Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «производственная гимнастика»

  • Польза производственной гимнастики на предприятии: комплексный подход к сохранению здоровья и повышению работоспособности

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Юн Михаил Евгеньевич, Мацепура Галина Николаевна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается роль производственной гимнастики как эффективного средства профилактики утомления, укрепления здоровья и повышения профессиональной работоспособности в условиях современного труда. Особое внимание уделяется работникам умственного труда и офисным сотрудникам, чья деятельность связана с длительным сидением, статическим напряжением мышц, зрительной нагрузкой и нервно-психическим стрессом. На основе анализа современных исследований показано, что регулярное выполнение специально подобранных упражнений – вводной гимнастики, физкультурных пауз и минуток, включая комплексы в положении сидя – способствует улучшению кровообращения, восстановлению внимания, снижению уровня тревожности и предотвращению профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата и зрительной системы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Физкультурная минутка – технология для сбережения здоровья

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Дроздов Тимофей Игоревич, Бутова Людмила Александровна, Косыгина Елена Александровна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье представлен научный анализ физкультурной минутки как явления, характерного для школ советского и постсоветского пространства. Физкультминутка – это интересная и специфическая деятельность, которая, на сегодняшний день, не распространена на территории России. В работе рассматривается история становления такого явления, как физкультминутка, имеет ли данная технология применение на Западе, каковы особенности применения физкультминутки на практике, а также причина отсутствия этих упражнений в современной российской образовательной системе.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Повышение умственной и физической работоспособности будущих журналистов средствами производственной гимнастики

    Конференци статья
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Хабарова Ольга Леонидовна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается специфика работы журналиста, анализируются компетенции будущих специалистов медиа сферы, влияние трудовой деятельности на риск развития профессиональных заболеваний. В качестве средства снижения гиподинамии, последствий сидячего образа жизни предлагается производственная гимнастика. Описывается существенное положительное влияние на организм применение физических упражнений в течение рабочего дня.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ