Dynamics of strength indicators of an athlete engaged in mas-wrestling in an annual cycle
Proceeding
- Published in:
- All-Russian Scientific Conference with International Participation «Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025»
- Authors:
- Inessa O. Adamova 1 , Iana I. Zakharova 1
- Work direction:
- Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
- Pages:
- 68-71
- Received: 2 June 2025
- Rating:
- Article accesses:
- 135
- Published in:
- РИНЦ
DOI: 10.31483/r-139126
Abstract
В статье представлен анализ результатов силовых показателей спортсменки, занимающейся мас-рестлингом. На момент проведения исследования возраст спортсменки был 18–19 лет. Весовая категория: 60 кг, рост: 162 см. Стаж занятий мас-рестлингом: 6 лет. Отслеживание значений силовых показателей проводился по следующим тестовым упражнениям: становая тяга; горизонтальная тяга блока сидя; жим штанги, лежа на горизонтальной скамье; приседание со штангой на плечах; взятие штанги на грудь с пола. Исследования охватили период с октября 2023 года по март 2025 года. Было выявлено, что результаты становой тяги и горизонтальной тяги блока сидя растут стремительнее, в среднем + 5–10 кг за 2–3 месяца тренировок. Также можно отметить, что результаты приседаний со штангой на плечах у спортсменки быстро росли в первые месяцы тренировок, а затем стала наблюдаться тенденция +2,5 кг за 2–3 месяца. Ситуация с жимом штанги лежа на горизонтальной скамье несколько отличается, в начале наблюдается довольно резкий скачок результатов, затем результаты стабилизировались, после чего также наблюдается увеличение результатов.
Funding Agency | Grant Number |
|---|---|
| Выражаем благодарность канд. пед. наук, профессору кафедры теории физической культуры и спорта ИФКиС СВФУ Маргарите Герасимовне Колодезниковой за помощь в написании научной статьи. | |
References
- 1. Захарова Я.Ю. Обоснование выбора тестов для контроля значимых компонентов физической подготовленности женщин, занимающихся мас-рестлингом / Я.Ю. Захарова, А.А. Захаров // Вестник Северо-восточного федерального университета им. М.К. Аммосова. Серия: Педагогика. Психология. Философия. – 2018. – №4 (12). – С. 26–31. EDN YSARLV
- 2. Захарова Я.Ю. Ведущие физические качества в женском мас-рестлинге / Я.Ю. Захарова, Н.В. Никифоров // Наука и спорт: современные тенденции. – 2024. – Т. 12. №4 (48). – С. 69–73. – DOI 10.36028/2308-8826-2024-12-4-69-73. EDN JZCOUL
Comments(0)