Vladimir V. Lassev

в статье рассматриваются методологические основы проектирования блочно-модульной системы для совершенствования техники выполнения прыжка «Сюанфэн» с оружием «Цзянь» в ушу. Проведен анализ научной литературы, выявивший дефицит исследований, непосредственно посвященных данной теме. На основе анализа существующих работ, затрагивающих вопросы физической подготовки, восстановления, развития гибкости, биомеханики и специфики влияния ушу на организм спортсменов, предлагается структура блочно-модульной системы, включающая блоки разбега, фазы реализации, «пробивания», приземления и коррекции типичных о...