Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «общая выносливость»

  • Теоретико-методические аспекты развития общей выносливости обучающихся старшего школьного возраста средствами функциональной тренировки

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Андреева Юлия Сергеевна, Рось Анна Юрьевна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    Статья посвящена проблеме падения уровня общей выносливости у старшеклассников. На основе возрастных физиологических особенностей юношей и девушек 16–18 лет обоснованы оптимальные параметры тренировочных воздействий. В качестве эффективного инструмента развития аэробной работоспособности и укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем предложены функциональные комплексы с небольшими отягощениями, реализуемые через круговые и интервальные схемы. Разработаны методические ориентиры для построения безопасных, технически выверенных занятий, интегририруемых в учебный процесс в соответствии ФГОС СОО.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Развитие общей выносливости у юношей старшего школьного возраста методом интервального бега «фартлек»

    Конференци статья
    Тенденции развития образования: педагог, образовательная организация, общество – 2025
    Автор:
    Яковенко Дмитрий Владимирович, Ефимова Елена Васильевна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается применение интервального бега «фартлек» в системе подготовки юных легкоатлетов в условиях школы. Применение данного метода подготовки сопряжено с определенными трудностями: в условиях общеобразовательной школы количество часов, выделенных на физическую подготовку, остается недостаточным, уровень развития общей выносливости за последние годы становится также низким. В работе использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, метод педагогического эксперимента, методы педагогического тестирования, методы математической обработки результатов исследования с помощью метода Т-Стьюдента. Применение метода интервального бега «фартлек» в школе происходило путем произвольного темпового контроля и устойчивости к переменной нагрузке через последовательное варьирование режимов бега (от субмаксимального до восстановительного), что позволило эффективно развивать выносливость и адаптировать организм юных спортсменов к физическим нагрузкам, что подтверждается улучшением результатов в контрольных испытаниях.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Педагогическое содействие формированию выносливости студентов колледжа

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Фурсов Георгий Александрович, Жданова Светлана Николаевна
    рубрика:
    Исследования в образовании и образовательные практики как инструмент принятия решений
    Аннотаци:
    Раскрыта актуальность содействия формированию выносливости студентов колледжа, обусловленная необходимостью поиска эффективных форм и методов подготовки крепкого на уровне духа и тела поколения молодых профессионалов, значимостью их вклада в социально-экономическое и духовно-нравственное развитие общества в целом. Педагогическое содействие рассматривается как вид целевого взаимодействия педагога с молодым поколением по решению определенной воспитательной задачи, требующей развития личностных качеств (в рамках нашего исследования, выносливости личности) для жизни и профессиональной деятельности в эпоху перемен, на принципах гуманизма, системности, последовательности, дифференциации и интеграции, воспитания с опорой на коллектив. Дана характеристика общей и специальной выносливости, динамической и статистической силовой, и координационной выносливости. Выявлены различия в подготовке выносливости юношей и девушек.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Развитие выносливости у пловцов

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: перспективы развития
    Автор:
    Сазонов Даниил Александрович, Соловейченко Елена Георгиевна, Олейник Александр Александрович
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    Как известно, плавание – один из лучших видов физической нагрузки, поэтому спортсменам, которые занимаются этим видом спорта, необходимо иметь большой уровень выносливости. В статье рассматриваются методы и способы развития выносливости как у подростков, так и у взрослых спортсменов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ