в статье рассматриваются особенности спортивного ориентирования как вида спорта и его влияние на организм занимающихся. Соревновательная деятельность в данном виде спорта характеризуется достаточно большими физическими нагрузками, которые связанны с бегом по пересечённой местности и тяжёлым мыслительным процессом. Многолетняя подготовка спортсменов-ориентировщиков предполагает детальное планирование с учетом всех важных компонентов подготовки спортсменов.
в статье поднимается проблема здоровья современных школьников. Рассматриваются особенности тренировочного и соревновательного процесса в спортивном ориентировании. Сообщается о том, что занятия спортивным ориентированием оказывают оздоровительный эффект на здоровье учащихся 2–3 классов.
в статье определена основная суть и значение спортивного ориентирования для студентов. Представлены уровни обучения техническим действиям по ориентированию на местности для студентов факультета физкультурной направленности, рассмотрены наиболее оптимальные игровые задания для закрепления и совершенствования основных технических действий.
