Совершенствование силовых способностей студентов методом статических усилий
Аннотация
в статье описывается влияние статических упражнений на силовые способности студентов; разработан тренировочный комплекс упражнений по методу статических усилий; проведено исследование эффективности предложенной методики.
подробнее