Ashlei V. Beliaeva

в статье рассматривается актуальность и значимость развития скоростно-силовых качеств у юных боксеров 13–14 лет. В исследовании обоснована необходимость развития таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость и ловкость, которые играют ключевую роль в достижении успеха в боксе. Комплекс упражнений способствует улучшению физической подготовленности юных боксеров, что подтверждает их практическую эффективность. Цель исследования. Изучить и исследовать комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств юных боксеров 13–14 лет. Материалы и методы. Изучение анализа научно-метод...