Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «силовая выносливость»

  • Использование средств функционального тренинга для коррекции нарушений осанки у студенток гуманитарных специальностей

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Султанова Амина Рустамовна, Власенко Светлана Юрьевна
    рубрика:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема коррекции нарушений осанки у студенток во фронтальной и сагиттальной плоскостях, возникших на фоне длительной статической нагрузки в процессе обучения. Целью исследования явилась оценка эффективности применения средств функционального тренинга в сравнении со стандартной программой физической культуры в вузе. В ходе педагогического эксперимента длительностью один семестр в экспериментальной группе (n = 18) применялись специально разработанные комплексы функциональных упражнений с акцентом на мышцы-стабилизаторы кора. Достоверное улучшение показателей силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса, а также плечевого индекса в экспериментальной группе подтверждает эффективность предложенной методики.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Развитие силовых способностей у юных баскетболистов

    Конференци статья
    Передовой педагогический опыт в современном образовательном пространстве
    Автор:
    Грабовский Андрей Сергеевич, Яковенко Дмитрий Владимирович
    рубрика:
    Профессиональный рост педагога: традиции и инновации
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема развития силовых способностей у баскетболистов 16–17 лет, когда протекает период перехода из юношеского спорта во взрослый. Представлен разработанный экспериментальный комплекс упражнений, направленный на развитие взрывной силы и силовой выносливости. Приведены результаты педагогического эксперимента, проведённого на базе БК «Ильмер», подтверждающие эффективность предложенного комплекса упражнений. Выявлен достоверный прирост показателей в экспериментальной группе по сравнению с контрольной.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Педагогическое содействие формированию выносливости студентов колледжа

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Фурсов Георгий Александрович, Жданова Светлана Николаевна
    рубрика:
    Исследования в образовании и образовательные практики как инструмент принятия решений
    Аннотаци:
    Раскрыта актуальность содействия формированию выносливости студентов колледжа, обусловленная необходимостью поиска эффективных форм и методов подготовки крепкого на уровне духа и тела поколения молодых профессионалов, значимостью их вклада в социально-экономическое и духовно-нравственное развитие общества в целом. Педагогическое содействие рассматривается как вид целевого взаимодействия педагога с молодым поколением по решению определенной воспитательной задачи, требующей развития личностных качеств (в рамках нашего исследования, выносливости личности) для жизни и профессиональной деятельности в эпоху перемен, на принципах гуманизма, системности, последовательности, дифференциации и интеграции, воспитания с опорой на коллектив. Дана характеристика общей и специальной выносливости, динамической и статистической силовой, и координационной выносливости. Выявлены различия в подготовке выносливости юношей и девушек.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Анализ особенностей силовой подготовки мужчин 35-летнего возраста средствами фитнеса

    Конференци статья
    Общество, педагогика, психология: актуальные исследования
    Автор:
    Костенко Елена Геннадьевна, Амбарцумян Наталья Александровна, Толстых Ольга Сергеевна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассмотрена методика повышения уровня силовых способностей мужчин средствами фитнеса. Разработанная методика показала положительный результат и может быть рекомендована фитнес-тренерам для совершенствования программ подготовок, в условиях фитнес-клубов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ