Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «троеборье»

  • Описание базовых технических элементов пауэрлифтинга

    Конференци статья
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Автор:
    Сахно Остап Александрович, Валькевич Сергей Игоревич, Ахапкин Василий Николаевич, Синицин Борис Александрович
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье изложены основные технические элементы, необходимые для правильного и эффективного выполнения приседаний со штангой, жима штанги лежа и становой тяги.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Особенности формирования навыка выполнения соревновательных упражнений в силовом троеборье у начинающих спортсменов

    Конференци статья
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Рогов Максим Федорович
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье приведены результаты формирования навыка выполнения соревновательных упражнений в силовом троеборье у начинающих. Исследование, проведённое на базе СШОР «ЮНОСТЬ» г. Тулы на выборке начинающих спортсменов обоих полов в возрасте от 12 до 17 лет различных весовых категорий, показало, что эффективность методики по формированию техники выполнения соревновательных упражнений будет значительно увеличена, если снизить мышечное напряжение в рамках одной серии выполнения упражнения, при этом повысить общий тренировочный объём в рамках недельного микроцикла (за счёт увеличения количества этих самых серий); что большинство технических ошибок, возникающих при формировании двигательного навыка выполнения соревновательных упражнений в силовом троеборье, характеризуются недостатком активной подвижности.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ