическая активность моделирует реакцию на хронический стресс

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Мацепура Галина Николаевна, Бушуева Диана Дмитриевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В современных условиях хронический стресс представляет собой значимую угрозу для физического и психического здоровья. В статье рассматривается роль систематической физической активности как модулятора реакции на пролонгированное стрессорное воздействие. Анализируются нейроэндокринные, кардиоваскулярные, нейропластические и поведенческие механизмы адаптации, запускаемые регулярными тренировками. Статья также предлагает практические методы интеграции физических нагрузок в индивидуальные и образовательные стратегии управления стрессом.
    Ключевые слова:
    саморегуляция, физическая активность, копинг-стратегии, вегетативная нервная система, нейропластичность, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, кортизол, хронический стресс, аллостаз
    Перейти