Упражнение «Планка» как эффективное средство улучшения физической подготовленности студенток экономического профиля
Аннотаци
в работе представлена методика развития силовых способностей и качества выносливости посредством ежедневного выполнения упражнения «Планка»; описан эксперимент, подтверждающий эффективность разработанной программы.
тӗплӗнрех