En
Register Log in

List of publications on a keyword: «боль в спине»

  • Ergonomika rabochego mesta programmista: kak izbezhat' problemy so zdorov'em

    Proceeding
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Natalia V. Pokusaeva, Akmal A. Ismailov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается важность правильной эргономики рабочего места для программистов с целью предотвращения проблем со здоровьем. Обсуждаются основные принципы организации рабочего места, включая правильную настройку стула, стола, монитора и периферийных устройств. Приводятся советы по поддержанию правильной осанки и рекомендации по выполнению регулярных упражнений для снижения напряжения и улучшения физического состояния.
    Keywords:
    Go