En
Register Log in
  1. Main
  2. Conference
  3. Education, innovation, research as a resource for...
  4. Vliianie fizicheskikh uprazhnenii na psikhicheskoe...

Vliianie fizicheskikh uprazhnenii na psikhicheskoe zdorov'e

Proceeding
II Сollection of articles «Education, innovation, research as a resource for community development»
Creative commons logo
Published in:
II Сollection of articles «Education, innovation, research as a resource for community development»
Author:
Nikolai D. Shateev 1
Work direction:
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Pages:
181-183
Received: 26 September 2023

Rating:
Article accesses:
1035
Published in:
РИНЦ
1 Krasnodarskii filial FGBOU VO "Rossiiskii ekonomicheskii universitet im. G.V. Plekhanova"
For citation:
Shateev N. D. (2023). Vliianie fizicheskikh uprazhnenii na psikhicheskoe zdorov'e. Education, innovation, research as a resource for community development, 181-183. Чебоксары: PH "Sreda".

Abstract

Статья исследует влияние физических упражнений на психологическое благополучие. В обзоре предыдущих исследований и научных доказательств рассматриваются положительные эффекты физической активности на психическое здоровье, эмоциональное состояние и когнитивные функции, объясняющие связь между физической активностью и психологическим благополучием, включая высвобождение эндорфинов, улучшение сна, снижение стресса и тревожности.

References

  1. 1. Кузнецов В.С. Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.: КноРус, 2020. – 256 с.
  2. 2. Рубанович В.Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой: учебное пособие / В.Б. Рубанович. – М.: Юрайт, 2019. – 254 с. – EDN GQLQYF
  3. 3. Рубанович В.Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой / В.Б. Рубанович. – М.: Юрайт, 2019. – 254 с. – EDN LWXUPF
  4. 4. Теория и методика обучения предмету «физическая культура». Водные виды спорта: учебное пособие / под ред. Н.Ж. Булгакова. – М.: Юрайт, 2019. – 304 с.
  5. 5. Качашкин В.М. Методика физического воспитания / В.М. Качашкин. – М.: Просвещение, 2019. – 304 c.

Comments(0)

When adding a comment stipulate:
  • the relevance of the published material;
  • general estimation (originality and relevance of the topic, completeness, depth, comprehensiveness of topic disclosure, consistency, coherence, evidence, structural ordering, nature and the accuracy of the examples, illustrative material, the credibility of the conclusions;
  • disadvantages, shortcomings;
  • questions and wishes to author.