Анисимов Денис

в статье рассматривается возможность применения методики тренировки силы хвата, разработанной для мас-рестлеров, в подготовке скалолазов. Обосновывается схожесть силовых нагрузок в обоих видах спорта, анализируются ключевые приёмы и упражнения для развития кистевой силы. Представлены результаты внедрения отдельных элементов тренировок мас-рестлинга в занятиях по скалолазанию, выявлены положительные эффекты на выносливость и силовые показатели хвата. Материал может быть полезен тренерам и спортсменам, работающим над развитием силовой выносливости рук.

статья посвящена вопросу изучения возможностей интеграции национальных видов спорта Республики Саха в развитие современного спортивного туризма. Рассмотрены конкретные случаи успешного включения элементов традиционного наследия коренных народов в программы туристических маршрутов и путешествий. Особое внимание уделено повышению привлекательности региона среди туристов благодаря уникальному культурному наследию и активизации физкультурно-оздоровительной деятельности.