Воронов Николай Андреевич

для поддержания умственной работоспособности и сохранения здоровья студентам невозможно обойтись без регулярной двигательной активности. Это подтверждают многочисленные исследования. В данной работе рассматривается такая форма физической активности студентов, как самостоятельная физическая тренировка, которая предполагает занятия физкультурой и спортом в свободное от учёбы время и целью которой является поддержание умственной работоспособности. Физическая тренировка, осуществляемая студентом самостоятельно, может включать занятия самыми различными видами спорта: бег, плавание, футбол, теннис,...

в данной статье дана характеристика использования различных психологических технологий в спорте, приведены психологические методы, используемые спортивными психологами для изучения взаимоотношений в команде и составления индивидуальных психологических карт спортсмена. На основе проведенной диагностики и составления психологических карт спортсменов может производиться отбор кандидатов в процессе тренировок, а также во время проведения соревнований и подготовки к ним, что позволяет совершенствовать личностные качества спортсменов.