Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «заболевания опорно-двигательного аппарата»
-
Оздоровительное плавание как средство коррекции функций опорно-двигательного аппарата: плюсы и минусы
Конференци статья
Социально-педагогические вопросы образования и воспитания- Автор:
- Мирзалиева Зарина Бахадыровна, Вопилин Илья Игоревич, Ахапкин Василий Николаевич
- рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотаци:
- В статье рассмотрена тема оздоровительного плавания как одного из самых эффективных способов улучшения здоровья, поскольку оно имеет большой потенциал для коррекции опорно-двигательного аппарата, благодаря тому что при плавании мышцы работают в условиях низкой гравитации, что уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник. Плавание также улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует заживлению тканей, повышению иммунитета и уменьшению воспалительных процессов.
- Тӗп сӑмахсем: