D.R.A.S.T.I.C.: A cognitive behavioral coaching model for stress transformation in a business environment
Proceeding
- Published in:
- All-Russian Scientific and Practical Conference «Coaching psychology: methodology, theory, practice»
- Author:
- Alisa V. Byteva 1
- Work direction:
- Security of educational activities during quarantine measures
- Pages:
- 99-103
- Received: 31 March 2025
- Rating:
- Article accesses:
- 137
1 net
- APA
For citation:
Byteva A. V. (2025). D.R.A.S.T.I.C.: A cognitive behavioral coaching model for stress transformation in a business environment. Coaching psychology: methodology, theory, practice, 99-103. Чебоксары: PH "Sreda". https://doi.org/10.31483/r-127542
DOI: 10.31483/r-127542
Abstract
В условиях высокой неопределённости стресс становится постоянным спутником руководителей. Однако при правильной интерпретации и работе с ним стресс может быть превращён в ресурс развития, ясности и лидерства. В статье рассматривается вопрос применения когнитивно-поведенческого подхода в коучинге для трансформации стресса в стратегическое преимущество. Представлена авторская модель D.R.A.S.T.I.C. – семишаговая система устойчивого управления стрессом, а также приведены кейсы и рекомендации по применению данной модели в бизнес-среде.
References
- 1. Бек А. Когнитивная психотерапия расстройств личности / А. Бек, А. Фримен; пер. с англ. С. Комаров. – СПб.: Питер, 2022. – 448 с.
- 2. Литвинюк А.А. Стресс и профессиональная эффективность руководителя / А.А. Литвинюк // Лидерство и менеджмент. – 2023. – Т. 10. – №1. – С. 297–310. doi: 10.18334/lim.10.1.117110. EDN FRJVKS
- 3. Мейхенбаум Д. Когнитивно-поведенческая модификация: интегративный подход / Д. Мейхенбаум; пер. с англ. Е.И. Николаевой. – СПб.: Речь, 2006. – 256 с.
- 4. Микалко М. Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно. / Майкл Микалко; пер. с англ. Ларисы Царук, Сергея Комарова. – М.: Манн, Иванов, Фербер, 2015. – 416 с.
- 5. Сапольски Р. Почему у зебр не бывает инфаркта / Р. Сапольски; пер. с англ. С. Комаров, В. Кузин. – СПб.: Питер, 2022. – 480 с.
- 6. Селье Г. Стресс без дистресса / Г. Селье; пер. с англ. Л.А. Китаева. – М.: Прогресс, 1982. – 124 с.
- 7. Bailenson J.N. Nonverbal overload: A theoretical argument for the causes of Zoom fatigue // Technology, Mind, and Behavior. 2021. Vol. 2. №1 [Electronic resource]. – Access mode: www.researchgate.net/publication/363467045_Nonverbal_overload_A_theoretical_argument_for_the_causes_of_Zoom_fatigue (date of request: 31.03.2025). – DOI 10.1037/tmb0000030. – EDN CDNWBL
- 8. Fogg B. Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything. New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2019.
- 9. Hayes S.C., Strosahl K.D., Wilson K.G. Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change. New York: Guilford Press, 2011 [Electronic resource]. – Access mode: https://students.aiu.edu/submissions/profiles/resources/onlineBook/N8Z3q9_1609189620.pdf (date of request: 31.03.2025).
- 10. How Stress and Heart Rate Variability are Connected. 2023 [Electronic resource]. – Access mode: https://welltory.com/stress-and-hrv (date of request: 31.03.2025).
- 11. Mazmanian M., Orlikowski W., Yates J. The autonomy paradox: The implications of mobile email devices for knowledge professionals // Organization Science. 2013. Vol. 24 (5). Pp. 1337–1357 [Electronic resource]. – Access mode: https://www.dhi.ac.uk/san/waysofbeing/data/data-crone-mazmanian-2013.pdf (date of request: 31.03.2025).
- 12. Richardson K.M., Rothstein H.R. Effects of occupational stress management intervention programs: A meta-analysis // Journal of Occupational Health Psychology. 2008. 13 (1). Pp. 69–93 [Electronic resource]. – Access mode: https://www.researchgate.net/publication/5640926_Effects_of_Occupational_Stress_Management_Intervention_Programs_A_Meta-Analysis (date of request: 31.03.2025).
Comments(0)