Необходимость, важность и преимущества физических упражнений в повседневной жизни
Аннотация
в статье перечислены преимущества физической активности для укрепления здоровья. Результаты многих исследований подтверждают положительную связь между повышением уровня физической активности, выполнением физических упражнений и улучшением здоровья. Во всем мире около 3,2 миллиона смертей в год происходят из-за недостаточной физической активности. В промышленно развитых странах, где люди живут дольше, уровень хронических заболеваний растет, а уровень физической активности снижается. Люди всех возрастов могут улучшить самочувствие и снизить риск развития ишемической болезни сердца, гипертонии и...
подробнее