Макарова Ольга Владимировна

Место работы

Организация:
АВ «Хусан (Атăл çумĕ) федераци университечĕ» ФГАВУ Елабуга институчĕ
Должность:
студентка

Статьи автора(1)

Развитие гибкости

18.10.2018

Аннотация

в данной статье отмечено, что гибкость или эластичность понимается как умение людей достигать большой амплитуды в исполняемом упражнении. В теории и практике слово «гибкость» также применяется в тех случаях, когда речь идет об активности в суставах. Необходимая эластичность и гибкость суставов, мышц и связок сокращает возможность получения травм при внезапных движениях, к примеру, при попытке удерживать равновесие на льду, при внезапном падении и т. п.
подробнее