Теоретический обзор изучения проблемы стрессоустойчивости в психологии
Аннотация
в статье анализируется устойчивость личности к стрессовым ситуациям в контексте психологического благополучия. Исследуются труды российских учёных, обращающих внимание на двуединую природу стресса как стимулятора личностного развития. Рассматриваются различные уровни ответных реакций на стресс и методики повышения устойчивости к нему, в числе которых когнитивно-бихевиоральная терапия и тренировки эмоционального интеллекта. Особое внимание уделяется роли социального окружения и культурных аспектов в формировании устойчивости к стрессу.
подробнее