современная техника ударов ногами в безопорном положении является сложной динамической системой. Основная база технико-тактической подготовленности тхэквондистов сложно-координационным ударам ногами формируется в возрасте одиннадцати–двенадцати лет с помощью развития координационных способностей и обучению ударам в безопорном положении. Ведущими координационными способностями для усвоения ударов в безопорном положение, являются: способность к согласованию, к дифференцированию параметров движений, к ориентированию в пространстве и к сохранению равновесия.
исполнение соревновательного упражнения под музыкальное сопровождение предполагает высокий уровень музыкально-ритмической подготовленности как технического компонента исполнительского мастерства. Поэтому в таком молодом виде спорта, как чирлидинг, музыкально-ритмическая подготовка занимает важное место и является одним из компонентов технической подготовки. Для совершенствования согласованности командных действий в чирлидинге целесообразно использовать комплекс средств парной акробатики. Для оценки сформированности навыка использовались метод тестирования и экспертной оценки.
в статье рассмотрено обучение полетным элементам гимнасток на разновысоких брусьях, которое часто вызывает трудности и ошибки как со стороны тренера, так и со стороны спортсменок. Целенаправленное обучение спортсменок движениям с поворотами в навязанную тренером сторону не всегда совпадает с природной предрасположенностью их к этой стороне вращений. Для оценки развития функциональной асимметрии у гимнастов существует ряд тестов, которые могут предотвратить ошибки в методике обучения. Батутная подготовка упрощает процесс обучения и определения комфортной стороны вращений, снижает срок освоения...
