Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «безопасность занятий»

  • Совершенствование учебно-тренировочного процесса по прыжкам через нарты у детей младшего школьного возраста средствами специальных физических упражнений

    Конференци статья
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Автор:
    Софронов Георгий Николаевич, Шергин Георгий Николаевич
    рубрика:
    Историко-культурные и организационно-методические аспекты национальных видов спорта
    Аннотаци:
    Представлена методическая разработка обучения элементам прыжков через нарты младших школьников. Цель – обосновать комплекс подводящих упражнений с учётом возраста и нормативных требований. Методы: анализ документов, научной литературы и педагогическое проектирование. Предложены три этапа обучения, шесть упражнений, схема занятия и критерии наблюдения. Для детей младше 10 лет первого года начальной спортивной подготовки предусмотрены задания без нарт. Экспериментальная проверка эффективности не проводилась.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Аквааэробика как эффективный способ поддержания физической формы и снижения эмоциональной нагрузки у студенток вуза

    Конференци статья
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Комелева Алина Александровна, Хабарова Ольга Леонидовна
    рубрика:
    Инновационные технологии в образовании
    Аннотаци:
    Автор отмечает, что аквааэробика как вид физической активности достаточно популярна среди студенток благодаря сочетанию щадящего воздействия на суставы, высокой эффективности сжигания калорий и социально-комфортной среде занятий. В статье рассмотрены физиологические механизмы работы в воде, особенности подготовки студенток к регулярным тренингам, программы тренировок различной интенсивности, риски и меры безопасности, влияние аквааэробики на психоэмоциональное состояние и академическую успеваемость. Представлены рекомендации по выбору стиля занятий, частоте и продолжительности тренировок в условиях вуза, а также примеры домашних и групповых тренировок в бассейне и на воде.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ