актуальной в наше время является проблема, связанная с заболеванием позвоночника, зачастую малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышечного корсета позвоночника и спины. В программу вуза по физической культуре для основного отделения входит контрольный норматив на силу – «Лодочка». В статье рассматриваются особенности физической подготовки студентов, в том числе методы и средства, с целью выявления эффективности специально подобранных упражнений на развитие основного физического качества – силы и повышения подготовленности студентов к зачетному нормативу «лодочка», направленному на ук...
сфера деятельности студентов связана с сидячим образом жизни, они подвержены опасности многих заболеваний, которые развиваются из-за недостатка физической активности. Именно поэтому в их учебном плане имеется предмет «физическая культура». В учебных учреждениях для оценки физической подготовки студентов используют нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). В данной статье представлена информация о истории комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и его вкладе в жизнь студентов, охарактеризованы и рассмотрены особенности физической подготовки студентов силовой направленности к сдаче н...
в работе рассматривается проблема влияния дистанционного обучения на уровень физической подготовки студентов. ДО с использованием современных информационно-коммуникационных технологий привело к созданию новой образовательной среды, которая в рамках обучения предоставила возможность студентам самостоятельно приобретать знания в условиях постоянно обновляемой информации. Дисциплина «Физическая культура» одна из основных практических занятий в программе вуза, и чтобы оценить как новые предложенные условия обучения повлияют на качество физической подготовки студентов, проведём исследование в рамка...
в статье раскрыта тема влияния лыжной подготовки на развитие физических качеств у студентов, так как на сегодняшний день существует тенденция увеличения хронических заболеваний у молодых людей, многие болезни помолодели, что приводит к поиску новых видов занятий или просто внедрению проверенных десятилетиями усовершенствованных методик, а лыжи являются одним из основных видов занятий в нашем регионе. Дан перечень основных групп мышц, задействованных при ходьбе на лыжах, представлены некоторые упражнения лыжной подготовки в рамках программы для основного отделения вуза, проведен эксперимент со...
