En
Register Log in

List of publications on a keyword: «общая выносливость»

  • Theoretical and Methodological Aspects of Developing General Endurance in Senior High School Students through Functional Training

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Iuliia S. Andreeva, Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    This article addresses the decline in general endurance levels among senior high school students. Based on the age-related physiological characteristics of 16- to 18-year-old male and female students, optimal training parameters are substantiated. Functional exercise complexes utilizing light loads, implemented through circuit and interval training protocols, are proposed as an effective tool for developing aerobic capacity and strengthening the cardiovascular and respiratory systems. Methodological guidelines have been developed for designing safe and technically sound training sessions that can be integrated into the educational curriculum in accordance with the Federal State Educational Standard for Secondary General Education (FGOS SOO).
    Keywords:
    teaching methodology, circuit training, functional training, general endurance, senior high school age, aerobic energy supply, cardiorespiratory system

  • Razvitie obshchei vynoslivosti u iunoshei starshego shkol'nogo vozrasta metodom interval'nogo bega "fartlek"

    Conference Paper
    Current trends in the development of education system
    Authors:
    Dmitrii V. Iakovenko, Elena V. Efimova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается применение интервального бега «фартлек» в системе подготовки юных легкоатлетов в условиях школы. Применение данного метода подготовки сопряжено с определенными трудностями: в условиях общеобразовательной школы количество часов, выделенных на физическую подготовку, остается недостаточным, уровень развития общей выносливости за последние годы становится также низким. В работе использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, метод педагогического эксперимента, методы педагогического тестирования, методы математической обработки результатов исследования с помощью метода Т-Стьюдента. Применение метода интервального бега «фартлек» в школе происходило путем произвольного темпового контроля и устойчивости к переменной нагрузке через последовательное варьирование режимов бега (от субмаксимального до восстановительного), что позволило эффективно развивать выносливость и адаптировать организм юных спортсменов к физическим нагрузкам, что подтверждается улучшением результатов в контрольных испытаниях.
    Keywords:
    Go 

  • Pedagogicheskoe sodeistvie formirovaniiu vynoslivosti studentov kolledzha

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Georgii A. Fursov, Svetlana N. Zhdanova
    Work direction:
    Исследования в образовании и образовательные практики как инструмент принятия решений
    Abstract:
    Раскрыта актуальность содействия формированию выносливости студентов колледжа, обусловленная необходимостью поиска эффективных форм и методов подготовки крепкого на уровне духа и тела поколения молодых профессионалов, значимостью их вклада в социально-экономическое и духовно-нравственное развитие общества в целом. Педагогическое содействие рассматривается как вид целевого взаимодействия педагога с молодым поколением по решению определенной воспитательной задачи, требующей развития личностных качеств (в рамках нашего исследования, выносливости личности) для жизни и профессиональной деятельности в эпоху перемен, на принципах гуманизма, системности, последовательности, дифференциации и интеграции, воспитания с опорой на коллектив. Дана характеристика общей и специальной выносливости, динамической и статистической силовой, и координационной выносливости. Выявлены различия в подготовке выносливости юношей и девушек.
    Keywords:
    Go 

  • Razvitie vynoslivosti u plovtsov

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society
    Authors:
    Daniil A. Sazonov, Elena G. Soloveichenko, Aleksandr A. Oleinik
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Как известно, плавание – один из лучших видов физической нагрузки, поэтому спортсменам, которые занимаются этим видом спорта, необходимо иметь большой уровень выносливости. В статье рассматриваются методы и способы развития выносливости как у подростков, так и у взрослых спортсменов.
    Keywords:
    Go