в статье раскрывается зависимость стрессоустойчивости человека от занятий физической культурой и спортом. Выделены причины стресса современного человека, в частности, студенческой молодёжи. Приведены концепции по улучшению и укреплению физического здоровья студентов во время стрессовых ситуаций.
в статье рассматривается роль физической культуры и спорта в патриотическом воспитании обучающихся. Анализируется возможность формирования гражданской идентичности и чувства принадлежности к своей стране. Отмечается, что в процессе занятий физической культурой, не только укрепляется физическое здоровье и развиваются спортивные навыки, но и осуществляется популяризация исторического опыта страны, воспитание уважения к национальным традициям и достижениям, а также привитие любви к своей Родине.
в статье рассматриваются особенности влияния оздоровительной аэробики на организм человека, включая физические, физиологические и психологические аспекты. Исследование основано на анализе современных данных о положительных эффектах аэробных упражнений на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и общую физическую подготовленность. Особое внимание уделяется влиянию аэробики на уровень стресса, эмоциональное состояние и качество жизни. Результаты исследования подчеркивают важность регулярной физической активности и ее роль в поддержании здоровья и благополучия человека.
