Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «физические упражнения»

  • Особенности соблюдения студентами здорового образа жизни в условиях самоизоляции и дистанционного обучения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Митрофанова Елизавета Евгеньевна, Александров Спартак Геннадьевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются вопросы соблюдения студенческой молодежью принципов здорового образа жизни в условиях самоизоляции и дистанционного обучения. Приводятся результаты социологического обследования студентов в контексте темы исследования.
    Ключевые слова:
    здоровье, физические упражнения, студенты вузов, правильное питание, фитнес, образ жизни
    Перейти 

  • Ритмическая гимнастика на занятиях по физической культуре в медицинском вузе

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика и психология как ресурс развития современного общества
    Авторы:
    Зеленина Марина Тихоновна, Каштанова Инна Ивановна, Кленникова Татьяна Васильевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается ритмическая гимнастика как одно из средств на занятиях физической культурой у студентов в медицинском вузе. В настоящее время существуют много ритмопластических направлений, и одно из наиболее доступных, эффективных и эмоциональных ˗ это танцевально-ритмическая гимнастика. Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих упражнениях. Эффективность заключается в ее разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы человека. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально-ритмической гимнастики, но и различными упражнениями и сюжетными композициями.
    Ключевые слова:
    студенты, физические упражнения, ритмическая гимнастика
    Перейти 

  • Значение фитнес-технологий для укрепления здоровья студенческой молодежи

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика и психология как ресурс развития современного общества
    Авторы:
    Подлубная Алена Анатольевна, Популо Гельшиган Миргазовна, Балашова Валентина Федоровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Цель исследования – улучшение двигательных качеств у студентов в процессе факультативных занятий, организуемых с учетом их интересов и снижение количества простудных заболеваний у занимающихся в течение учебного года. Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс, планируемый для студентов первого курса гуманитарно-педагогического института. Для достижения поставленной цели авторами были использованы следующие методы исследования: методы критического изучения источников, эмпирические методы исследования и метод формализации. Для проверки эффективности использования разработанных программ по скандинавской ходьбе, плаванию, аэробным танцевальным направлениям, атлетической гимнастике и спортивным играм, направленных на развитие двигательных качеств у студентов, а также с перспективой решения государственной задачи подготовки населения к сдаче норм ГТО был проведен педагогический эксперимент. Анализ результатов исследования, полученных в ходе педагогического эксперимента, по показателям тестов, характеризующим развитие гибкости, выносливости, силы мышц брюшного пресса, мышц рук и плечевого пояса, выявлено достоверное различие между студентами экспериментальной и контрольной групп, в пользу экспериментальной. По данным анализа медицинских карт и журналов учета посещаемости установлено снижение числа пропущенных факультативных занятий по причине простудных заболеваний у участников экспериментальной группы. Полученные нами данные свидетельствуют об актуальности увеличения в учебных планах количества часов, отведенных на практические занятия по физической культуре.
    Ключевые слова:
    исследование, студенты, здоровье, здоровьесберегающие технологии, анализ, физические упражнения, двигательные качества
    Перейти 

  • Утренняя гимнастика как один из основных элементов физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

    Статья в сборнике трудов конференции
    Общество, педагогика, психология: актуальные исследования
    Авторы:
    Очиткова Валентина Павловна, Очиткова Елена Сергеевна, Титова Валентина Васильевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье описаны значение, цели, задачи, виды и структура утренней гимнастики как одного из основных элементов физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ.
    Ключевые слова:
    ФГОС, здоровье, физические упражнения, ДОУ, утренняя гимнастика, физкультурно-оздоровительная работа, физическое развитие воспитанников
    Перейти 

  • Повышение двигательной активности детей дошкольного возраста средствами якутских подвижных игр

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Иванова Анна Николаевна, Яныгина Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Аннотация:
    В статье актуализируется формирование ценностных ориентаций личности на здоровый образ жизни. Анализируется культивирование якутских национальных видов спорта, игр и развлечений для повышения двигательной активности детей дошкольного возраста.
    Ключевые слова:
    здоровый образ жизни, двигательная активность, физические упражнения, подвижные игры, физическое здоровье, национальные виды спорта
    Перейти 

  • Физическая культура в вузах нефизкультурного профиля

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается важность подготовки будущих специалистов по физической культуре в современном вузе, поиска новых средств и методов достижения высокого уровня физической подготовленности при формировании профессионально-прикладных навыков.
    Ключевые слова:
    дифференцированный подход, физические упражнения, профессионально-прикладные навыки, научно-методическая литература, физкультурно-спортивные виды
    Перейти 

  • Роль спорта и физической культуры в жизни студента

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: актуальные исследования
    Авторы:
    Лысанова Елизавета Максимовна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается влияние спорта и физической культуры на здоровье, здоровый образ жизни, физическое развитие и воспитание, а также значение физической культуры и спорта для студенческой молодежи.
    Ключевые слова:
    вуз, здоровье, физические упражнения, физическая культура и спорт
    Перейти 

  • Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: актуальные исследования
    Авторы:
    Пятакова Валерия Евгеньевна, Дорофеев Андрей Андреевич
    Рубрика:
    Общая психология, психология личности, история психологии
    Аннотация:
    В статье рассматривается воздействие физических упражнений человека на его интеллектуальную активность на основе теоретических и практических исследований. Вывод исследований однозначно говорит о пользе физической активности человека не только для умственного развития, но также и для других важнейших функций организма.
    Ключевые слова:
    физическая активность, спорт, физические упражнения, здоровье человека, влияние на умственную деятельность
    Перейти 

  • Физические упражнения как средство профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника у студентов высших учебных заведений

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогические и социальные вопросы образования
    Авторы:
    Борисов Алексей Александрович, Лаврентьев Иван Алексеевич, Клочков Дмитрий Дмитриевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье представлена статистика заболеваемости остеохондрозом у студентов вузов. Обоснован выбор средств и методов физической культуры с целью его профилактики.
    Ключевые слова:
    студенты, профилактика, физические упражнения, остеохондроз
    Перейти 

  • Выполнение домашнего задания по физической культуре студентами для повышения уровня физических качеств

    Научная статья
    Развитие образования № 1 (7)
    Автор:
    Лешкевич Сергей Анатольевич, Лешкевич Вадим Анатольевич, Липовая Наталия Николаевна, Потёмкина Елена Ивановна, Каргина Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Практика
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос о необходимости выполнения домашнего задания по предмету физической культуры для студентов в виде дополнительной нагрузки. Изучается проблема отсутствия двигательной активности и выполняется поиск решения в виде подборки определенных упражнений для того, чтобы приучить обучающегося к регулярным нагрузкам. Рассматриваются положительные и отрицательные стороны данного нововведения. Методы исследования. Для подтверждения теоретического предположения о пользе выполнения домашнего задания было проведено исследование, в котором участвовали две группы студентов, продолжительностью три месяца. В исследовании приняли участие 60 студентов (30 юношей и 30 девушек) в возрасте 17–19 лет, в котором их разделили поровну по половым признакам на 2 группы – контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ). Результаты исследования. В результате тестирования, через 3 месяца выполнения домашнего задания, произошли улучшения физических качеств в экспериментальной группе, а именно улучшились такие показатели, как сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота и координация движений. Делается вывод, что благодаря физическим упражнениям, выполняемым самостоятельно в домашних условиях, улучшается кровоснабжение мышц и регуляция их деятельности нервной системой – происходит рост мышечной массы, укрепляется иммунитет и, следовательно, улучшается самочувствие, в организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки студенты чувствуют себя лучше. Также тренировка мышечной системы повышает выносливость в условиях как физических, так и умственных нагрузок, благодаря активному образу жизни скорость обмена веществ в организме дольше остаётся на высоком уровне, что предотвращает старение. Регулярные занятия спортом облегчают засыпание и улучшают качество сна.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, физические упражнения, домашнее задание, регулярные нагрузки, повышение физических качеств
    Перейти 

  • Повышение уровня общей физической подготовки женщин, занимающихся фитнесом

    Статья в сборнике статей
    Развитие современной системы образования: теория, методология, опыт
    Автор:
    Лешкевич Сергей Анатольевич
    Рубрика:
    Исследования в образовании и образовательные практики как инструмент принятия решений
    Аннотация:
    В данной статье представлена экспериментально обоснованная результативность применения фитнес-тренировки круговым методом для повышения показателей физической подготовки женщин. Помимо улучшения функционального состояния женщин, при занятиях фитнесом происходит повышение мышечного тонуса, омоложение организма, коррекция фигуры, особенно в проблемных местах: поясница, в области живота, тазобедренный сустав.
    Ключевые слова:
    физические упражнения, женщины, фитнес, круговой тренинг, коррекция фигуры
    Перейти 

  • Проблема снижения уровня физической подготовленности студентов вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Тенденции развития образования: педагог, образовательная организация, общество – 2019
    Автор:
    Хабарова Ольга Леонидовна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Аннотация:
    В данной статье рассмотрена проблема снижения уровня физической подготовленности студентов, которая спровоцирована дефицитом двигательной активности молодёжи, что пагубно влияет на состояние их здоровья. Исследования показывают, что очень мало студентов занимается дополнительно физической культурой, кроме учебных занятий. В связи с этим необходимо внедрять различные современные методы преподавания, повышать уровень знаний студентов о своем организме, здоровом образе жизни, двигательной активности.
    Ключевые слова:
    студенты, состояние здоровья, двигательная активность, физическая подготовленность, физические упражнения
    Перейти 

  • Функция педагогического контроля на занятиях физической культурой

    Научная статья
    Развитие образования № 2 (2)
    Автор:
    Буриков Александр Владимирович
    Рубрика:
    Российская система образования
    Аннотация:
    В данной статье рассматриваются вопросы изучения способов, средств и методов педагогического контроля на занятиях по физической культуре со студентами высших учебных заведений. Автором представлены формы педагогического контроля. Отмечается, что они содействуют приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию физических качеств, увеличению функциональных возможностей организма, привитию студентам навыков самостоятельных занятий и самоконтроля, способствуют формированию навыков контроля за функциональным состоянием организма занимающихся при проведении самостоятельных занятий физической культурой.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, педагогический контроль, физические упражнения, самоконтроль
    Перейти 

  • Исследование отношения будущих госслужащих к физической культуре и спорту

    Статья в сборнике трудов конференции
    Тенденции развития образования: педагог, образовательная организация, общество – 2018
    Авторы:
    Суриков Алексей Александрович, Кожанов Виктор Иванович
    Рубрика:
    Исследования в образовании и образовательные практики
    Аннотация:
    Статья посвящена теоретическому обоснованию и выявлении особенностей отношения студентов – будущих госслужащих – к физической культуре и спорту как решающему фактору укрепления и сохранения здоровья с помощью разработанной анкеты закрытого типа.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая подготовленность, физические упражнения, физическое развитие, функциональные показатели, анкета, оздоровительная значимость
    Перейти 

  • Двигательная активность как один из способов сохранения здоровья студенческой молодежи

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогические и социологические аспекты образования
    Авторы:
    Андрющенко Юлия Владимировна, Тихая Александра Геннадьевна
    Рубрика:
    Формирование у обучающихся социальных компетенций, гражданских установок, культуры здорового образа жизни
    Аннотация:
    В последние годы появилась и набирает обороты тенденция к ухудшению здоровья молодого поколения. По мнению авторов, во многом это обусловлено недостаточной двигательной активностью молодёжи, основными представителями которой является студенчество. Процесс обучения характеризуется интенсивными умственными нагрузками и минимумом физических нагрузок, что приводит к сбою в работе органов и систем организма. Поэтому, в целях сохранения здоровья студентов, следует уделять особое внимание реализации двигательного потенциала.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая активность, двигательная активность, физические упражнения, мотивация к занятиям физкультурой, умственная работоспособность, физическая работоспособность, нервно-эмоциональное напряжение, профилактика заболеваний
    Перейти