Vliianie fizicheskoi aktivnosti na psikhicheskoe zdorov'e: perspektivy i prakticheskie rekomendatsii
Proceeding
- Published in:
- All-Russian Scientific Conference with International Participation «Pedagogy, Psychology, Society»
- Author:
- Sofia A. Shuranova 1
- Scientific adviser:
- Svetlana I. Vlasenko1
- Work direction:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Pages:
- 312-313
- Received: 19 December 2023
- Rating:
- Article accesses:
- 919
- Published in:
- РИНЦ
- APA
For citation:
Shuranova S. A. (2023). Vliianie fizicheskoi aktivnosti na psikhicheskoe zdorov'e: perspektivy i prakticheskie rekomendatsii. Pedagogy, Psychology, Society, 312-313. Чебоксары: PH "Sreda".
Abstract
В условиях современного образа жизни, который характеризуется повседневной сидячей деятельностью, высоким уровнем стресса и эмоциональной напряженностью, вопросы поддержания психического здоровья становятся крайне актуальными. Физическая активность давно известна своими благотворными воздействиями на физическое здоровье, но современные исследования также подчеркивают ее важную роль в поддержании психического благополучия. Для студентов как социальной группы характерно множество психологических особенностей. Многочисленные зачёты и экзамены, регулярные часы сидения за домашним заданием способны оказать давление на психическое состояние человека в студенческие годы. Понимание, как физическая активность может служить эффективным инструментом поддержания психического здоровья, становится теперь всё более актуальным.
References
- 1. Всемирная организация здравоохранения, вопросы и ответы [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.who.int/ru/about/frequently-asked-questions
- 2. Сулейманов И.Б. Влияние ежедневных физических тренировок на психологическое и физическое состояние человека / И.Б. Сулейманов, И.Т. Хайруллин // Мир педагогики и психологии: международный научно-практический журнал. – 2022. – №11 (76) [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://scipress.ru/pedagogy/articles/vliyanie-ezhednevnykh-fizicheskikh-trenirovok-na-psikhologicheskoe-i-fizicheskoe-sostoyanie-cheloveka.html
- 3. Как утренняя пробежка меняет мышление и влияет на самочувствие [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.championat.com/lifestyle/article-4602509-v-kakoe-vremya-dnya-begat-poleznee-beg-utrom-polezen-dlya-organizma.html?
- 4. Влияние физической активности на психическое здоровье: роль физической реабилитации [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://pb23.ru/blog/vlijanie-fizicheskoj-aktivnosti-na-psihicheskoe
- 5. Бекчинтаев А.М. Влияние физической культуры и спорта на состояние человека / А.М. Бекчинтаев [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-fizicheskoy-kultury-i-sporta-na-sostoyanie-cheloveka
Comments(0)